【益ღ健康】端午佩香囊，健康常“香”伴
香囊，是古人的随身之物。无论达官贵人、文人墨客还是市井百姓都会常年佩戴香囊。因为香囊有贴身陪伴之意，自古就受到青年男女的喜爱，是传情达意最好的信物。
香囊的起源可以追溯到商周时期
《礼记•内则》记载：“男女未冠笄者, 皆佩容臭。”
《周礼》有以“莽草薰之”等利用香药防治害虫的记载。
《山海经》记载：“熏草佩之可以已疠”，意思是将熏草佩戴在身上可以防止自己患瘟疫。
《神农本草经》云：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。”直言芳香之品可以避秽浊。
中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，佩戴香囊，不仅是一种民俗，也是一种预防瘟疫的方法。中药服药，重点在于“服其药气”。佩戴香囊，就是通过闻香囊来“服药气”，民间有“带个香草袋，不怕五虫害”的说法。
一、中药香囊的原理
中药香囊的药材以芳香性药物为主，具有芳香辟秽、开窍醒神、祛邪解毒、安神定志等功效。
芳香性中药之气通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而漫布全身，起到调节气机、疏通经络的作用，使气血流畅、脏腑安和。
现代研究发现佩兰、藿香等芳香药物可以兴奋神经系统，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，从而提高身体的抗病能力。
夜交藤、合欢花等芳香性味中药具有镇静、安神、定志功效。
冰片、沉香等芳香性味中药具有抗菌和抗炎作用。
艾叶、薄荷等中药天然挥发的气味具有驱蚊效果。
二、中药香囊的作用
针对不同的病证进行不同药物的配制放于香囊中，对于治疗、防疫皆有功效。
日常将香囊戴在身上，挂在随身的包上，或休息时置于枕边，药气可以透达体内，利益身心。
适合制作香囊的中药
散寒解表：桂枝、白芷、细辛、苏叶、荆芥、防风、辛夷、香薷等。
芳香化湿：如芳香化浊驱瘟的苍术、藿香、佩兰、泽兰、砂仁、豆蔻、草豆蔻、草果等。
行气止痛：川芎、香附、木香、香附、丁香、麝香、沉香、檀香、降香、青皮、荜茇、花椒、小茴香、陈皮等。
安神解郁：石菖蒲、玫瑰花、合欢花等。
温经散寒：艾叶、高良姜、吴茱萸、干姜、肉桂、山奈等。
辛凉解毒：薄荷、菊花、野菊花、金银花、鱼腥草、柴胡、冰片等。
三、注意事项
1、佩戴中药香囊用药需遵循中医辨证论治的原则，审证求因，辨证用药，方可取得较为满意的效果，建议在中医医师指导下辨证后使用。
2、使用香囊时要注意防水、防潮，孕妇、哮喘患者及对配方中的某些药材过敏者禁用。
3、香囊内的中药粉末一至两周更换一次，以保持药效。
来源： 中医科
编辑：马志春 │ 审核：周必芬
终审：叶菊芬
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