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中老年健康长寿1000问第七卷情志与健康长寿在线免费阅读

花匠小妙招
2024-08-28 03:58

.志养

谓志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七绪。化，，既，害。，绪、化，亦弊。《养延录》：“喜怒，害。”《极病症论》则喜、怒、忧、思、悲、恐、惊式列致病。况，七功协调，致病。七六欲，皆，志属类，刺激刺激保护反，益健康。

，医统称志，绪，触识客观，综合反映。合保健健康环节，价值，古类注。早春秋乃早，诸百较精辟论述。《管》《业》篇，早论述卫专篇。，；业，术。业，养术。《管》善、、、状态，修养标准。具：静，即形，静，，益；二，思，，“喜怒忧患”；守，专致志，干扰则。

综观《》，论疾病社致病素，病制识，疾病诊断防治，精辟论述，形论系。形系，《》识，形寓，驾驭形，形统，健康，尽享，求控制精，抵制摆脱社良干扰。，密切系，征类，素疾病展，治疗义，调摄卫，《》均则，提颇价值，研究志保健宝贵资料。

健康仅仅疾病，且“、精、社完状态”。

.志致病

影响环境稳，运障碍、脏腑功，及损伤阴阳、精血。

（）损伤脏腑

《黄帝》指，“喜怒节则伤脏”，志节制损伤脏腑功。具：“怒伤肝、喜伤、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”临床非伤固脏腑，既伤脏，伤脏。喜伤，《黄帝》提：“悲哀愁忧则，则五脏六腑皆摇。”切良绪影响，“五脏六腑”，伤，整功皆损。

（）影响

，运根形式，脏腑络血津液功及互联系，均赖升降。志致病，首扰乱，《黄帝》：“余百病。怒则，喜则缓，悲则消，恐则，惊则乱，思则。”，升降；，郁滞，运畅；，消、缓、乱，亦运障碍。，七影响严，“百病”，即疾病皆七刺激，引。

（）精血亏损

《黄帝》：“怒则逆，甚则呕血及飧泄”，暴怒，致血随逆，呕血。《黄帝》：“恐惧则伤精……精。”精，即恐惧，五脏藏阴精统摄，耗散止。《医》指：“暴喜血。”思喜则血涣散，血畅。，思虑，既耗伤血，影响食欲，造血化足，皆精血亏损。

（）阴阳调

《黄帝》：“暴喜伤阳，暴怒伤阴。”志激，损阴伤阳。《黄帝》：“惊卒恐，则血离，阴阳破散。”阴阳破散，即阴阳调。阴阳协调，医维持基件，“阴阳秘，精乃，阴阳离决，精乃绝”，七致病必须视。

（）伤，伤形

《彭祖摄养论》：“积怵，则魂伤矣；愤怒，则魄散矣；喜怒，归；憎，守形；汲取欲，则烦；切切思，则败。”七，精异。魂魄属精形式，魄、非件反射，包括、触、视、痛，及肢某，精系密切。魂形式，离支配单独，梦游、幻。志激仅伤，亦伤形。《黄帝》：“暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥，脉形。”脉形，即志伤阴阳，伤形。，七致病，六淫，六淫伤伤形，志致病，伤，伤形。

管医，祖医，志致病非视，，避免良精素刺激，保持卫，非。

.志致病七

识周围触程，、、，衷、冷酷，某，兴悲伤、喜厌恶、愉忧愁、振奋恐惧。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七，范围，健康影响，引病。《黄帝》：“喜怒，忧丧，泽燥，。”思，兴、嬉，怒、忧愁、悲伤，化雨、干燥，。，刺激引七，则导致疾病。

（）喜，指狂喜

突狂喜，导致“缓”，即涣散，血运瘀滞，悸、痛、眠、健忘类病症。语“忘形”，即喜藏，控制形。暴喜、喜、狂喜健康。

（）忧，指忧愁、苦闷、担

绪，欢，悲伤恸哭，怯弱。，愁眉苦脸，闷闷，言语，忧郁寡欢，志消沉，独坐叹息；，眠、精萎颓紧，烦躁，导致咳喘、噎逆、呕吐、食呆、眠、秘、阳痿、癫痫症，甚诱癌症疑症。俗“愁病，越优越病”，“忧愁烦恼，易”、“愁愁，”。

（）怒，指暴怒怒盛

某愿达，逐渐深紧状态，终怒。暴跳雷、拍桌骂、拳脚踢、伤杀畜、毁坏器。肝郁滞，食欲减退；苍、肢抖，甚昏厥亡。，若怒，压抑绪抒，益健康。

（）思，思集精考虑题，思虑导致病症

易伤脾，脾胃运化职，则食欲减，饮食化，故医“思虑伤脾”。医研究证，脑劳，脑紧识，易患脑血管疾病消化溃疡病，医“思虑损伤脾”论致。

（）悲，指悲伤、悲痛、悲哀

丧偶、丧；丢珍贵品，遭劫灾；，非伤，伤极沮丧绝。，悲产追求、盼；悲哀程价值。若悲哀甚，致肺郁，志消沉。《黄帝》：“悲则消。”悲痛欲绝，引昏厥突亡，容易悲伤，容易癌症疑症。

（）惊，指突遇、非，骤紧

耳闻巨响、睹怪、夜噩梦惊。惊颜、飞魂荡、瞪呆、冷汗渗、肢运灵，持落，则惊，昏僵仆，二禁，谓：“惊弓鸟”。乎谁验，惊慌脏怦怦乱跳，绪引交系统兴奋状态缘故。突惊，血压骤升。科试验，惊恐致血压升，收缩压升，脏搏血量增。

（）恐，指恐惧、害怕、精紧

严亦导致昏、二禁。医，恐惧则消耗肾，精陷升，升降调禁、遗精、滑泄症，严精错乱、癫病疼厥。恐惊密切，略，惊继则恐，故惊恐提。惊，恐。

七致病。，指况：绪波，激烈，狂喜、盛怒、骤惊、恐突激烈绪，致病伤；另况七持续、久，伤致病，久悲、思虑、良境，皆积病。

.

“”祖医论概念，达形式，“”、“”、“精”、“”，义均类。医，称，包括精识、、运，精血质基础，血阴阳共产，宰。

“”精，胚胎形际，产。居首，唯，切。《养奉》：“”，统整，统帅协调，统帅调节，各脏器组织整、整功、整、整规律。，形运，精识支配；精状态，形功密切。恶劣环境件，精志坚强，遭损害志薄弱。，养必须养。汉陆贾《语·术篇》，养养根，根养，枝叶繁茂。志、思根，欲求延益寿养。

若志清，志，绪稳，爽，周血调，络脉、脏腑，病，故宰。形虚弱精血俱耗，奉养守持。兼阅历，思绪端，故静。养养尤。

谓健康，仅指疾病虚弱，且指良精状态社适。养形养，静合，“精形”、“形蔽”，“尽终，百乃”。

.

