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【科普】秋季一来，鼻炎报到！过敏性鼻炎高发该如何应对？

花匠小妙招
2024-11-21 16:39

到了

过敏性鼻炎的高发季

流眼泪、流鼻涕、还会一直打喷嚏……

这是喜极而泣，还是着凉感冒了？

还有一种可能——

就是过敏性鼻炎在作祟！

过敏性鼻炎

是鼻炎中最常见的类型

它是由于身体

对某些过敏原敏感性增高

而在鼻部持续发作的异常反应

过敏原是指使人过敏的物质

包括吸入性过敏原及食入性过敏原

常见的吸入性过敏原

花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、室内尘土等。

常见的食入性过敏原：

牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果、某些蔬菜等。

过敏体质的人，其内分泌、自主神经系统、免疫功能大多处于失调状态，因此，容易对某些物质产生过敏。当过敏物质首次进入过敏者机体时，机体释放少量组胺，再次进入机体时，机体会大量释放组胺，引发一系列的过敏症状。

为何秋天过敏性鼻炎易发作？

过敏性鼻炎分为季节性和常年性2种：

◆季节性过敏性鼻炎又叫作“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。

◆常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等，多与室内的环境有关，以尘螨最为常见。

季节性过敏性鼻炎又分为春季和秋季过敏性鼻炎：

◆春季的风媒花粉以树花粉为主，常见的植物有榆树、杨树、柳树、柏树等。

◆秋季的风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属、豚草、蓖麻等。

现在正值秋季，大家在外面看到的蒿属、豚草等就是导致过敏的罪魁祸首。同时，秋天很多植物也会开花，空气中花粉较多，对花粉过敏的患者就会中招。

如何区分过敏性鼻炎和感冒？

发热：

感冒时可能会发热，同时伴咳嗽、咽痛、头痛等不适，但过敏性鼻炎不发热。

眼耳鼻腔瘙痒感：

感冒时偶尔打喷嚏，流少量鼻涕，而过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏连续发作，同时有鼻塞、鼻痒、大量清水样鼻涕。

鼻腔黏膜的变化：

感冒时鼻腔黏膜充血明显，伴黏稠或脓涕，而过敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡红或苍白，可有水肿，鼻腔分泌物较稀薄。

发病季节性不同：

感冒一年四季均可发病，过敏性鼻炎常于花粉飞扬季节发病。

病程长短有差异：

感冒7~10天可自行痊愈，过敏性鼻炎常反复发作，可持续多年。

有人认为过敏性鼻炎反复发作往往仅影响生活质量。而事实上，病程较久、较严重的过敏性鼻炎，有可能发展为哮喘。一旦得了过敏性鼻炎千万不要硬抗。

值得提醒的是，儿童是过敏性疾病最大的患病人群，应该重视儿童阶段过敏的防治。家长若发现孩子出现相关症状一定要及时就医。

过敏性鼻炎发作如何缓解？

过敏性鼻炎目前仍无法根治。最有效的治疗方法就是远离过敏原，同时养成良好的生活方式等。

远离过敏原

过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用，其中环境因素中过敏原的高暴露起主要作用，所以对环境过敏原的干预十分重要。

例如，花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上抗过敏药物，且回家后应及时淋浴，去除室外带入的花粉。将室内湿度降到50%以下，保持室内清洁，去除引发过敏性鼻炎的其他因素，如尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等。

同时，做到定期检查、进行脱敏治疗，阻断过敏性鼻炎发展进程，还有养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，适当增减衣物，每天适度运动等。

用药治疗

◆减充血剂：针对最严重的鼻内充血症状，可适当使用减充血剂，减轻鼻黏膜肿胀的部位，缓解鼻内充血及鼻内堵塞感。

◆抗组胺药：可迅速缓解鼻痒、眼痒、打喷嚏等过敏反应，副作用较小，在临床上广泛使用。

◆肾上腺皮质激素：尤其糖皮质激素是治疗中、重度过敏性鼻炎的国际公认的治疗方法，多采用局部吸入的方式给药，对于严重或持续症状的过敏性鼻炎效果显著、安全且耐受性较好。