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花粉过敏的六个缓解小方法(花粉过敏要怎么办呢？花粉过敏该怎么治疗？)

花匠小妙招
2024-11-23 20:00

你有过花粉过敏的情况吗，对于容易过敏体质的人群来说一定要注意这个问题哦。比如说春季是花粉过敏最常见的季节，也是发病率比较高的时候了。那么出现了花粉过敏的话应该如何去缓解的呢，下面的这些小方法可以帮助到你、

1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。花粉过敏后最好用冰镇的方法来舒缓，可以有缓解瘙痒啊或者是不适的情况。

2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。花粉过敏后应该多吃一些维生素的食物，因为维生素的食物可以有抗氧化的作用，对于预防花粉过敏有一定的好处。

4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。酸奶可以有提高抵抗力预防过敏的作用，如果是花粉过敏的话建议每天都饮用酸奶、

花粉过敏的话应该如何去缓解的呢，上面的这六个小方法可以试试了。可以有保健的作用，同时也可以预防和缓解花粉过敏的情况出现哦，对于提高体质保健是有好处的，如果你也有经常花粉过敏的问题，这些方法不妨试试。

花粉过敏要怎么办呢？花粉过敏该怎么治疗？

生活中一些人在春季或者换季的时候经常会出现打喷嚏或者身上长红点的情况，很多人对于这种情况都没有在意，其实这种情况是花粉过敏的一种症状，出现花粉过敏之后需要及时采取措施进行治疗，否则长期以来会对身体造成很大的伤害，那花粉过敏要怎么进行治疗呢？
1、皮肤过敏冰镇缓解
只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。
2、喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
3、饮用荨麻叶茶
荨麻叶具有治风湿疼痛，荨麻疹的作用，对于治疗花粉过敏症也有一定的缓解作用，每次取荨麻叶5g左右泡水喝。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。
4、淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而有利于减少因花粉过敏的症状。
5、精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。
6、避免再次过敏
对于已经患有花粉过敏症的患者，首先就应该尽量避免外出，少去花草多的场所，例如：花卉市场，花店等。这样可以避免因再次接触过敏源而加重病情。花粉过敏患者免疫力低下，如果要外出就医可已选择戴口罩减少其他疾病的感染。
7、茶类脱敏调理
对于花粉过敏的患者还可以食用一些茶类，对过敏的症状有一定的缓解作用。但是，换粉过敏源高达2万多种，在食用这些茶类钱，可以先咨询医生，另外，如果发现症状加重时，应该立即停止食用茶类。
红牡丹茶：含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。
柠檬汁：柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。
甜茶：甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。
薄荷茶：薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。
荞麦茶：荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
8、食物调理
花粉过敏的患者除了及时采用药物治疗外，在饮食方面也要相当注意，一定要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等，以免加重过敏的症状。其次还可以食用一些抗过敏的食物，例如：多吃维生素含量丰富的食物，可以增强机体免疫力；多吃洋葱和大蒜，两种食物含有抗炎的化合物；多吃椰菜和柑橘也可以抵抗过敏症。
9、药物治疗
对于花粉过敏的患者，临床上多采用抗组织胺类药物的治疗。但是这种治疗作用非常有限，在一定的程度上还有副作用，有些抗组织胺剂还会使人昏昏欲睡和头脑迟钝。所以采用药物治疗过敏症时，要严格遵循医生的指导，采用服用药物。
10、脱敏治疗
对于非常严重的过敏患者，就需要及时就医诊治，其主要是通过用化学方式改变患者血清，使其稀释。例如：向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。
11、预防花粉过敏方法
1、异地避免花粉接触，如北方秋季花粉症患者去南方居住2月。
2、花粉多的时节尽量减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。
3、若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩（可在正规网站购买）、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如开思亭、开瑞坦、扑尔敏及苯海拉明等。
4、外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。
5、花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。
6、应用花粉阻断剂，保护鼻粘膜接触花粉（如克敏等等）。
7、保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。
8、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪。
9、花粉季节结束后择期行脱敏治疗可以减轻来年花粉症的症状。

教你怎么有效缓解花粉过敏起包

教你怎么有效缓解花粉过敏起包，花粉过敏也是一种过敏现象，如果不小心花粉过敏了，那么对皮肤的影响喝刺激都非常的大，那么如果花粉过敏汽包了怎么办呢？下面我就教你怎么有效缓解花粉过敏起包！

教你怎么有效缓解花粉过敏起包1 喝点酸奶可以预防花粉过敏

又是春花烂漫时，却有不少人饱受花粉过敏的困扰。日本近日公布的一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。