谓、，精坏，识否清楚，否协调矫健，反否灵敏况。“五脏六腑精注”，“藏，”，故观察化判断、标志。若亮、灵、鉴识精、语言清楚，即；反，晦暗、瞳仁呆滞、精萎靡、反迟钝，则称。伤，病严，预。科，，即健康；，指健康，卫。卫标准：

，智育，、习基件，智低则类缺陷。

二，绪稳，愉。绪稳，枢系统衡状态；愉，谐状态。

，良际系。类存复杂社共环境，存系题，交建良系，消除孤独。

，强客观环境改造，适存需。适，足存需周围环境调节。改造环境适存需，改造适环境求。健康求客观环境保持谐统。各题，良态，、沉冷静、积极稳妥。

五，积极参劳锻炼。劳识存价值，义。

《黄帝》：“昌，亡。”昌，指旺盛；亡，消亡。鉴。

.影响素

（）社素

，仅，且社，讲养、健康，离良社环境。良社、朴、谐际系，精健康基础，，必须社素素联系研究。

（）环境素

异剧烈化绪显影响。阴雨连绵，忧郁，闷闷；丽春媚，舒畅，容易充。，除迭、季节显化影响精绪，廓圆缺、颜、味、、食环境均引精状态改。

（）疾病

《黄帝》：“五脏化五，喜怒悲忧恐。”即肝“志怒”，“志喜”，脾“志思”，肺“志悲”，肾“志恐”。，志脏产；脏病，导致志异化。谓脏病，指五脏精盛衰，邪，具五脏虚。《黄帝》：“肝虚则恐，则怒”；“虚则悲，则休”。“虚”指五脏精足，“”指邪余。导致精足，志伤脏、衰、久病房劳，均造五脏精亏虚。五脏精亏，必精振，甚志。

精状态坏素，诸社素、环境素及疾病，均引化。

.食补补，补

养离补：药补、食补，运健补。补：补。补，补。

补？二，绪勿。补质，拿，。补追求、执著。补需精境静。思维摔碎温——越静越温碎乱银粒滚散。，刻追求静，反倒刻追求易静。助慰，补。争强胜，“舍谁”非插杠显显，达补境。

乎健康、乎养，该“取”，“舍”。

.养“宝”

祖医：精、、乃“宝”。精源，包含血液、津液质，；养五脏、濡肌肤形质；则。，医“则昌，则亡”。精、、宝，既互依存，互制约，健康存核素。精充、足、健康标志。精亏、虚、弱，系患病衰根源。病衰，宝弱化调。，养护“宝”，保健益寿键。务必珍惜宝，颐养、健康寿。

珍惜宝，首补精，良科饮食习惯，增营养。戒掉良习惯。益，良状态。及周围切，保持精状态，伤，滋补络元。

善养，珍惜“宝”，养精、养养合。，达防止早衰、延增寿。

.“宝”“寡”系

谓“寡”指寡欲、寡言寡思。古保养“宝”诀：“寡”养“宝”。即寡欲养精，寡言养，寡思养。

（）寡欲养精

谓寡欲，禁欲义，亦非提倡独，求养纵欲。精，泛指“精”，即医“元”，养精保护各器官功，乃根。养清寡欲，掉犯乱。钱、欲、、，欲伤忧戚，保持观豁达精状态。衣食随遇，。培养，琴棋画，交垂钓，益精元，断激亢奋兴奋，，勃精，越越。

（）寡言养

谓寡言，非，喋喋休，喊，吵吵闹闹。喋喋休，影响呼吸系统交换，足，各组织器官充氧供，废及排。

（）寡思养

谓寡思，饱食终，脑筋，胡思乱，非非，致脑，影响脑皮层功。虽勤脑，科脑。

“寡”养“宝”，保持健康精充沛环，延益寿秘诀。

.“静则藏，躁则消亡”

《黄帝》句，即宜静，宜躁思。古著养、思极“静”，即清静养。近，非视思清静健康系研究。研究证，静，枢脑复童脑波状态，衰化指标“逆转”。精静非容易，思清静义，服干扰，“静藏”。

（）抑静耳

耳五官，刺激器官。清耳静则守劳，若驰耳躁，则烦劳忧宁。阅历千，思虑易，故易静，《千翼·养例》针，强调指：“养，耳妄，妄言，妄，妄念，皆益。”

（）凝敛思

《医钞类编》：“养则凝，凝则聚，聚则形。若逐攘扰烦，守舍，则易衰。”，凝敛思、保持清静养，欲、、抱负，压抑思毫精寄托闲散空虚，饱食终、懒汉思绝。养角言，贵凝恶乱，思贵敛恶散。凝敛思保持思清静良，反，孙思邈《千·林养》云：“思则殆，念则志散，欲则志昏，则形劳。”吕洞宾提倡“寡言语养，寡思虑养”养敛。

（）练静功

静功功，包括练练容，古静坐、吐纳、调息、服。练（称调），即调精状态，达促静。

清静，般指精志保持淡泊宁静状态，清净杂念，存，达。

.“精守，病”指

句《素·古论》，亦养则。谓“精守”，指识思维及状态锻炼、控制、调节，、环境保持协调衡紊乱。“”针言，“守”坚守、保持思。“病”，即精守持，怎病？，怎“精守”？

（）“御”

《黄帝》谈衰，确指：“御，务，逆，居节，故半百衰。”“半百衰”，即早衰，引衰键“御”。御，驾驭、控制思。，善，御，即指善控制精，贪图，违背规律取，则害健康，促早衰。

（）“慕”

亦《黄帝》句养言，思社低，互倾慕各。研究，妒火烧，系列化，交兴奋增强，血压升，血清素降低，引免疫功紊乱，脑调，抗病降。

（）私寡欲

私，指减私杂念；寡欲，降低质嗜欲。《红炉雪》则强调：“若清寡欲，久久，百病。”证，私寡欲，精守持。，私、嗜欲止，精够静？

“精守”，强调环境——精健康。

.制调志

制志制约，运“胜”疗治疗志素导致病，注刺激强，即治疗志刺激，超、压倒致病志素，采突强刺激，采持续断强化刺激。，超，否则达胜治疗。

（）喜伤，恐胜

惊恐疗，适兴奋、狂躁病症。

（）思伤脾，怒胜

怒肝升，除郁滞疗，适思虑、疾绪异低沉病症。

（）悲伤，喜胜

称疗，伤抑郁、低沉病症，皆。

（）恐伤肾，思胜

“深思”除恐惧紧状态，疾病消除，恢复健康。

（）怒伤肝，悲胜

根据《黄帝》“悲则消”“悲胜喜”，促病悲哀，达康复类疗，消散郁抑制兴奋绪较，适病痛苦病症。

制，患预，式志治疗，病毫思准备突，且掌握病志刺激敏程，选择适，避免及。

.移调志

移称转移，即措施改绪志，脱良绪苦痛。患某疾病，注集疾病，怕病坏，怕易治愈，怕病影响、劳、习，整围绕疾病胡思乱，陷苦闷、烦恼忧愁，甚紧、恐惧。况，散病疾病注，思焦病转移；改周围环境，患良刺激素触，“移易”疗。：

