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日本名人“花粉症”防治方法初公开

花匠小妙招
2024-11-23 20:00

今年日本的花粉量是去年的3.7倍，花粉预期散播日将在1月31日前后……

在日本久了的中国人大概都知道“花粉症”，而身受其害者更是为数不少。它虽然不是什么大病、重病，可是却让人不舒服，严重的还会影响工作生活。今年花粉来势猛烈，现收集了一些日本名人初次公开的个人防治方法，希望能对受花粉症困扰的人有所帮助，轻松度过花粉期。

所谓“花粉症”，顾名思义就是由花粉引发的病症。那么花粉的形成又和什么有关呢？要如何地防治才会得到缓解呢？花粉是各类树木花草植物的雄性细胞，在风的作用下在空气中传播。有些人在呼吸过程中吸入花粉后，会产生过敏反应，即花粉过敏症，也称为花粉症。它是一种较为常见的变态反应性疾病，不过在日本，花粉症已经成为季节性的流行病。
    据专业人士介绍，作为日本主要花粉源的杉树、桧树等的花粉量，是受前一年夏天的气温和日照所左右的。而去年是日本的酷夏，平均气温比常年高2℃，日照时间也比往年要长。所以今年的花粉肯定要比往年来得猛烈。
    可别小看这两摄氏度，据去年末进行的对杉树雄花的观测调查显示，今年花粉的量将是去年的3.7倍，而且花粉的预期散播日也将比往年提前，将在1月31日前后。
    也就是说今年的花粉症将比往年更加肆虐，对此专家希望大家及早做好准备。一些知名人士也公开了一些自己对付花粉症的方法，以供人们选择。

说到花粉症，其实就是过敏反应的一种。花粉被人们吸入体内，身体的免疫系统将花粉当作异物来对待，做出的异常反应。由鼻粘膜的某种细胞分泌出一种叫做组胺的化学物质，造成打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒等花粉症的四大症状。
圣路加国际病院耳鼻喉科的部长、今井透医生介绍说：“在医院遇到这种情况，一般是开一种抗组胺的药。最新的药是‘アレグラ’，和以往的药比起来这种药的速效性好，没有嗜睡的副作用。而现在市贩的药物还是以前的抗组胺药，口渴、嗜睡等副作用比较强。所以建议患者到医院诊断，由医生开新药。重要的是这种药服用的越晚，效果越差，所以应该尽早服用。从一月中旬开始服用的患者，80～90%症状都得到了缓解。”
但是，实际情况是有些病人，不管服用什么药物都不能缓解症状，只能任由花粉症肆虐。对此，民间疗法（也就是中国所谓的偏方治疗）的权威人士、西田诊所的院长西田元彦说：“药物对某些人来说根本无效。而要想从根本上治疗花粉症，我建议还是采用民间疗法比较好。民间疗法的基本方针是改善体质，增强对花粉的抵抗能力。很多药物根本不起作用的患者都在试用民间疗法之后被治好了。”
另外，还有许多社会知名人士也将自己治愈花粉症的方法公开出来，希望能对所有花粉症患者有所帮助。

首先就是西田元彦大加推崇的“白菜疗法”。西田氏解释说：“作为花粉症的对策，最主要的是要调理好小肠。我向大家推荐的是很出乎人们意料的白菜。我这里就有患者仅仅吃了100g白菜就阻止了流鼻涕的报告。”
从医学上看，小肠这个脏器控制了免疫系统60%以上的功能。如果小肠受凉或者功能低下，免疫机能就会降低，使得花粉症的症状恶化。而白菜含有丰富的保护肠粘膜的维生素C，而且因为能很好地排除体内的冷水，具有拔群的保温效果。白菜的水分含有量在所有蔬菜中也是出类拔萃的，能够很好地维持小肠的水分平衡，提高免疫功能。
西田说：“在汉方疗法中，将鼻子的症状称为‘水毒’（水分调节障碍）。所以，有利水效果的汉方药‘小青龙汤’是一般的首选药物。我更推荐对‘气’（自律神经）的失调有调整作用的‘麻黄附子细辛汤’。这种药的见效相对来说更快。”

随笔作家安藤和津介绍了一种“特异”的关于流鼻涕、鼻塞的治疗方法。其方法就是用市场上贩卖的山形县东根温泉的温泉水洗鼻子。据安藤说这样可以治疗流鼻涕和鼻塞。
温泉水有杀菌和收敛鼻粘膜的作用。用温泉水洗鼻子的时候，温泉水带走花粉的同时，鼻腔杀菌、鼻粘膜收敛，由此使得流鼻涕和鼻塞等症状缓解。特别是纯碱性的温泉水，对于花粉症的效果更是明显。

