盆栽新手入门
盆栽新手入门
来自：maychao
[如何选择盆栽用土？][浇水的原则][温度因素的考虑][光线与遮荫的区别对待][施肥三步曲怎样判断该施那种肥料？]
如何选择盆栽用土？
盆栽是一种特殊的小环境，因盆土容量有限，对水、肥等的缓冲能力较差，故盆栽用土要求较严。好的盆栽用土应当疏松，透水和通气能力比较好，同时也要有较强的保水、持肥能力，还要重量较轻，资源丰富。土壤疏松、透气好，有利于根系的生长发育和根际菌类的活动；排水好，不会因积水导致根系腐烂；保水好、持肥能力强，可保持经常有充足的水分和肥料供花卉生长发育使用。
浇水的原则
1、水质
浇花用水最好是微酸或中性的。原产热带和亚热带地区的植物，最理想的用水是雨水。可供饮用的地下水、湖水、河水可作盆花浇水。城市自来水中氯含量较多，水温也偏低，不宜用来直接浇灌盆花。应先在水池中贮存数日，使氯挥发，水温和气温接近时再浇花比较好。水温和气温的差距不要超过5℃。
2、浇水量
养花有经验的人都知道，盆花浇水并不是一件简单的事。浇水量的掌握，查看盆土的干湿，要从实践中积累经验。可以用手试探、用眼睛看，盆土表面干下面微潮，即应浇水；若表土尚潮湿可暂时不浇。也可用手敲盆声来判断盆土的干湿，声音清脆表示盆土已干，需浇水。
盆栽用土的种类不同，保水能力相差较远。细砂土保水力差，干得快；泥炭土保水力强，干得较慢。
大盆植株，浇1次透水可1-2日或更长时间不浇；小盆要每日浇透。
总之，要看盆土浇水，不可过多，也不能不足，因盆而异。
3、浇水小常识
第一，新栽盆或新换盆，第一次浇水应浇透，一般应浇两次，第一遍渗下后，再浇1次。用干的细腐叶或泥炭土盆栽时，这种土不易浇透，有时要浇许多遍才行。碰到这种情况，最好先将土稍拌湿，放1-2天再盆栽。
第二，许多盆栽花卉叶面不能积水，否则易引起叶片腐烂。如大岩桐、非洲紫罗兰、荷包花等，叶面有密集的茸毛，不宜叶面喷水，尤其不应傍晚叶面喷水。有些花卉的花芽和嫩叶不耐水湿，如仙客来的花芽、非洲菊的叶芽，往往遇水湿太久易腐烂。墨兰、建兰叶片常发生炭疽病，感染后叶片损害严重，发现病害时，应停止叶面喷水。其它花卉也有类似现象。
第三，附生兰花分株或移栽后，直至新根生出来之前，都不能浇水或浸水，每天仅可向叶面和周围环境喷水，保持较高的空气湿度。
温度因素的考虑
花卉种类繁多，产地各异，对温度的要求不一样。在栽培管理上应区别对待。在家庭中由于条件限制，虽然不能分得太清楚，也应当按照植物的需要把喜高温和喜冷凉的植物分开。
光线与遮荫的区别对待喜阴植物
喜半阴的环境。常见的有大部分的蕨类、天南星科、秋海棠科、兰科、竹芋科等室内观叶植物。
中性植物
是指原产热带和亚热带地区的植物，在产地喜充足的阳光。但在干燥而阳光强烈的情况下容易受伤害。如常见栽培的白兰花、南洋杉、蒲葵、龙血树等。
喜阳植物
喜较强的阳光，不需要遮荫。在光线不足时生长不良。其中包括了绝大部分露天种植的各种树木，花灌木，一、二年和多年生草本花卉；温室常见栽培的有苏铁、橡皮树、米兰、扶桑、茉莉花，大部分的仙人掌和多浆植物等。
不同的花卉要求不同的光照强度。喜光植物应尽量放在靠近光线充足的窗口，耐阴植物要避开窗口的直射光。同一种盆花在不同的生长阶段，对光照的需求也不一样，例如落叶花木进入休眠期和常绿花木进入生长缓慢期，都对光照要求不高，此时可置于光线较弱的地方。由于室内光线一般都是单向射入的，盆花如果长期摆放不动，喜光的植物因趋光性强，就会使植株倾斜生长，影响美观，为防止盆花长偏，需每隔10-15天，将花盆旋转180度，以防止倾斜生长。此外，喜光类盆花，除花季在向阳窗台上可以摆放较长时间外，其它季节，一般观花类的花卉在室内摆放均需要轮换，花盆在室内摆放5-7天，即应放回阳台上或庭院内养护。耐阴类植物，除冬季外也最好每隔15-30天轮换一次，这样室内外结合养护，可促进植物生长茁壮，花繁叶茂。
施肥三步曲
（1）积肥
将已腐熟的禽畜粪和过磷酸钙、骨粉等在培养土配制时施入，并充分混合。目的在于提高土壤的肥力，供给植物长时期需要。
（2）追肥
盆栽花卉由于培养土不多，营养面积小，肥料有限，在花卉各个生长发育阶段，光靠基肥往往不能满足需要，必须及时补充肥料，称为追肥。追肥常施用速效性肥料，如各种化肥和已发酵好的各种液体农家肥。化肥和各种液肥可随浇水施入盆中。已发酵的粪干和饼肥干粉可撒施于盆土表面，待松土时肥料可以与盆土混合，灌水后肥料可被植物根吸收。追施液体肥料，每周1-2次；生长季节可连续数月施用。施用化肥必须严格注意肥料的浓度，一般应控制在0.1-0.3%，不可太浓，否则植物易受害。天气转凉后，植物进入休眠期，减少或停止施肥。
（3）根外追肥
用喷雾器将稀薄的化肥（浓度0.1-0.3%）或微量元素肥料溶液直接喷洒在花卉的叶面上，使肥料通过叶片被吸收，称为根外追肥。这种方法可及时补充植物根部吸收养分的不足。在植物旺盛生长期和表现缺乏微量元素时，常用此法追肥。
怎样判断该施那种肥料？