（）琴棋画移

烦闷、绪佳，，欣赏戏剧，观赏幽默哑剧，捧腹，精振奋，紧苦闷绪随消。

（）运移

绪激争吵，转移注，参育锻炼，球、散步、极拳，参适劳，肌肉紧消除精紧。

（）升华超脱

升华，顽强志胜良绪干扰，智胜幸，智化，投业。

“移易”具，根据、环境件，采取措施，灵运。

.暗示调志

，演义“梅止渴”故，即暗示疗例证。暗示仅影响，且影响。

暗示，般采语言，采势、采暗示药及暗号。暗示调志，注：

，暗示各，及级密切，亦龄。

二，暗示取暗示充合。

，暗示程尽量取功。功，则摇暗示，影响暗示暗示，二暗示，困，功希。

暗示服，言语病逻辑思维判断，医灌输观念，绪，服智。

.导调志

谓“导”，指确运“语言”具，患采取启诱导，宣传疾病识，析疾病制，除患思顾虑，提胜疾病，配合治疗，促健康恢复。导容：

（）释

患指疾病质、、危害、病深浅，引病疾病注，病疾病具待态，既视忽略，畏惧恐慌。

（）鼓励

指医务配合，治疗及，措施，恢复健康，增强病胜疾病。

（）慰

诉患调养治疗具措施，患挫伤、绪低落康复。

（）保证

患疑、忧愁，充足诺，担负责，消除病紧、恐惧、消极状态。

“享，，痛苦担，减痛苦。”

.节制调志

研究，善避免忧郁、悲伤愉消极绪，怡观状态，良。

（）制怒

愤怒消极绪，健康危害极。仅伤肝脏，亦伤、伤胃、伤脑，导致疾病。制怒，首遇冷静；，及宣泄；，制怒注养肝，医，肝怒，制怒，必须保护肝功。

（）防止“极悲”

兴奋造猝。兴奋导致脏剧烈跳，必增耗，肌供血足，绞痛甚肌梗塞，跳骤停。“极悲”。“极悲”致血压骤升，“血压危”，突晕眩、恶呕吐、视模糊、烦躁。“血压危”持续，引脑血管破裂猝。

调节，保持稳状态，仅焦虑、眠、痛、衰弱疾病避免，即精裂症严疾病，减病。

.疏泄调志

古曾：“八九，二。”般，逆境顺境。，愉，怎办？

证，疏泄苦恼、郁消极脱，尽恢复衡。祖医，“郁则”。郁，即郁，指忧郁、悲伤，消极绪；即疏、泄。绪佳，千寻苦恼，痛苦、忧伤闷，泄，痛痛哭泪尽流，舒服。研究，化流泪含传导质，传导质随泪排，缓悲伤紧绪，减痛苦消除忧虑。圣保罗市精病研究室威廉·弗列趣验，试，％及％，痛苦哭泣，哭，且健康状况改。

，哭，必强压抑，尽泪流淌排。，宜悲久哭，谨防医论“悲伤肺”。

证，肠炎、消化溃疡病、敏肠忧郁症、衰弱、眠及般胃疼均绪压抑。

.观具

《医保健》较详细描述，摘录：

观绪观志观。

、绪观、言语、、识。

（）形

舒，志达，则畅流，血脉。观红肤润，含蓄协调，精焕，舌红润泽附薄苔。

（）言

言，喜，则言必。舒畅，调，宗充足，呼吸均匀，必语言准确，流清楚，语调柔，悦耳。谓：喜，必欣悦；，言必舒畅。

（）

则五官肢欲。司，血各，肌肉丰健，筋脉舒，技巧，敏捷灵。故喜，谈，言，势，足舞。乃百趣。

（）彰

灵窗户，传灵。昌，五脏藏，精荣，则炯炯，黑，启闭，默默传，皆愉悦。

（）著识

则思序，精乱，识清楚，思维敏捷，善析，遇慌，，办，效率。

二、志观深邃，志坚决，苦，足，善。

（）志坚

志坚精识观突。脑清醒，念坚，确，百折挠，奋斗底业献决。，达誓罢休。

（）苦

志观。，孜孜求，，怕艰辛，尝皮肉苦。且苦，奋取。

（）足

古足。足，指适足。“食，服，俗，慕，故曰朴”。

（）善

志观，宽厚，俭；竭尽，团，搞；绝损，善，视若。牢：“亏祸，亏福。”

《证治百》：“喜畅，形宜焕，刻刻春，，惟病，永。”

.“”

优、、良保健运。古今寿星，观。据科析，益，膈、胸、腹、、肺甚肝脏短暂育锻炼，且肌肉松，肺扩，促血液循环，消除脑皮层枢疲劳。怪坦福威廉·弗赖依博：“踏步运，延益寿。”

，虽祛病健，必须适，必须懂宜忌。曾胸腔、腹腔、血管、脏科术，静休养，般，～宜。肌梗塞患病，即急，恢复宜。患脑血栓、脑溢血症及蛛网膜血病，纵。血压病，节制，血压陡升，诱晕倒。患早疝，，导致疝病，迅速复。

必须节制，必须异，尤，慢疾患。

.避免孤独，注交

孤独孤僻，精空虚痛苦，影响枢系统功，——液调节衡，免疫系统防御降，随“防线”崩溃，病邪侵乘。

则，孤独孤僻造精寂寞颓废，举摧残。借酒消愁，烟闷……足。宾夕尼亚州妇，丈幸病故。，深陷寂寥、凄寒深渊，孤独渐消瘦，减.斤，且筋疲尽。据统计，孤居离婚，脏病、肺癌胃癌亡率非独居倍，肝硬化亡率则非孤居倍，血压亡率约倍。，茕茕孑，形影吊，滋疾病根源。

怎避免孤独？注交。交类社维素。医研究，交仅社化展，且健康、延续，。交，彼交流，排遣孤寂；交，增添积极观绪，产幸福足。科研究，证社触交，抑制脑丘脑区，降低乙酰胆碱、氢氧基皮质酮（肾腺皮质泌素）茶酚胺泌率。化质呼吸、跳速及急症状。

