花草茶减肥有效果，就是有点儿“不正经”！
花草茶减肥有效果，就是有点儿“不正经”！
更新时间：2018-12-28 08:30:42 4674说到减肥，虽然很多人已经管住了嘴，也迈开了腿，但还是对减肥效果不满意，于是又开始看好具有减肥效果的花草茶，但是花草茶减肥就一定有效果吗?其实，答案没有百分百的肯定。
花草茶
如今，随着人们物质生活水平的提高，人们的饮食得到了很大的改善，不过因为从饮食中摄入了过多的热量，从而导致了多余的热量以脂肪的形式留存在体内，而身体又无法将其排出体外，所以就形成了肥胖症。
肥胖症让很多人陷入了烦恼。因为花草茶具有一定的减肥效果，于是想要减肥的人们，一天中总要喝上几杯花草茶。不过花草茶和减肥药物以及减肥茶不同，严格来讲，花草茶减肥并不是正儿八经的减肥，而是在很大程度上起到帮助减肥或者是抑制发胖的作用。
目前，市场上具有一定减肥作用的花草茶有很多，如康乃馨、金银花以及决明子等，但它们的减肥原理主要是通过调理肠道健康，促进肠道蠕动，从而帮助体内多余脂肪排泄，同时起到抑制多余脂肪堆积的作用，而不是直接起到消脂、减脂功效。另外，通过花草茶减肥即便是成功了，后期依旧会出现反弹的情况。
所以说，想要减肥还是要从饮食和锻炼两个方面抓起，想要减肥成功，没有捷径可走，只有管住嘴迈开腿，减少高热量食物的摄入。
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