【健康资讯】花粉过敏非小事，这些常识要了解
青岛最常见的过敏原为粉尘螨、屋尘螨、海虾、花粉、霉菌等。调查显示，青岛过敏性疾病的两个发病高峰在4～6月和9～11月,这是因为，春季的柳絮及各种树类花粉、秋季的蒿草和豚草花粉等，都是常见的过敏原。青岛市春季常见的花粉过敏的物质主要为：松、杨、桦、槭树的花粉，夏季容易引起过敏的花粉是：葎草、豚草、蒿属、禾本科。
每年这个时段，来医院看过敏的人都要比平时多一倍！
花粉过敏轻则打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病，皮肤瘙痒、红肿，情况严重者能在几分钟内晕厥甚至休克，危及性命！
●花粉过敏是什么？
花粉过敏又叫枯草热，是由致敏原花粉导致的一种变态反应性疾病，春季为高发期。
●花粉过敏有多严重？
1、花粉过敏轻则打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。
2、除了呼吸道、眼鼻的症状外，皮肤接触花粉过敏的人会出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感。
●哪些征兆提示花粉过敏？
1、眼睛发痒
（自觉有异物感）过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪。
2、鼻子发痒
容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象。
3、口腔上腭、耳朵、皮肤等处痒
皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。
4、嗓子痒、咳嗽、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。
●怎么应急处理？
1、不惊慌，要冷静判断症状是否为过敏反应，不要按普通感冒误诊。
2、面部出现过敏的情况，首先应就近使用干净的冷水或矿泉水轻敷脸部，切记不能用热水敷脸。
3、出现花粉过敏症状后，不能胡乱用药，忌用含氯、氟的外用药。
4、出现呼吸困难、心跳加速等严重情况，要立即就近就医，找专业的皮肤科医生就诊。
●花粉过敏怎么治疗？
1、在花粉过敏的发病期，治疗以缓解症状为主，可以口服或外用抗过敏药、花粉阻隔剂等控制症状。
2、在缓解期，以脱敏治疗和调整免疫为主，一般经过2-3年，大多数患者的症状能缓解，这也是目前唯一的针对病因进行治疗的方法，可以延缓和阻止过敏的进程。
●生活习惯注意些啥？
1、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。
2、睡觉时，应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
3、注意保持房间干燥，床垫和枕套等可多拿出来晒晒，家中可使用除湿器。
4、有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，也不要随便去闻花草。
5、不能养宠物，宠物的唾液、尿液和皮屑等，都是非常容易引起过敏的。
6、确诊为花粉过敏患者后，不宜使用洗面奶，肥皂等洗脸。
●哪些食物防花粉过敏？
1、普洱茶和红茶：富含微量元素锰，对皮肤能够起到保护作用。
2、坚果、豆制品：富含维生素A和维生素E，能促进皮肤的新陈代谢。
3、新鲜蔬果：富含维生素C，有利于防止花粉过敏。
过敏很有可能是没有做好防晒
不过，有些过敏也未必是花粉引起的，更多的是对太阳光过敏。主要是刚经过冬天的低温，人的面部皮肤还来不及适应现在的逐渐回暖的天气，皮肤免疫力低，加上春天皮肤出油也会增多，经过暴晒后，会加重面部皮炎。所以，如果你面部出现了疙瘩或者痘痘，不仅跟花粉过敏有关，很有可能是没有做好防晒。
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