，社系差健康影响吸烟、血压肥胖严。，社交足精某需。

保持健康，既需营养、育、休息足，需、谊、、尊精足，保持良衡。

.幽默

伟导列宁曾：“幽默优、健康品质。”幽默具智慧、养优越。幽默松，达类征服忧患困，脱，居临“松”审视。浑洋溢幽默，必派。，遇各困矛盾，若幽默待必增添穷妙异趣。

幽默巧避“庭争”故。古希腊伟哲苏底妻，脾暴躁。，哲群谈论术题，妻突跑，骂，提装桶猛浇，苏底浇湿。怒，乎料，，趣：“，响雷，雨。”，禁哈哈，妻害羞退。

幽默庭矛盾式，即弦绷紧，缓，热反。医研究，幽默积极预防形式，善幽默健康，幽默舒畅，够调节枢，排泄积郁，除疲劳烦恼。

幽默趣氛，脸显健康松微。

.培养

医研究证，疾病系极密切。遗传影响，形害健康某征。急躁，喜胜强，简称型，易患脏病。坦福专索伦森博：“改，绝易举，蹴。，旦始改，尝甜。终紧、忙乱，疲奔；弛，劳逸，始周围，培养兴趣，增妻触交。尝伦趣倍鲜。，阔，系排显改。适改脏病病，仅症状越越，社系越越，助改继续努，争取巩固。”

仅脏病产化，疾病展化亦，癌症治疗消观、忧虑。血压患急躁、容易激剧，患、绪稳转。脆弱精击精病，坚强、凡泰则易病。该遇，烦恼，计较，胸怀坦荡，思阔，保持良际系。

保持愉，首养，培养观、趣、幽默、诙谐、朗。

.养尤须养

卫组织近健康义：除躯健康、健康社适良，健康。

咒骂讲“短鬼”。研究，坏确损害健康。

缺乏修养、遇斤斤计较，既算计，防备暗算复，终陷紧、愤怒沮丧绪状态，脑宁。良绪影响，各系统功调，免疫功降，容易患各疾病。缺乏修养，易周围矛盾，甚矛盾激化。困扰状态，摆脱困境，损健康。

注养善，，规，普遍尊敬佩，良境，健康。

.境阔须哪“八戒”

（）戒疑

病暗算，背坏，，言提防，坐，眠。

（）戒妒

，妒忌。考虑怎猛追，希栽跟，！

（）戒卑

及旁，仿佛矮。猜疑嘲，敢，愿交谈，喜欢共；愈愈孤僻，脾越越古怪。

（）戒傲

，，周围敬，鸣。空虚，寄托，缺趣。

（）戒躁

既卑，连暴躁绪。容易脾，脸红脖粗，吵，闹，甚骂、，砸坏具，莫妙足。

（）戒愁

整忧虑。愁容，。凡朝坏。该操，偏操；急，急。

（）戒惧

提吊胆，怕错，怕错，怕罪。甚碰蛮横晚辈胆惊。

（）戒悲

幸浮，悲，泪纵横……

改环境，改；改，改态；改，改。若保持良健康状态，必须努戒掉良绪。

.健康

健康健康言。健康卫，含义包括。

指健康状态，即疾病，功良。稳状态积极效，、展化环境、社环境环境，具良调控、适，保持切效功状态。

二指维护健康状态，亦即、识、积极按照龄阶段展规律，遵循则，针采取各效措施，营造良庭环境、校环境社环境，各形式宣传、育训练，求预防疾病，提素质，维护促良功状态。

述即构健康概念基涵。

健康仅疾病，且视健康，健康、魄健，完整健康。

.健康哪级

健康称精健康，持续健康状态。健康致般态、调、严病态级。

般态。愉验，适强，善，较完龄展，具调节绪。属般态。

调。具龄愉，略困，。若调节辅导专业帮助，消除缓题，逐步恢复态。

严病态。严适调，维持、。及治疗恶化，精病患。精病严疾病。

健康保持静绪，敏锐智，适合社环境愉质。

.健康标志

健康标志，充热，充趣。充热，仅积极，勤奋习，注形健容修饰。

健康二标志绪稳。管怎逆境，遭怎击保持稳境，充沛精奋朝。

健康标志较强适。论环境迅速按环境化调整节奏，迅速适环境需。

健康佳，践，够确识，控制，确待影响，保持衡状态，称健康。

.健康哪九标准

良素质益增强质，提抗病。怎状态算健康？制健康标准。

（）充

需层环境件，社环境、环境、环境、庭环境，庭环境影响。

（）充

指够客观析，恰判断。否客观确判断，绪影响。估计，勉强超，预，精遭败击；低估计，评价低，缺乏，产抑郁绪。

（）标切合际

根据济、庭件及社环境制标。标制既符合际，留余，超及庭济范围。

（）环境保持触

丰富精，另及调整，适环境。

（）保持完整谐

、兴趣、质各征必须谐统，验幸福足。

（）具习

社，适式，必须断习。习锻炼忆思维，预防脑功减退痴呆益。

（）保持良际系

际系形包括、、素。联系际系征。际系，积极系，负消极系，际系协调否，健康影响。

（）适达控制绪

愉绪必须予释宣泄，泄，否则，既影响，剧际矛盾。

（）限挥兴趣

兴趣该，庭，社。否则顾挥兴趣，损害团益，引际纠纷，增添必烦恼。

确，较各健康庭、社疾病题，争取达衡，健康寿。

.怎保持健康

健康寿，必须注调节绪，保持健康。，该怎保持健康？

首，观义精，葆青春，积极参及社。譬，访，旅游参观，考察访，社调查。，服朽、孤独价值颇裨益，且增添趣。

，坚持规律。尤离、退休，套程序消，妥善排程，聊乘虚，单调味。，该参及育，极拳、练功、散步；及劳务劳；根据兴趣，戏剧，习画，养鱼调节。

，创造良环境。睦庭，邻系健康缺素。某足，庭社温暖。

，确待疾病。龄增，弱病，容易引焦虑烦躁、忧忡忡状态，状态速疾病蔓延。，确待疾病卫。观义坚强志，胜病魔宝贵素。

，庭社健康，健康寿，愉欢晚。

注卫，讲究卫，遇躁怒，境容坦荡，悠闲观，精丰富，切独困斗室，，懒散聊，唉叹。

.保持健康

虽压，社素影响质量。，保持健康？

（）保持愉绪

①碰顺，苦闷烦恼朋讲，消极绪释。

②充观义精，热，热。

③积极锻炼，注饮食，合排，适睡眠，保证绪饱。

（）善际系

助，谅、宽容、、积极态，达观、热积极态影响周围，团氛，产愉悦。

（）积极参益集

参益集，交，效消除忧愁，舒畅。

（）确识社系

根据社求，随调整识，言符合社规范。确待、功败。减社压，保持健康状态。

保健角讲，寿养素，树，保持良绪，泌益激素，血管调节佳状态，必增强抗病，达健康寿。

.注服哪健康

健康寿，除注质健康，该注卫。容易产健康：

（）傲卑

辉煌诩，顺，脾暴躁。则卑，“，”，缺乏追求，缺，沮丧焦虑。

（）疑嫉妒

疑，怀疑病，怀疑，怀疑议论，怀疑，闷闷，恼。嫉妒，优裕、健康嫉妒，超越。

（）恐怖

，确待病，确识社庭，担财产夺，害怕病照顾。

，健康极，注服。庭该帮助消除健康，塑造融融庭环境。

完状态，称健康，缺。

.

