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4种助眠“花”卧室养一盆,工作压力一消而散,提高睡眠质量

现代人养花已经成了一种“艺术”花卉不仅能让人心情愉悦,还有看着自己养的植物一点点生长发芽开花是一种很有成就感的事,让人心态更加放松,在卧室里养花也是很多人的选择之一,能让空气更加清新,所以养花也是好处多多

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薄荷

薄荷是一种咱们生活中离不开的植物,吃的有薄荷糕,用的薄荷牙膏,薄荷味的香薰,它也是一种特别常见和好养的植物,只需要弄一个盆配点沙土和煤渣,放在窗台上让它自然生长,不定期的浇浇水就能长得很好,还能不间断的进行光合作用,薄荷的清香也能让人心情平静,有助于睡觉,还能驱蚊虫。

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芦荟

咱们平常脸上发炎上火长痘痘了都会涂一点芦荟胶来消火消炎,芦荟有清凉的功效,还有芦荟的饮料,芦荟的沐浴露都是咱们常见的,芦荟具有安神的作用,只需要割开一个口子,让里面的汁液流出来,就能发挥出更大的功效,而且日常养护也比较简单,只需要放阳台上让它晒晒太阳就好,注意日常浇水见干见湿。

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艾草

艾草农村的朋友对它太熟悉不过了,每年到特定的时候都会采摘艾草回来煮水洗澡,它具有很强的杀菌作用,民间传说也能镇宅,大家对它爱不释手,家里有宠物的可以在卧室养一盆艾草,能够强力杀除家里宠物携带的细菌和螨虫,夏天放在床头还能驱虫驱蚊,还比蚊香好用!

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清香木

清香木是一种野生植物,它的外形很普通,平淡无奇,枝干粗厚肥大,如果把清香木移植到盆景的话,养的时间越长越有价值,它的树干,汁液,叶子都能散发出让人心情愉悦的香味,将叶片捣碎,还有杀菌的作用,对于有皮肤病的人来说也可以用它的叶子来泡脚还能止痒,晚上睡觉前闻一点清香木的味道,一整晚都能睡安稳。

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