浴盐怎么选择？沐浴盐选购指南

• 花匠小妙招
• 2024-11-23 09:00

在忙碌完一整天后，洗去身上的污垢和疲倦可以说是最快乐的享受。很多人在洗澡的时候，会往浴缸里放上几勺浴盐，让自己在家也能拥有SPA般的疗愈体验。然而，浴盐算是比较小众的产品，很多人往往不知道该怎么选择。因此，我们的这篇文章就来和大家分享一下选购浴盐的相关技巧。

结束一天的忙碌之后，洗去身上脏污与疲累的沐浴时光可说是最幸福的享受了。这时将富含矿物质的沐浴盐加入浴缸中，透过温暖芳香的热水澡舒缓身心疲劳，即使不出门也能在家体验SPA般的疗愈感。不过市面上的沐浴盐种类众多，有添加死海海盐、喜马拉雅岩盐等成分，亦有加入不同香氛精油的产品，哪一款才是适合自己的商品呢？

别担心，本篇文章将会为大家介绍挑选沐浴盐的重点，并且推荐十款人气好评的沐浴盐。对浴盐感兴趣的值友，看完别忘记点赞哦。

什么是沐浴盐

德国等欧洲地区自古以来便有着透过草药浴、温泉水疗增进健康的方式，而这般古传的养身智慧延伸至现代，便诞生了「沐浴盐」这项产品。沐浴盐中的香氛精油不仅能帮助身体充分放松，其含有的盐分还可维持泡澡水的温度，而相当受到女性消费者的欢迎。

沐浴盐的选购要点

依照原料、成分配方、需求的不同，沐浴盐可分成许多类型，以下的文章将为大家详细介绍沐浴盐的种类与挑选时的注意重点。

1. 依照原料盐的类型选择

沐浴盐的常见原料除了泻盐之外，还有其他天然盐份，例如：喜马拉雅岩盐与死海盐，这些盐巴各自有哪些特色呢？请继续看下去吧！

1.1 泻盐：恢复精神、缓解疲劳

身体中缺乏镁元素而感到身心状态不佳的人，或是时常感到手脚冰冷的人，很推荐使用泻盐来泡澡。不过，泻盐并不是盐巴，而是来自硫酸盐和镁化合物，因此又称「镁盐」，经研究证实，溶解在热水中的泻盐有助于肌肤吸收镁成分，除了帮助增加血液中的镁浓度，亦有放松身体、促进血液循环的功效。

只是，长时间泡澡反而会造成身体负担，最好每次能控制在20分钟左右的入浴时间，并记得适时适量地摄取水分。此外，将泻盐应用在泡脚水中也是相当不错的方法喔！

1.2 喜马拉雅岩盐：放松身心、改善虚冷

想在浴缸中好好舒缓身心，不妨试试喜马拉雅岩盐吧！来自喜马拉雅山脉的岩盐经过经年累月的沉积，成分含有将近100%的天然矿物，属于天然沐浴盐来源。很棒的是其盐分能保持水温的热度，让水温不会快速冷却。

喜马拉雅岩盐外观呈现红色，亦被称作「粉红盐」，由于含有硫磺，在泡澡时可能会闻到类似温泉水的气味，不过请不要担心，它的硫磺成份不多，因此在家亦能安心使用。若各位对浴缸可能被腐蚀而有所顾虑，请在沐浴之后将泡澡水排光，即时清洁浴缸即可。

1.3 死海盐：促进血液循环、去角质

死海盐提取自阿拉伯半岛西北部的一个盐湖，这个湖泊的矿物质含量非常高，约为一般海水的30倍，对于想要祛寒取暖或是打造美丽肌肤的人，使用死海盐沐浴再适合不过。

除了运用在泡澡上，死海盐亦是一种广为人知的去角质原料，将之与橄榄油或椰子油混和均匀，涂抹在后脚跟、手肘、其他粗糙暗沉的肌肤部位再搭配轻柔按摩，如此一来将有助于软化肌肤与促进血液循环，要注意的是可别施力过当、过度摩擦哦。

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1.4 欧洲岩盐及国产天然盐也别错过

除了上述介绍的三款沐浴盐原料，市面上还有来自各个国家的盐所制成的沐浴盐，尤其欧洲的岩盐特别受到瞩目；而世界知名的「波斯岩盐」拥有极佳的品质与稀有的蓝宝石色泽，同时亦可当成食用盐使用，因此也备受关注。

另外，遵循古法制成的法国盐、身为沐浴盐始祖的德国天然岩盐皆各自有着独特的魅力；台湾国内产的沐浴盐也有不少高质感的安心选择，喜欢泡澡的朋友不妨可多尝试不同的沐浴盐，相信必能为生活带来不少乐趣。

2. 帮助放松的「香气」也很重要

辛勤工作一整天，回到家用沐浴盐泡澡时，若能搭配自己喜欢的香味一起为身心放松，是多么幸福的一件事啊！所以在选购商品前，建议大家可先确认一下沐浴盐的香味调性。

薰衣草与橙花拥有宁静心灵的力量，适合在睡前使用；香草、桃子、椰子等蕴含甜蜜香气的味道则能带来悠闲奢华的感觉。其实市面上不乏众多香氛选择的沐浴盐商品，相信势必能找到符合自己喜好的一款。或者，各位可购买没有味道的沐浴盐，自行搭配喜爱的精油也是个好方法，在文末将会为大家补充说明自制沐浴盐的作法，有兴趣的读者可别错过。

3. 多款组合的送礼佳选

烦恼赠礼时，沐浴盐可说是不错的好选择。若能掌握送礼对象的喜好，便可选择对方会喜欢的香气类型；但若不清楚对方到底喜欢哪一种而犹豫不决时，不妨选购含有多种颜色、香气组合而成的综合礼盒组。话说回来，提到沐浴盐，大多数人总会抱持着女性专属用品的刻板印象，不过，由于沐浴盐具备缓解肌肉酸痛、舒压放松的疗效，当成送给男性的礼物其实也很理想，不失为一种慰劳日夜辛劳的传情好礼呢！

如何制作香氛沐浴盐

在制作香氛沐浴盐前，请先准备以下物品：

将3汤匙的沐浴盐放入容器中，并添加约10滴的香氛精油，精油的使用份量可依照喜爱的浓郁度来调整。最后，将沐浴盐与精油充分搅拌混合即可。在家闲暇时，不妨用喜欢的味道来创造属于自我风味的沐浴盐吧！

总结

无论是寒冷的天气，还是想好好缓解身体的疲惫，只要有沐浴盐，就能在家进行简单的泡澡疗程，各位是不是也心动了呢？即便家里没有浴缸可以浸泡全身，利用脸盆或水桶泡脚也是另一种舒压方式，希望本篇文章的介绍，不仅能帮助大家挑选适合自己的理想商品，更能为生活增添不同乐趣，好好享受沐浴盐的泡澡时光！

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