，各、各脏器包括脑随龄增逐渐化，功减退，视模糊、耳聪、、皮肤皱、毛脱落、谢降、免疫功低，改，，征改。

（）绪改

疑善，容易激，脾，周围惯，称；固执，，倚卖；郁郁寡欢，苦闷压抑，绪低落，显淡漠，凡衷。

（）智改

忆减退，近忆较显，昨菜，谁，忘，寻找钥匙、镜、钢笔件，熟，精脑足，空概念抽、析概括减退，计算缓慢迟钝，容易错，识吸收。

（）改

显啰嗦，复，谨慎，唯恐错；修幅，懒散，注卫；幼稚，喜，贪零食；私、贪婪，占宜。

改范围，若突，尤般龄，若显，则考虑精疾病。

.展矛盾

（）角转社适矛盾

退休矛盾。离退休，较社广泛社联系，业，退休、离休，庭琐，广泛社联系骤减，习惯、适。

（）衰矛盾

渴，够社。，志减，健康状况，衰严。，志衰形矛盾，陷深深苦恼焦虑。

（）养济保障充矛盾

根据研究，缺乏独济源靠济保障，困扰。养济保障充矛盾，既社矛盾，矛盾。

（）晚刺激矛盾

希，幸福晚，且希寿，愿际击、刺激形强烈深刻矛盾。

“”，，“”，需帮助。

.保健哪素

健康素决，致。

（）素

脑始退化。效延缓脑衰，健康疑良基础。脑衰调适，导致。

（）环境素

健康否环境系。良谐环境，健康良环境。恶刺激环境，产良，甚态。

（）素

义，良习惯益健康，若参良，赌博、酗酒损害健康。

（）化素

较化素养，确态，确遇切挫折幸，况产导致。

，逐渐衰系列形态退化，环境适益减退，需努维持衡。

.需求

（）健康需求

普遍存状态。，恐、怕病、惧。

（）需求

退休尚，骤离岗肯产，希，价值。

（）依存需求

，精、、脑降，完，希照顾。孝顺，依。

（）睦需求

希睦庭环境，管庭济件，睦，邻居系融洽，互敬互，互帮助，温暖幸福。

（）静需求

般喜欢静，怕吵怕乱，怕星，、孙，乱嚷嚷，，星“苦恼星”。

（）支配需求

，掌握支配权。社济化，庭、支配权影响。造苦恼。

（）尊敬需求

离岗绪低落，尊，产悲观绪，甚愿，，则引抑郁消沉，疾病埋祸根。

（）求偶需求

丧偶寂寞，照顾非久计，该支持求偶需求。

视，决需求，稳绪化、健康寿义。

.哪类

（）愉积极型

类朗、愉、热、积极参各，及。

（）型

类智纳适离退休化，坦合遇各题。足，搞际系。

（）健康型

类注健康，唯恐弱病。病，喜欢夸病；则基病，千百计找“病”。

（）脱型

类贯，离退休减社交。晚求，静付各题，易求，抑郁。

（）追求支持型

类依赖强，需支持，帮助，获足。旦需足，瞧，愿帮助，沮丧绪。

（）坚持型

类青壮胸怀志，壮志未酬。忙碌努，证。

（）冷淡型

类苦，状。痛苦，忆愉历趣。印冷漠，奈。

（）责型

类顾，标达，败归罪，责，甚犯罪。类极卑，怨艾、沮丧灰冷。

（）愤怒型

类疑，环境牺牲，似乎谁， 毫趣。顾，败归咎客观，怨恨泄。际系差，孤独、怪僻。

九典型类型，某完符合，类型征较显。

愉积极型型健康较。冷漠型、责型、愤怒型容易衰。

.警惕“归”

，，离、退休，追忆，炫耀既业绩，易鲜，坎坷历、灵创伤耿耿怀，滔滔绝诉，沉湎。，称“归”。

“归”良状态，严危害健康。、展组织系列退化息息。随龄增，逐渐衰，思维降低，忆反增强，储存脑印深，忆，夸耀，“触景”，念叨绝，获衡慰。旦抑制，则绪烦躁、易怒、焦虑、抑郁。

“归”消极绪，速衰程。归负境，促速衰退，尤促血管系统、泌系统、消化系统枢系统功步减退，影响健康甚引疾病。

归良，诱患疾病。弱病，疑“雪霜”。

.怎服“归”

首二观，确评价“”“非”，“”沾沾喜，“非”耿耿怀。保持健康态，充，胸阔，积极观待；培养广泛兴趣，调节丰富精；强育锻炼，保持良质；强际交，互交流息。缺乏息传递，空虚、抑郁，促脑细胞衰。，积极参各社，青谈；注饮食营养，保证需求。

社、庭、，温暖，帮助调节、消除“归”及产良绪。

.哪素引衰

注躯衰，忽视衰。灵，“昌，亡”，衰躯衰予视。衰思维迟缓、忆障碍、改、缓慢系列衰。

产衰：

（）素

，脑皮层皮层各细胞退化，致纤维减低，脑血流量脑摄氧量减，导致精衰。

（）疾病素

血压脑脉硬化疾病，易促精衰，糖尿病、冠病素。

（）素

急剧精刺激及“忧郁”，绪伤精，催衰。

（）素

酗酒、纵欲、食“肥甘”营养足，及劳适，逸。“废退”，脑，易精衰。

卫组织，健康寿％取决社素，％取决医疗件，％取决素，％则取决。专步指，％半取决精貌。

.化哪

未衰，称“化症”，：

（）竞争识退化

业创思，空虚乏味，尤脑劳，越越。

（）卑

，吁短叹。，落伍。

（）反异

，敏，周围，疑虑丛；另，视，反冷淡。

（）固执

管，，按愿。

（）孤僻

遇稍，雷霆，怨尤，喜欢独独，素。

（）思维迟钝

临突件，束策，慌措，抓耳挠腮，急耐，怎办。

（）急躁

越越容易，言智越越，容易曲，，冷静，触即。

（）绪恍惚

喜欢沉湎忆，脆弱，绪“童化”。

（）逐渐懒惰

精振，精足，静恶噪，睡绵绵，靠酒、茶提助劲。

（）办效率降低

忆显降，忘，优柔寡断，缺朝，件，拖拖。

化速衰退，志消沉，百病丛，缺乏趣，渺卑，，严损害健康寿。

.防止化

①提识，懂化危险，培养观朗、胸怀宽阔“服”思。

②树积极态。追求标，奋斗终，永停步，贫乏苍，枯萎乏味。

③勤奋，积极脑，广阅博览，延迟脑衰。

④善绪调节佳状态，培养良绪。

⑤永充奇。

⑥丰富容，培养兴趣，专注钻研，兴趣寻求趣。

⑦，，懒，创造件参及社，广朋，触社。

⑧懂哲：“尽，智慧永存。”

躯衰控改，化调节控制，挥观保健。

.摆态“二五”

