喝花草茶可以减肥吗？
发布于 2024-10-23 22:19:48 561 阅读
喝花草茶可以减肥吗？
的有关信息介绍如下：
单纯喝花草茶减肥应该是很难达到效果的， 但是可以用来辅助。我现在就在喝玫瑰和荷叶。荷叶可以降脂刮油，但是属性比较凉，所以和玫瑰一起喝会比较好，而且玫瑰也可以祛湿，养颜，一举多得嘛。具体说说我喝一个月的感受吧：在三餐之前喝一杯浓的（荷叶一定要浓的才有效，加入滚烫的水大概6分钟以后再打开），吃饭的时候会觉得食欲好像有点变化，变得不那么渴望油腻甜腻辛辣的东西了，口味变得清淡了，自然身体健康了，比较容易瘦。再有就是荷叶对排泄方面有点作用，我每天都喝，觉得很通畅，要减肥就要排出去才能瘦嘛。减肥还是配合适当的运动和饮食的控制会更好哦~其实减着减着就习惯了，觉得现在健康的生活很好~
