洋甘菊有什么作用 你不可不知的洋甘菊5种功效
洋甘菊是一种常见的菊科植物，它不仅能用来泡茶，还能制作成花草茶，并且它还能够制作成护肤品。由此可见，洋甘菊的实际用途十分广泛。洋甘菊之所以应用广泛，就是它有一些功效，那么，洋甘菊的功效与作用有哪些?一起来看一下吧!。
1、放松身心
洋甘菊本身散发着一种甜蜜的香气，闻吸一口洋甘菊的的气味，能让人减轻心理压力以及负担，是一种能带给人身心放松的花草。
2、安神促眠
洋甘菊是安神佳品，常与薰衣草搭配使用帮助安定心神以及冷静情绪，能减少噩梦以及多梦表现，让人安眠，并改善失眠现象。
3、治病止痛
洋甘菊是一味绝佳的良药，泡茶饮用可有效疗养头痛以及偏头痛，还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象。洋甘菊中含有清凉成分，还具有清热作用。
4、美容作用
用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用，一起由于洋甘菊冷静效果以及刺激性小的特点，也可用于制作眼霜。
洋甘菊护肤法推举：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。
舒缓过敏
洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果，因其含有黄铜成分，能有效疗养晒伤或烫伤皮肤表现，对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用。
增强肌肤弹性
对于轻易受伤干裂的肌肤，洋甘菊中含有精油，能增强肌肤弹性，有效润泽肌肤，并帮助消除肌肤浮肿。此外，洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品。
5、改善消化
洋甘菊也能够促进消化，改善腹胀以及消化不好表现。
洋甘菊茶
做法：洋甘菊2克，冰糖10克，加开水300毫升浸泡4分钟即可。
功效：饮用洋甘菊茶可稳定情绪，缓以及胃痛，润肤，缓解经前不适。
6、洋甘菊茶的禁忌
1、就洋甘菊茶的食服用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女以及小于4个月的婴幼儿不得饮用洋甘菊茶。假如是婴幼儿儿童饮用洋甘菊茶，那么应该要留意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有很多人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
4、空腹不可以饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。
5、睡前不可以饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。
6、冷洋甘菊茶不可以饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。
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