退休，胡思乱，琢磨孝顺，研究疾病。摆态，建议妨试试“二五”。

“二五”？单雾，医指导、健康，概括五守则：

指健康。

二指办灵潇洒。，斤斤计较，固执。另，辈享，，晚节俭，该，该喝喝，该玩玩。

指忘掉，即忘掉龄、忘掉疾病、忘掉恩怨。纪，黄昏，秋枫叶，陷龄误区拔。，忘掉恩怨，惦星星愉。

指拥，即拥伴，拥窝，拥底，拥。伴，闷。窝，踏。底，“财粗”。，除寂寞孤独。

五指五素，即、俏、跳、唠、掉。，指。俏，指扮。跳，指运。唠，指苦闷。掉，指扔掉“”份，摆架。观寿，且观即患疾病够良态抵御。，，态，，健康。

，健康，延益寿，首摆态，保持。

.态哪

，，功退，抱抱孙，视，晚。际况非，该注题。

（）孤独

退休，产孤单、空虚、冷落、遗弃。尤独独户单元房，夜，邻互，孤独越显。

（）怀旧

留恋，怀故忆旧，睹思，愁善。

（）牵挂

辈牵肠挂肚，尽管，，。

（）忧虑

疾病缠。烛残，屈指，忧虑、悲观油。

（）急躁

社角改，孤独、卑增，遇顺、，控差。，遇急躁，易肝火。

（）抑郁

离退休权落，济收减，社改，均产抑郁。

（）疑

某适敏，产疑病。

，趋衰，识趋降，社庭照顾尚未强，龄越，题越显。，，离退休触社龄层，尤。汲取青春，朝，暮，。，参锻炼，检，助健康。晚辈质，注需求。

.哪“五怕”

（）怕封闭

社随龄增退化，愿。证，越封闭衰越，越社协调，封闭环境健康。热衷网、旅游，愉悦，减疾病。

（）怕赋闲

，希衣食忧，劳。闲，精寄托，精。该，哪怕帮送送、收收费，充，减抑郁症。

（）怕孤单

怕孤单，陪。今社拼，陪陪，该，参集，交朋，找，离孤单，观绪益匪浅。

（）怕故

句晚，龄越，承越，故，哪怕足茶思饭。旦遇故，予注导。

（）怕疾病

弱，疾病侵袭，患疾病越脆弱，，坏极易引疾病恶化，反复，健康极。，需医，疏导，保持观绪，胜疾病，健康寿。

，注，宽慰；社，适社，积极社寻找。

.建“忘交”

虽较龄差距，彼，推置腹讲，“恨晚”、“酒逢千杯”，“忘交”。

忘交，：

①具精充沛、思跃、富拓精，缺。龄化、虚衰、忆减退、影响，容易精萎靡、懒散、畏缩、保守闭锁况。交，沉闷阴暗屋扇窗，阳鲜空室，状态跃，朝替暮，龄减，，恢复青春。

②环境，。彼交流，，阔，增识，青，消除“沟”，、番，促际交，改善际系。

③龄影响，精必逐步衰退，免困题。尤，矛盾突，“忘交”帮，具丰富历识，习，彼互助，促谊，共益。

忘交，产愉、松、观、充希绪，增强脑劳效率耐久，各系统功调节佳准，保持整衡，延缓衰程。

.忘交哪式

忘交忘龄、辈、童、雅社交，且收忘龄、萌童奇效。忘交采取式：

（）交

童、青朋。喜欢言谈举止，喜欢嬉戏玩耍，智若愚、巧若拙，保持童童趣良。态言谈举止，温童，灵极慰，晚产珍惜，珍惜限“黄昏”，激积极。欢语，既消除压抑，驱散烦恼，减孤独寂寞，增添兴趣。

（）交

读童寓言，置章节，读，简单童寓言极富哲、幽默。，阅读童，仅捕捉童兴趣，且培养操、充。，切疲劳烦恼均消除，充，逐渐泼朗，益健康寿。

（）交

忆童。随递增忆消退，痕迹逐渐淡化消，清晰忆童阴。追忆童捉迷藏、筝游玩各趣，追忆逝。件，童居、，故游，童萌。

忘交潜移默化，达“忘”境，甚“青春返”。

.“朋良药”，交

，交朋，增社，避免孤独、空虚、落、聊、惆怅，保持健康。

例：喜欢交素、固执容易保持健康。尤环境、件及况化及危，“朋良药”。尤挚，够谈及私隐秘，交。孤陋寡闻、容易保持衡。“鸡犬闻，”封闭式，健康。

根据兴趣、、习惯、及健康状况决交式，及增容及趣。，交获归属存价值。，、精调节。

除龄交，龄、层交。尤青交朋，“童”，欢晚。

.健康寿哪“五”

谓“”，狭义讲，包括协调、谐、衡、睦、融洽容；广义讲，存造化。寿养角讲，“寿”句言。健康寿，码始终保持五“”。

（）社谐

，，，遵守律令，遵守社。否则，警，惊胆。吹草，食，夜寝，整紧、懊恼，岂健康？

（）庭睦

调查，“睦庭寿”。睦庭，愈愈需庭温暖。共享伦庭，舒畅，精愉，必获健康寿。

（）谐

环境健康影响极。古《·五论》曾言：“，寿夭，势势……寿，夭。”古识势低寿。景优，旷怡；环境龌龊，烦躁；环境污染，百病丛，影响寿。

（）调

寿养，讲究保持五脏六腑。按医，即血、阴阳、五。七六欲“”，破坏素。调、血调、脏腑调，绪涨，喜，抵抗强，永葆青春。古云：“阴阳谓，偏阴偏阳谓疾。”充论证。，保持：饮食节；二居律；劳逸。及皆。

（）、私

私，破坏敌。：私，烦恼，牢骚腹，宁。：“私畏。”私畏，胸怀坦荡，清爽，宽。，保持，妨静坐片刻，排除杂念，松，息量集，形稳状态。，则脑清醒，精舒畅。古云：“清静，悉皆归。”

苦足，唯。，非念，欲迷狂，迁具。，卑亢，疾滞，舒宁静。

.拥哪“六”延益寿

（）

言：，。廉价效治病良，绝养保健乃“千愁”，，，青春驻。

（）童

“藏童，存童趣”，养健。，孙辈逗玩耍，谓“含饴弄孙”，享伦，欢语伴随，。

（）宽

宽，融化“冰霜”，驱散“愁云”。，肝火，找烦恼，纠缠待遇。宽容，善待；宽容苦辣酸甜转化五彩缤纷章。

（）

伴伴，终伴，濡沫，扶牵。妇伴，言“妻贤病，妻胜良药”，即。妻睦，互帮互，取补短，温馨浪漫，益健康。

（）静

言：“宁静。”宁静，节约脑、量，消除肌疲劳，达祛病延。

（）善

善，助，仅百忧，且旷怡。，谅短；扬，补短，际系融洽，寿养境，积极、健康态。

专研究，拥良状态，仅健康，且健康。

.延益寿寻哪“”

