花草茶搭配九大法，养颜美容，什么人不适宜喝花茶？
什么是花草茶？
一般我们所说的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品。
花草茶是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分煎煮或冲泡，而产生芳香香气。
特殊味道或美好视觉效果的草本饮料。花草茶最早从欧洲传来，逐渐被我们接收而成为常见的饮品。
喝花草茶有什么好处？
花草茶比较温和，不刺激，非常适合日常饮用。
有些花草茶还引起特殊的香气和颜色使人放松身心，
有些花草富含维生素及其他对身体有意的物质，其天然的属性令人更感到亲近和喜爱。
花草茶沏泡方法是什么？
花草茶可以用呗或壶冲泡，最好选用玻璃器皿、陶瓷制品泡饮。
冲泡花草茶最好使用沸水，这样才能把花草完全冲开。
花草茶一般浸泡10-15分钟，时间太短，泡不出花草的味道。
常见的花草搭配有哪些？
搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”；
①桂花+菩提花，能清香提神、镇定安神、净化肠胃、清除体内毒素、改善便秘、减肥轻身。
②玫瑰果+洋甘菊+山楂，能理气养肝、消除疲劳、促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草+柠檬草+迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道、助消化、去胀气、减轻腹痛。
④玫瑰花+蜜枣，能疏肝解郁，促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花+加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草+柠檬草，能分解脂肪、利尿、瘦身。
⑦玫瑰花+苹果花，可调经，美白。
⑧玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花+茉莉花；能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。
饮用花草茶应注意什么？
饮用花草茶需根据自己的身体状况和饮用后的反应，选择适合自己的花草。
另外，混搭花草时一定要事先对花草有足够的了解，必要时请教专业人士，以免搭配不当而使花草茶产生令身体不适的成分，危害健康。
最后花草茶可能对身体有一定的调理作用，但饮用时间不宜过长，饮用量不宜大，否则可能对身体有害。
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