说说花粉症
随着城市绿化植被的增多, 花粉症病人的数量也越来越多,花粉症发病率在春夏季节不断增高。希腊医学家Galen 在他的著作中提到某些患者在接触花草后喷嚏频繁发作，这可能是对花粉过敏的最早描述。春夏季节，某些患者突然出现“感冒”样症状，也可能对花粉过敏的表现。
什么是花粉症？
某些过敏体质的患者吸入致敏花粉后，由特定的免疫球蛋白参与炎症反应，引发结膜炎、鼻炎、哮喘为主的一系列临床症状，称为花粉症。花粉症具有时间性和地区性，并且易受某些气象因素的影响。花粉症主要有四种表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，主要症状为鼻痒、突然间连续不断地打喷嚏，流清水样鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；二是“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒，眼帘红肿，有分泌物；三是“花粉过敏性皮疹”，表现为皮肤、耳朵、口腔上腭等处发痒，皮肤上出现风疹块，或像蚊叮虫咬过的小红点以及湿疹等；四是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、喘鸣。
哪些植物的花粉容易引发花粉症？
风媒花植物是引起花粉症的主要原因。大多数人认为，观赏的鲜花容易引起过敏，其实观赏花一般为虫媒花植物，其花粉仅是偶尔引起过敏症状。春、夏季的花粉多来自树木，如：杨树、槐树、柳树、柏树、桦树、臭椿树、梧桐树、白腊树等等。
过敏体质者在春夏季节进行户外运动时，有哪些注意事项呢？
1、早晨5点至上午10点以及黄昏时段，空气中的花粉含量较高。此外大风天，空气中花粉的含量也比较多。因此，应尽可能避开花粉量高的时段进行户外锻炼。
2、对于过敏体质者来说，春夏季节，尽量不要到树木较多的公园、花园、森林、绿地等进行运动。
3、运动量要适宜。部分过敏体质者觉得运动能改善体质，于是就不断地加大运动量，有时反而会适得其反，降低免疫力，研究表明，超过90分钟的激烈运动，人体会释放出抑制免疫系统的激素，不利于过敏者。因此，对于过敏体质者而言，一定要根据自身情况选择适当的运动量。
4、过敏体质者进行户外运动时，做好必要的防护。戴上运动眼镜，户外运动之后，最好洗澡，冲掉粘在身上的花粉，用生理盐水清洗鼻腔，去除鼻腔内残留的花粉。
5、如果在公园、花园等场所遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急、喘鸣时，应迅速离开此地。如脱离环境，症状明显减轻或消失，可观察或就医口服抗过敏药物。一旦出现气急、喘鸣不能缓解，则应及时到医院诊治。
中医药如何防治花粉症？
中医学没有花粉症的名称，根据症状，与中医的“鼻鼽”相似。本病的发生原因，首先是内在因素，多为脏腑功能失调，主要是肺气不足，其次是感受风寒异气之邪。针灸擅长驱风通窍升阳，这恰是中药补益脏腑之不足；耳穴中像肾上腺、交感、风溪都具有一定的抗过敏作用。三种方法配合，既能驱邪通窍，又能益气固表，防止或减轻来年花粉症的复发。
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