东京大学的研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组，他们均对花粉过敏。研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品（相当于100克酸奶），而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。

在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。

研究人员表示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。

吃米饭就能抵抗花粉过敏？转基因大米新作用

如果靠饮食就能调节打喷嚏和流眼泪等过敏症状，那谁还需要抗组胺等抗过敏药呢？据新科学家杂志网络版报道，最新的科学研究显示，转基因大米有可能使人们免受花粉热等过敏症的折磨。这是Fumio Takaiwa和他的研究小组在通过对猴子进行一系列试验后得出的结论，并且这一试验会很快投入阶段性临床试验。

日本国立农业生物科学首席研究员、该研究小组组长Takaiwa在采访中表示“我希望在不久的将来人类可以尝试这种转基因稻米 ”。Takaiwa的团队在报告中称，他们用这种稻米喂养一些猕猴已经持续六周了，没有一只猴子出现不良反应。因此，该项试验可以进入临床阶段了。

患有雪松花粉过敏症的人群约占日本人口的20%，这些患者临床症状表现为流鼻涕和打喷嚏。而这种转基因稻米的研究就是旨在抑制上述过敏症状的出现。雪松花粉内的蛋白质是导致人们出现严重过敏反应的罪魁祸首，转基因稻米通过改变过敏性蛋白含量而达到缓解人们过敏症状的目的。

用于猴子试验的最新一代转基因稻米现在已经准备进入人类试验阶段。Takaiwa说，因为猴子和人类一样，对不同的蛋白有反应。最新的监测报告显示，这种转基因稻米用于临床试验是可行的。但是，它是否能够起到缓解人们过敏症状的作用，只有由人类的临床试验来证明。

目前，医生治疗过敏症，主要是通过给患者反复注射少量的花粉来实现的，但是，这种治疗方法不但给病人带来了疼痛，还带来了不便。因为在这种传统治疗过程中，患者需要不断地去医院找医生，同时，这种治疗方式还伴有轻微的危险性。相反，转基因稻米治疗雪松花粉过敏症的方法，患者只需要在过敏季来临之前，有规律地食用3至6个月这种转基因稻米即可。

Takaiwa认为，如果这种转基因稻米对调节雪松花粉过敏症有效的话，那么，这一原理就可以很容易拓展应用于其他过敏病症。目前，Takaiwa和他的团队正在致力于第二代用于调节室内粉尘过敏的转基因稻米的研究中。他说：“我们在老鼠身上试验的结果很不错。”

Takaiwa对于这种转基因稻米调节雪松花粉过敏症的作用效果和前景持乐观态度。他认为，如果这种抗花粉过敏稻米效果良好的话，转基因食物的研究气氛将会有很大的改观，这种稻米将会为其他转基因疫苗研究开道。

教你怎么有效缓解花粉过敏起包2 饮食

我们都知道过敏的人是不可能随便乱吃东西的，因为饮食会和你身体里面的激素和营养吸收有关系。如果你过敏起包了最好不要食用一些比较容易上火的食物，比如说麻辣烫，因为吃这一类比较容易上火的`食物可能会导致你的包越来越大，甚至是溃烂，所以最好不要食用这一类食物，还有就是尽量不要食用海鲜，因为海鲜里面含有很多微生物可能不太干净，还有海鲜本来就容易让人过敏所以最好不要吃海鲜以免加重过敏反应。你可以多吃一些水果蔬菜等含维c比较多的食物。

补水

我们都知道过敏是一个比较痛苦的过程，我们要缓解过敏反应可以多补水，除了上面说的多吃一些水果你还可以用清水或者是冰水洗脸，这样可以缓解过敏长包的痛苦，不要挠它，轻轻的用水敷在脸上就好，可以找一张比较干净的面膜纸把水倒在上面敷15分钟左右。如果你对芦荟胶等有消肿作用的产品不过敏或者感觉还比较良好的补水产品可以使用以下，但是要选择一些温和的产品使用。但是如果你的过敏症状很严重的话补水没有太大的用处，这也只是针对那种过敏程度比较小的情况。但是在过敏的时候多喝水对过敏是有帮助的。

药物治疗

花粉过敏的反应不一样可能导致恢复的过程不一样，如果你比较着急恢复你可以求助医生，让他们给你开一些药或者打针，但是一定要记住一定要按照医生说的做，还有就是不要乱用药。这是一种好的比较快的方法，吃药的过程中你还可以结合其它的方法一起进行，这样你会好的更快。其次，如果你是属于经常性过敏而且也知道自己为什么过敏，这也是一个很好的方法可以减少你的痛苦过程。

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