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橙友：李子柒院子里种的花，有些你也可以养！

花匠小妙招
2024-11-24 02:36

李子柒院子里种的花，有些你也可以养

橙友@宋MM 在橙友圈#家庭小园艺#话题分享：

李子柒复出，令人着迷的不仅有非遗，还有她的小院子，总是繁花似锦。

我仔细研究了下，李子柒的院子里比较能明显分辨出来的花种有酢浆草、月季（粉色龙沙宝石）、铁线莲、中华木绣球、筋骨草、玛格丽特、大花绣球、百日草、绣线菊、杜鹃、紫藤、蔓性风铃花（苘麻）、三角梅等。

杭州和四川绵阳基本在一条纬度上，气候差不多，李子柒能种的，我们也能种。不过她是地栽，我们大部分只有阳台，养护条件差距比较大，很难养出她这种效果是真的。

酢浆草、铁线莲、玛格丽特、大花绣球、百日草、杜鹃这些相对来说，比较适合阳台党。但粉色龙沙宝石就不推荐了，这个品种属于藤本月季，需要足够的空间来攀爬，而且如果阳光肥料不足，一般还只能开一季。

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再也不敢乱弄“16+8”轻断食

橙友@失控的胖子在橙友圈#深夜读书馆#话题分享：

再也不敢乱弄16+8 轻断食。早上看到一篇浙大医学院刚刚在《细胞》上发表了一个研究：研究团队通过精准控制小鼠进食时间窗口，模拟多种不规律的饮食模式，发现间隔16小时后再进食，肠道会报复性吸收脂质。

16 小时进食间隔，这不禁让许多人惊呼：这不就是大名鼎鼎的“16+8”饮食法吗？
除了肠道会报复性吸收脂质这一结论外，该进食方式还会引起肠道关键胆固醇转运蛋白表达升高，导致肠道过度吸收胆固醇，加剧动脉粥样硬化的发展，从而带来心脑血管疾病发生的风险。

这和之前斯坦福大学的一个研究相对应了：与每天进食时间在 12～16 小时的人相比，每天进食时间不到 8 小时的人（“16+8”饮食法）的人，因心血管疾病死亡的风险增加 91%；在患有心血管病或癌症的人群也类似，遵循限时饮食的人因心血管疾病死亡的风险增加。

看来以后还是吃得少一点，但千万不能不吃。

再也不敢乱弄16+8 轻断食。 ...

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玩大老虎

早晨米奇来我的房间，他的奶牛睡袋让他膨胀许多，踮着赤脚爬上床沿，“玩大老虎来喽！”

我掀开被角，将他包裹到被子里。连续两个晚上，我们都在双层床里玩大老虎的游戏。就是被子撑起成一个帐篷，里面放些玩偶，默默地等大老虎来。

可现在是早上，我就要起床上班，盖上的被角又被掀开，我对米奇说：“我们晚上再来玩。现在妈妈要去上班了，给你刷一刷牙，洗一洗脸，小手洗一下，就要出门啦。陪伴成为你对妈妈的习惯，只不过是两晚而已，你就记住了我们的游戏。小恐龙不怕大老虎，米奇不怕大太阳，你也该积极地吃一顿早餐，高高兴兴地去幼儿园。”

# 11月阅读# 第几个太阳六...

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高定版秋日时装

橙友@浆果果在橙友圈#快钓天下#话题分享：

树叶也可这么玩，秋日时装高定！

树叶也可这么玩，秋日时装高...

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橙友@浆果果说，她的小姐妹在九堡帮着带外孙，外孙已经上幼儿园中班，这几天有一个作业：接触大自然，捡树叶子做手工。小姐妹就先去捡了一些树叶子，黄的绿的红的都捡了一些，14日就带着孩子一起动手，一件高级定制版的秋日时装就完成了。她正好遇到，觉得好看，就分享了。

小学生的铅笔盒

橙友@沈小s在橙友圈#教育论坛#话题分享：

小学生的铅笔盒，不理不知道，里面装着将近40支笔，2个橡皮，3个修正带，2把尺！

小学生的铅笔盒，不理不知道...

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我的侄女要去研学啦

橙友@天蝎园儿在橙友圈#留学#话题分享：

#英语打卡#

我侄女太优秀了，自己勤奋好学，小学在采荷二小就读，我哥对她要求特别严格，望女成凤。

在初中，侄女考进育才中学，由于不是住校的，为了每天能让她能多睡一会，在学校旁边租了房子，初中苦读三年，志愿填了前三所重点高中，但由于太紧张，中考失利，进了学军紫金港，后面的三年高中生活，我看着都心疼，整整瘦了一圈，高考前夕，全家出动，爷爷特意去买了定胜糕，爷爷奶奶和我去了趟法喜寺，为她祈福，哥哥又给妹妹请了许愿卡，用最朴实的方式为她打气，也不给她增加压力。

高考揭榜，如愿考进她心仪的大学：浙大，离家近，我们都为她高兴，低调做人，也不办庆祝宴，就全家吃了顿饭，新生报到那天，由于疫情原因，家长不能进校，我们全家送她去，看她的背影，成大姑娘了，进入大学，她没有放松，给自己定了更高的目标。

转眼已经大三了，由于表现优异，2025年1月份她要去意大利研学，学校挑选出来的，我真为她高兴，咱们踏实的走好每一步，希望你的研学生活顺利，收获到更多见识～