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百合花精油有什么功效、可以怎么用呢

花匠小妙招
2024-11-24 02:36

百合花精油有什么功效、可以怎么用呢0

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百合花精油的功效主要包括以下几个方面：

嗅觉神经：气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而促进精油的功能。

皮肤系统：具有杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。

呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能、发汗或解热作用、化痰作用。

消化器官：止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用。

肌肉与骨骼：抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用。

内分泌系统：平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇。

女性生殖系统：抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用。

使用方法如下：

按摩吸收法：精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘等。

助眠、镇定神经：百合花精油具有助眠、镇定神经的效果，可以通过熏香的方式使用，将几滴百合花精油滴入香薰机中，让香气弥漫整个房间，帮助缓解压力，改善睡眠质量。

需要注意的是，在使用百合花精油时，应确保其品质纯正，并遵循正确的使用方法和剂量。如果有任何不适反应，应立即停止使用，并咨询专业人士的意见。

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