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花果养生茶

花匠小妙招
2024-11-23 18:55

花果茶花果养生茶花草茶最早流行于欧洲，是用可食用植物的根、茎、叶、花和皮等部分经过不同的处理方法，冲泡后可以产生芳香味道的草本饮料。而花果茶是以各种不同的花朵和水果浓缩干燥而成，各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果、玫瑰茄、柠檬干等为主要原料。花果茶因有颗粒的加入，所以其化学成分中含有果酸等物质，与其他花草茶略显不同。

养生营养

花果茶能拥有丰富的风味及广泛的功效，主要是各种花果茶成分相乘互补的结果。各花果茶的成分相当繁杂，其中比较常见的为以下几种：

芳香精油类：又称为挥发油或精油，虽然就花果茶成份比例而言含量并不高，但极有价值。在不同种类的花果茶中，芳香精油的组成要素也相异，既赋予各种花果茶以独特香味，又具有独特的医用功效。一般来说，芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。芳香精油疗法及蒸气吸入疗法中都可利用这一成分。

单宁：也称为鞣质，它是花果茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

维生素：花果茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分。饮用花果茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

矿物质：花果茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体养生的基本营养成分。

类黄酮：这是一种色素，常和维生素C并存于花果茶中对花果茶的色泽极具影晌。它除了利尿、强健循环系统之外，抗肿瘤、抑癌（防止自由基形成）的功能也渐受重视。

苦味素：为部分花果茶带来苦味，但也使之拥有促进消化、消炎、抗菌等功能。

配糖体：又称A，通常以药用为主的植物中都含有它，是花果茶发挥疗效的主要成分之一，具强心、防腐、镇咳、利尿等功能。

生物硅：它也是植物药用成分的主力之一，尤其对神经系统极具影响，但因为含有毒性而须小心使用。不过在一般常饮的花果茶中，这种成分微乎其微，并不致有中毒之虞。

养生花果养生茶整个中医学说就是广义的养生学。《吕氏春秋》中将医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”，“道”是根本性的规律。养生就是人类提高自身组织、自身康复能力的学问，从而达到延年益寿的境界。

保养生命

消除疾病的学问——因此有别于现代西方治疗疾病的“医学”。《黄帝内经》中黄帝与老师岐伯有一段精彩对话。谈到瘟疫时，黄帝问老师为什么有些人被传染了却不得病，岐伯的回答是“正气存内，邪不可干”——这就是为什么说整个中医学就是大养生学。当然，这里所说的中医学是指中华原创医学，而不是“一代明君”康熙阉割华夏文明后已经面目全非的“现代中医”。

通常所说的养生是狭义的养生学，是指通过非药物的方法达到提高自我康复能力的学问。公元前五十世纪人天合一整体观的形成标志着养生概念的成熟；公元610年，隋大业年间，当时的太医令巢元方在《诸病源候论》集中论述了各种疾病的病源和病候，但书中没有药方，只列养生方、导引法213种。由此可知，中国从那时起就已经将养生作为治疗的常规方法，并得到官方的提倡。

养生的宗旨是身体阴阳平衡，【黄帝内经】中养生的主意观点是阴阳平衡，阴阳平衡人则健康，有神；阴阳失衡就会患病，早衰，甚则死亡，当身体阴阳失衡时，应选择药疗、食疗、体疗、针灸疗法，使身体阴阳恢复平衡，病自然就好了。

花果茶养生花果茶养生花果茶已有数百年的历史，在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。特别是对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，而且也是花果茶出口第一大国。因为，德国境内森林密布，果木繁盛。德国人很早就有摘食浆果冲泡饮用的习惯。德国妇女将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘，性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦，性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘，性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。在这个炎热的夏季，有理由爱上花果茶——

理由一：养颜

德国的花果茶，由于其特殊的原料，因此花青素含量十分丰富，我们都知道，花青素是抗氧化之王，能有效清除自由基，帮助人体抗衰老。特别是在这烈日炎炎的夏日，受紫外线的影响，自由基生成的速度比平时要快，因此更需要额外补充抗氧化剂来对抗。而对于经常面对电脑、缺乏运动的白领来说，花青素不仅可帮助对抗紫外线，更能有效抵抗辐射对于身体和皮肤的侵袭。

理由二：养眼

对于大多数白领来说，每天长时间盯着电脑屏幕，长时间的疲劳外加辐射，眼睛的功能越来越弱，眼胀、眼痛甚至头晕是常有的事情。那些富含花青素的洛神花、蓝莓、覆盆子、黑加仑、接骨木果、草莓、葡萄制成的花果茶对改善视力、防止眼部疲劳有较强的功效。据说，视网膜里有一种色素叫视网膜紫质，它能感知光并传送信号给大脑。视网膜紫质传送信号后被分解，而花青素则能促进它的再合成，有助于预防黄斑变性、白内障等眼部疾病。