有些人觉得眼睛痒比流鼻涕、鼻塞更让人受不了，对此，演员小向美奈子很有心得。她的方法就是漱口……
小向说：“当然不是单纯的用水漱口，而是用掺了卤水的水漱口。卤水和水以一比五的比例混合，然后漱口，可以治疗眼睛痒的症状。”
卤水中含有丰富的天然镁，而镁有抑制组胺生成的效果。由于口腔、鼻腔和眼睛都离得很近，卤水可以直接作用于过敏部位，所以，漱口的效果比直接喝卤水效果更好。

就像漱口一样，做些日常的细小功夫，就可以缓解像自来水一样的鼻涕。演员三田村邦彦介绍说：“卵类食物中有一种异种蛋白质（非常难以分解的强固蛋白质）。如果过多地摄取了这种蛋白质，就会引起免疫系统的异常反应。我完全停止了鲑鱼、鳕鱼等鱼子以及蛋类的食用，过了一个月‘无卵生活’。从一月开始之后，花粉症的症状一点儿也没有出现。可是，刚一停止‘无卵生活’没几天，花粉症突然一下子就出来了。”
可见，有时在日常生活中适当调节一下自己的饮食，也有可能抑制花粉症的侵扰。常年过所谓的“无卵生活”也许比较困难，不过最起码在花粉症肆虐期间可以试试“无卵生活”。

自称“花粉症研究家”的笑星寺门认为自己的方法虽然不能马上见效，但是可以改善自身的体质，以此避免花粉症。
    寺门说：“我是通过常年摄入有益菌类来改善肠内环境。具体做法就是每天早晚各一瓶乳酸菌饮料，每天必吃一次纳豆。”
    纳豆中所含有的“异黄酮”最适合提高身体的免疫力。乳酸菌饮料可以使活的乳酸菌直接作用于小肠。
    天气预报员河合薰则补充说，如果能在乳酸菌饮料中加入黑芝麻、黄豆粉则效果更佳。
    河合说：“我每天早晨都这么吃。一旦不吃，很快就会有花粉症的症状。”
寺门还不吃牛肉。他说牛肉会使身体发热，容易引起过敏。

女演员原日出子以前一直为花粉症引起的眼睛痒、鼻塞、咽喉疼痛所困扰。她解决花粉症困惑的方法就是服用胎盘素。胎盘素中含有丰富的氨基酸和透明质酸等，具有活化细胞、抗过敏等作用，所以可以缓解花粉症症状。
原日出子从三年前开始服用胎盘素。她所服用的是市场贩卖的“サプリメント”，每日三粒，渐渐地身体得到改善，花粉症的症状逐渐减轻。据她说现在只是“轻微的打打喷嚏”而已。

同样以改善体质来克服花粉症的还有专栏作家胜谷诚彦。胜谷诚彦从小学生时代起就有重度的花粉症症状，一直为此所苦。然而现在已经可以“不用口罩”了。胜谷的方法是“杉树花粉注射”，有点像接种疫苗，不过须要常年坚持。
胜谷诚彦说：“杉树花粉注射是一种降低过敏度的疗法。第一年的时候是每周注射一次，从第二年开始就改成每月注射一次了。注射的费用是一次700日元左右，所以比起吃各种药物来说，还是便宜的。不过，只要有一次没有注射，那么就会失效。所以这种疗法是很需要有毅力坚持下去的。”

和以上的人们相反，落语家林家一平氏推荐的是既不吃药，也不在食物上控制，而是通过运动来治愈花粉症。
林家说：“这是一种瑜伽运动。两手互相摩擦使之发热，然后在心脏的位置双手合十吐气。据说可以提高免疫力。我试着做了，鼻塞的症状真的消失了。”

花粉症还有一个重要的因素就是要确定病症。在花粉症的四大主要症状中，除了眼睛痒之外，打喷嚏、流鼻涕及鼻塞都和普通的感冒非常相似。所以要分清是花粉症还是感冒，再对症下药。
花粉症是一种季节症状，随花而来，花落而去，且一次患病基本上是每年发病。对花粉过敏的人主要有鼻痒、打喷嚏、鼻塞、眼痒和流泪症状，少数人会引发哮喘。而感冒除能引起流涕、打喷嚏外，或多或少还会有头痛、嗓子痛及发烧等症状。还有，花粉症易受气候影响，晴天症状重，阴雨天症状好转，雨过天晴症状会复发甚至更重。

以上都是一些名人治疗花粉症的有效方法，相信会对在日华人花粉症患者有所帮助，平安度过08年的花粉期。