“自我暗示放松法”送给你，我就是这样康复的
朋友们大家好，欢迎收看本章节课程内容，我是你们的好朋友心理咨询师刘聪。本章节课程，我们继续来讲讲疑病症。本章节是我么讲疑病症的第三个章节了，第一个章节我们讲了讲疑病症的症状和概念，第二个章节我们讲了疑病症对生活的一些影响和应对措施。本章节课程，我来给大家讲一个帮助我们消除疑病症的简单方法。名字叫做，自我暗示放松法。
在讲解这个方法之前，我们先分享一个故事，这个故事呢，我们很多人都听过。一个心理学家请两位志愿者做实验。
第1次呢这个医生就是当给他们俩都服药，服药前就事先告诉他们，其中一个是致幻剂，一个是安慰剂，这个致幻剂呢，就是能够导致这个病人呢会出现幻觉的一个药，而安慰剂呢也就是说镇静剂。结果呢，一个特别紧张的人出现了幻觉，然而实际上两个志愿者服用的都是安慰剂。
在做第二个实验，给这两个志愿者服药的时候没有告诉他们是什么药，但是服用的剂量特别大，结果两个人都没出现幻觉，在第1个实验中并没有服用致幻剂，然而志愿者的恐惧和害怕，却轻而易举地制造的幻觉。
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