，朋尽管病，富裕，终郁郁寡欢，，健康寿极。

根据专研究，，缺乏“”：

（）

，各造疏，甚养“”习惯，陷孤独、凄凉境，缘。

（）

基础吸引。医研究，青“专”，享幸福。，伴离异，“孤寡”，终默默，，甚角。缺互谅、互环境，寿健康。

（）

“宝”：、妻。，朋、珍贵。聚、散散、叙叙旧，杯清茶，壶酒，盘菜，碟，饮品叙，南北，阔空，古今，各，增添。离，伴随苦闷、孤独。

医指，庭稳，际系谐，具赖，患病率显低孤独压。

.愉悦哪“五”

愉悦健康，抗衰、青春永驻根。“五”，愉悦健康基则：

（）蔼

，诚恳谦，襟怀宽广，坦，近，既言，逆语，否则“寡助”，形影吊，郁郁寡欢，影响健康。

（）超

独，“宁静致”境，扫环境尘氛，境芥蒂。昼闲寂，鸟语悠扬，耳根清净；夜静，片云舒卷，顿令俱空。

（）淡

曰：“淡兮若。”志，骄傲散漫尤，仍需谦。狂妄，忘乎，喜伤。，养健。

（）泰

，。逆境，切忌暴弃，践，绝，极损健康，，，怨尤消；扰，恬愉，境，坦坦荡荡，确待。

（）悠

干干，“采菊篱，悠南”闲雅，，旷。若闲股市赚钱，致浮躁引麻烦，害健康。

宽容，烦恼；幽默，较劲；足，欲求；，冷漠。

.寿哪“”

古，百探寿：“汝寿？秘诀？”答曰：“吾：曰，二曰，曰。”细究，叹服。细，奉“”，含丰富科养。既修养，健康寿。

（）“”

，纷繁，繁杂庭纠纷，晚辈纠葛，邻争吵，“净”，“耳静”……，必烦恼劳费？

寿养角讲，寿，指环境干扰，存。纪，该弃弃，该松松，该，孙，则孙、操办策，省省，优哉哉。

（）“”

念保持健康素。，忘境。，项，收藏、琴棋画、、养鸟，则养怡。

（）“”

，尽量龄，拥态，。医研究，“化”态，促免疫功“化”，增强，各器官功巩固提。

“”提，坚持节序，饮食调整，遂，庭热睦，福寿喜临。

.养宜哪“七淡”

病般肌化造，态引。，劝谕“七淡”适宜。

（）淡泊

首淡泊。，，，；若专注追逐，包袱背，越背越沉，压喘。，落败裂，苦？

（）淡漠荣辱

曲折，，喜悦忧伤，荣屈辱；耿耿怀，荣辱置，宠惊，屈坦。

（）淡忘龄

忌讳，容易产恐惧，“”、“”挂嘴，反映坐待束态，健康笼罩阴影，产消极影响。识丰富验优势，今社需，淡忘龄，，必拥青春。

（）淡忘形

庄：“养忘形。”，修养忘衰形存。，怕。遇病确，悲观、焦虑、消极，积极治疗，胜病魔，康复。

（）淡化衣食

居饮食，求。视化，幽静，衣保暖，宜清淡，追求奢侈挥霍，纵饮食欲，避免伤害。

（）淡泊怀

切喜怒哀，宜淡若忘，超脱。忘怀指扰、卑、沉沦，视若，豁达宽。

（）淡交

古：“君交淡。”交朋，遵循古训。交朋龄益。交，助消除落、孤独寂寞。

淡泊份豁达态，份悟。穷，坐云，淡泊，古今，付谈，份淡泊。

.绪指挥棒

健康愉状态，钟运转；若精状态，终闷闷，急躁暴怒，脏器官调，胃痉挛，血压升，容易引脏病。

绪引器官系统乃微观衡，：蹙眉、登、虎脸、切齿、掩，遭损害。

疾病亡油站，寿影响言喻，稳良绪增强抗病。研究，精遭创伤击，约缩短～寿。

、激、愤慨、恼怒、暴跳雷，际摧残。

.良绪病系

寿胡兰《延寿》：“切影响，短夭忘算绪恶劣境，忧虑、颓废、惧怕、贪求、怯懦……”，消极、良绪寿危害极。句俗语：“，。”良绪置。

消极绪，焦虑、抑郁、悲伤、惊慌、嫉妒、怨恨、恐惧愤怒，件，够引各系统调。各异，血管系统，引跳速、律齐、血压升、区疼痛。呼吸系统，引促、胸闷、哮喘。消化系统，引胃及二指肠溃疡、食欲减退、恶、呕吐、秘。泌尿系统，引尿急、尿频、尿禁、排尿困。泌，引甲状腺亢、糖尿病。皮肤，引汗、皮炎、皮疹。

苏联杰巴甫洛指：“切顽固沉忧郁焦虑，足各疾病。”

