花粉症咋办
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
花粉症可以采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫疗法、避免接触过敏原等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除鼻腔内的花粉和其他致敏物质。此方法有助于减少鼻腔内致敏物质的积聚，缓解因花粉引起的打喷嚏、流涕等症状。
2.抗组胺药
按医嘱选择非处方口服或外用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，根据病情严重程度确定用药频率。这类药物能有效阻断组胺受体，减轻由花粉刺激引起的瘙痒、红肿等过敏反应。
3.糖皮质激素喷雾
患者可在医生指导下使用氟替卡松、丙酸倍他米松等糖皮质激素类喷雾剂进行局部治疗。此类药物具有高效抗炎作用，能够快速缓解由花粉引起的气道炎症及相关症状。
4.免疫疗法
通过逐渐增加致敏原剂量，使机体产生耐受性，通常需在医生监督下定期接受注射或舌下含服治疗。该方法旨在训练免疫系统对特定致敏原有正确认识，从而减少对其产生过度反应；对于长期管理花粉症有良好效果。
5.避免接触过敏原
包括减少外出时间，特别是在花粉浓度高的时间段；保持室内通风但不直晒太阳；定期更换床上用品并做好清洁工作等。这样做的目的是尽量减少与空气中漂浮的花粉颗粒的直接接触，降低诱发或加剧过敏反应的可能性。
除上述措施外，建议患者还可尝试光疗、脱敏治疗等方法来改善症状。同时，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于增强免疫力，减少花粉症发作的风险。
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