科学的办法是根据花卉生长的需要和培养土中肥料的缺乏种类来决定施用何种肥料和施用量。要做到这一步，必须能及时的对花卉的养分含量和培养土中各种肥料的含量进行定量分析。目前我国在花卉栽培中尚难于把工作做得这样细。主要凭经验，通过观察花卉的生长情况决定施肥。一般情况下，旺盛生长期需要大量的氮肥，磷、钾肥次之；开花结果和越冬前需磷、钾肥较多。
注意各种肥料的正确配合施用，可避免肥分的损失，充分发挥各种肥效。硫酸铵、氯化铵、尿素、硝酸铵、过磷酸钙、磷矿粉、氯化钾、人粪尿，这几种肥料可以互相配合使用，只是磷矿粉与过磷酸钙混合后，不可久存。草木灰只能与磷矿粉、磷酸钾、氯化钾配合使用。
夏日必备最强排毒养颜食物
来自：灯下悦读
夏日必备最来自：强排毒养颜食物，做个清清爽爽的美人！
1、荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。
2、樱桃很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
3、苹果半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
4、草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
5、香蕉清除体内垃圾，而且几乎含有所有的维他命和矿物质，易于消化、吸收，因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。
6、葡萄肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用葡萄来帮助肝脏排毒。
7、燕麦滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促進肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
8、糙米清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。现在加工的精细化，对人体的机能来说的话，并不是好事呢。
9、地瓜纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。烤地瓜连皮一起烤、一起吃掉，效果更好。
10、薏仁可促进体內血液循环、发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
11、小米不含麩质，不刺激腸道壁，属于比较温和的纤维质，容易消化，适合搭配排毒餐食用。
12、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。
13、绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。
14、黄豆食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。
15、玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
16、苦瓜《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜能增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
解毒君子——苦瓜、苦茶
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。
苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排毒使者——海带
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒小卒——日常蔬菜
在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。
木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。
此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
解毒君子——苦瓜、苦茶
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。
苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排毒使者——海带
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒小卒——日常蔬菜
在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。]
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