教你自制养生花茶，一学就会，好处多多
现代人越来越注重养生，在日常生活中，自制养生花茶的确是一个不错的选择。下面就为大家介绍一些养生花茶，做法十分简单方便，每款都对人体很有好处，学会了也给自己和家人做一杯养生花茶吧。
1.白术茶
准备白术10g、茶叶4g、甘草4g。将白术和干草放到水里面，煮到沸腾，之后可以加入草叶，煮好后便可直接饮用。白煮茶能够改善气血，对脾胃有好处。
2.川穹茶
准备好川穹4g、茶叶5g。先把川穹磨好，之后在磨好的川穹中加入茶叶，搅拌混合，再用沸水冲泡大约十分钟即可。川穹茶有减轻头痛、消除四肢酸痛的作用。
3.矢车菊花茶
准备好矢车菊矢车菊3g、桑叶2g、槐米1g、百合1g。将材料依次放入水中煮沸即可饮用，如果原材料经过炒制或晒干处理也可以用沸水来冲泡。矢车菊花茶具有美容养颜、抵抗衰老和辐射、明目养肝的功能。
4.炒麦芽茶
准备好炒麦芽25g、茶叶5g。将炒麦芽和茶叶一起放到杯子里面，然后再在杯子里面加入沸水冲泡大约十分钟就可以饮用了。炒麦芽茶能够帮助人体消化，并且还具有改善食欲不振的功效。
5.大蒜茶
准备好大蒜25g、绿茶2g、红糖20g。先将大蒜剥皮，然后再将剥好皮的大蒜捣成泥状，在大蒜泥中加一些红糖和绿茶，最后再倒入沸水冲泡约20分钟就可以了。大蒜茶具有杀菌解毒、防癌的功能。
6.百里香茶
准备好百里香1汤匙、适量冰糖。取一汤匙的百里香放到茶壶里面，在茶壶中加水，煮沸，然后在根据个人的口味加入适量的冰糖，之后便可饮用。百里香茶具有增强体质、提高人体免疫力的功效。
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