【薰衣草】
简介薰衣草属唇形科薰衣草属，原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。薰衣草叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因薰衣草功效最多，被称为“香草之后”。薰衣草自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。另有电视剧、电影、诗歌等以此为名。
1
孕妇能吃吗
孕妇是可以喝薰衣草花茶的，但是要注意饮用的量和频率，薰衣草花茶有缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠的功效，能缓解孕妇的身体不适感。
2
功效和作用
健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、安神镇定、清肺润肺
3
营养价值
主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯（包括顺式和反式）对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟脑等。
4
上火吗
薰衣草茶有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等，不会上火。
5
副作用
薰衣草虽有安神的作用，副作用很小，但用量不宜过多，否则会使神经呆滞
6
能吃吗
常食薰衣草能起到放松身心，舒缓情绪，起到安神促进睡眠的功效。
7
怎么吃
薰衣草饮用：薰衣草可以搭配柠檬用热水冲饮食用。
薰衣草研磨：薰衣草还可以晒改后磨碎作为饼干、面包等的配料。
8
禁忌人群
低血压患者请适量使用薰衣草，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。
9
适宜人群
一般人都可食用薰衣草，每次2～3克。
10
保存方法
薰衣草可以晒干置于阴凉干燥处密封保存即可。
11
挑选技巧
好的薰衣草花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺，轻轻碰触油腺即破裂而释出香味。薰衣草的品质鉴别主要在气味上，薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质越好，而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚。
12
制作技巧
薰衣草可以泡茶食用或者加入冰激淋、蛋糕等调味。
相关知识
【薰衣草】薰衣草的花语 薰衣草代表什么 薰衣草有哪几种？
薰衣草简介 薰衣草花语
「普罗旺斯薰衣草」法国普罗旺斯的薰衣草？法国普罗旺斯薰衣草
【薰衣草花期】薰衣草什么时候开花
薰衣草
「薰衣草种子」最新薰衣草种子
薰衣草门廊月季/紫色花环/薰衣草阳台/薰衣草花环
常用的三种薰衣草精油介绍：真实薰衣草 醒目薰衣草 穗花薰衣草
薰衣草花语 薰衣草的故事
[薰衣草种子]薰衣草种子图片
网址: 【薰衣草】 https://m.huajiangbk.com/newsview649825.html
| 上一篇: 郁金香、百合、薰衣草 太香的花草 |
下一篇: 薰衣草和鼠尾草的区别 |
