花粉症过敏性鼻炎怎么办
花粉症过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，对患者的生活质量有很大影响。以下是针对花粉症过敏性鼻炎的应对方法如了解过敏源、避免接触过敏源、保持室内空气清洁、饮食调节、药物治疗、寻求医疗帮助。
1.了解过敏源：首先需要搞清楚自己对哪些花粉过敏，可以通过过敏原检测或观察自身症状出现的时间和情况进行推测。
2.避免接触过敏源：尽量避免与过敏源接触，特别是在花粉浓度高的时候，如春季和夏季。可以关闭门窗，使用空气净化器，佩戴口罩等方式来减少花粉接触。
3.保持室内空气清洁：定期清洁居室，尽量保持室内空气清洁。可以使用空气净化器、清洁床上用品、避免放置过多的家居饰品等。
4.饮食调节：合理饮食有助于提高免疫力，可以适量摄入一些富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜等。
5.药物治疗：如果症状较为严重，可以使用一些非处方药物，如抗过敏药、鼻炎喷雾剂等，缓解症状。但使用药物时应遵循医生的建议，避免滥用。
6.寻求医疗帮助：如果症状无法缓解或者过敏反应较为严重的时候，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
总之，花粉症过敏性鼻炎虽然对生活造成了不便，但通过了解过敏源、避免接触过敏源、保持室内清洁、调节饮食以及药物治疗等方法，可以一定程度上缓解症状，提高生活质量。
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