.良绪功影响哪

积极绪良状态健康寿件，消极绪，急剧精刺激、离退休环境化，遭冷遇侮辱及灾害击，造环境调。，论突久良绪干扰功。

①紧、焦虑绪率，脏脉收缩，周血流阻，导致血压增，愤怒血压显升。，持久紧绪导致血压素。

②紧、焦虑绪呼吸显增，呼吸节律规则，突惊吓呼吸暂停。暴躁、愤怒，呼吸深，恐惧呼吸浅，抑郁呼吸较浅缓慢。化程影响氧吸二氧化碳呼，引痛、晕。

③紧、激、显影响胃液泌，胃液酸增，胃蛋酶含量降，食欲减退；紧胃蠕甚痉挛疼痛；压抑、悲哀、沮丧胃液泌减；极紧、恐惧肛括约肌松弛致禁。

④兴奋、激，骨骼肌血管扩，耗氧量增，肌肉收缩增强。

⑤绪紧、激引泌改及化。功决陈谢程，系各系统、器官、组织功状态。良绪扰乱功，导致衡调，影响防御功、免疫功，导致疾病展。

良绪健康简摧残，，，注调节，保持良绪，健康寿根保证。

.宣泄良绪

诉，，绪。绪，泄，否则病。绪释，衡。，怎排遇良绪？

（）倾诉

遇愉，闷，良境压抑，倾诉。周围朋，产良绪，朋聚聚，壶清茶，杯咖啡，论倾诉番，积郁消极绪倾诉，、导慰。

（）歌释

治疗疾病具殊，疗曲病绪脱。殊，除，唱。尤歌唱排除紧、激绪效段。，绪积压，妨唱唱歌，歌旋律，词激励，唱歌节律呼吸运，缓紧绪。俗，唱千愁。

（）静制

，产良绪验，般激、烦躁、坐，，默默侍弄草，观赏鸟语香，挥毫画，垂钓河，似排除良绪恰静制独宣泄式，清静雅致态息怒，排除沉压抑。

（）妨痛哭

哭类，愉绪流露。除激，哭愉引。医角讲，短痛哭释良绪，保健效措施。

宣泄，差异环境、件各异，采宣泄式，叹，痛哭、疾呼、怒吼及散步、聊宣泄。

.烦躁降低抵抗

医早烦躁抵抗影响论述，怒伤肝、急伤，烦躁影响显。

整烦躁消沉绪，触均牢骚腹，切切尽，烦躁思绪困扰，免疫系统压抑，效刺激，免疫细胞训练，敌侵，免疫系统反迟钝，效挥功，病容易穿越封锁线，引疾病。

烦躁，尽除导致烦躁环节，，注培养欢创造趣，树标，激热干劲松。假境烦躁，激免疫系统保护，疾病找，烦恼。

您烦躁，千麻醉品药刺激，刺激免疫系统提供错误息，导致器官组织损伤。

.引脾暴躁哪

脾毛病，确令苦恼遗憾。达：“脾类步阶梯倒退步。”未免，脾确容易智，甚朋冤，纪，脾危害。

脾，究存况：

（）胸较狭窄

类凡喜欢斤斤计较，稍微触犯，踩脚，慎脏弄，肯谅，脾，甚骂。则苛求，达火。

（）虚荣强

“”、“”、“”居，设维护尊严权威，旦谁冒犯，伤，肝火，脾。

（）异

脾，际衰、异反映。，社交逐渐减弱，封闭增强，遇固执敏，急躁易怒，绪波。

（）疾病征兆

脾暴躁，患某疾病。肝病患，虚火亢盛，烦躁，容易脾。

脾，庭际系蒙阴影，设改控制。

.怒养忌

研究，脾坏，影响。研究指，坏脾忍，患疾病，寿较短。

讲究清静养，调，切忌怒。怒则伤肝，伤脾胃，伤元，严休、吐血。，绪引疾病，般绪爆造，积累烦恼、忧惧、、悲愤、厌倦良绪。保持精愉，清舒，胸襟阔，观豁达精状态。

易血压升，呼吸急促，脉搏，血液循环速，血糖猛升，紧，脑胀，肾腺素量泌，血清素例衡，导致交副交支配衡，绪控。怒，胃肌肉骤紧缩，胃，整消化管痉挛。，、火免疫系统损，抵抗降，早衰。

惩罚。，忆善合状态。

.养“冷”

，矛盾。妻、邻睦、谐，，“冷”，闪射“火星”冷。“冷”，仅题段，养。

指：适宽容，改善际系健康，效防止态扩，矛盾剧，避免产严。量证，宽容，亦殃及。苛求苛求，必紧状态。

矛盾冲突绪危脱，极易导致泌功调，诸茶酚胺类质——肾腺素、甲肾腺素量泌，引系列劣化改，造血压升、跳、消化液泌减、胃肠功紊乱，伴昏脑涨、眠梦、乏倦怠、食欲振、烦乱症。紧刺激影响泌功，泌功改反增紧，形恶循环，贻害健康。

，“冷”，冷静调整，各复杂化容迫，逆境乱，击惊，化险夷，转忧喜。，避免“缺陷”，，“”，味指责缺欠忘够完。谅、宽容、、积极态，绪验。尤，钻牛角尖，暂，注转移。

避烦恼，寻找趣，遇冷静，化干戈玉帛，减脑刺激，达防病健、延益寿。

.卑早衰催化剂

，卑缺乏魅根源。，卑衰催化剂。

卑，视，。

卑低沉，郁郁寡欢，害怕瞧愿交。疏，缺朋，甚疚、责、罪。缺乏，优柔寡断，毫竞争识，享功喜悦欢，疲劳、灰冷。

卑，脑皮层抑制状态，欢愉良刺激转换，枢系统麻木状态，各器官功充调，挥；泌系统功态，害激素泌增；免疫系统功降，抗病随降，程改，各病症，痛、乏、焦虑、反迟钝、忆减退、食欲振、早。

卑产，非识，差异。根源喜欢标准尺衡量，假该达某标准尺。

.服卑

（）确识

客观析，评价，恰足，夸，绝化，恢复。，制适合标，减败，增强。

（）确待败

永功，永败。，必暂败灰丧，免卑，形恶循环，必功沾沾喜，产优越。优越卑另形式，越卑越验优越，二互强，容易导致障碍。

卑非存，卑虚构，，服。

.怎服伤

悲良，悲伤器官损害，甚导致某器官病，《黄帝》“悲伤肺”载。医研究证，悲伤引系列疾病，冠病、血压、肌梗。

纪，朗，遇观，防止悲伤。悲伤：

①怀旧。容易恋旧，喜欢追忆，必复返遗憾。久久，抑郁，随孤僻。

②恋。伴，挚古，幸。痛疾首，悲伤，仅济，反容易伤损志。

③落。离退休清闲，某愿落空遗憾，违背愿，产落寂寞。

悲伤养忌。善寻求趣，超脱。愿，挽，，，遇强求，晚辈争低，糊涂且糊涂。闷，，伤，健康百害。舒畅环境固靠社庭提供，靠创造。

沉湎悲伤，疏导，绪异，且导致速衰，尤抑制泌制、介质制免疫制功，触病。

.焦虑健康隐形杀

焦虑紧、焦急、忧虑、担恐惧交织复杂绪反。遭挫折，显诱，即缺乏充客观根据况某绪紊乱。焦虑精击及即临、造威胁危险联系，观紧、愉，甚痛苦制，伴植系统功化调。

焦虑状态伴化，焦虑程严及差异，致化异，仍致，跳速、血压升、皮肤苍、汗、干舌燥呼吸深、尿频繁增，恶、呕吐腹泻，甚禁。严焦虑，肌增，刻板，消化良食欲减退及睡眠障碍。客观具威胁危险刺激产焦虑反适式，般增强懂胜获脱。缺乏显客观极，伴祸临、惶恐紧焦虑，适良病态。严持续焦虑反除述，注集困、联忆减弱、效率降低、社降减退。病态焦虑各焦虑症，焦虑反忧郁症，抑郁症精裂症。

焦虑客观焦虑症焦虑，环境危险反，害怕词义；潜识矛盾。

.怎服异

（）

视异，弄清楚病、，及异趋。制、纠、遇思。

（）宽慰

衰必，智青。社，科展，思免落，社潮流距离。客观存，必卑、弃，勉强。

（）丰富容

寻找精寄托，服良绪，识充容，识青朋，群。留衰异，反躬，服异，保持、精卫，益健康寿。

异，倘若预缺乏思准备，危害亚衰退，脑溢血、脑血栓、肌梗塞始素，精病基础。

.怎服障碍

障碍普遍存。，采取效措施，运防御制，服障碍显非。

（）悟透“”

确恰值，摆置，调整态，减压。确估价、精、、识，值恰准。

（）屈伸

该糊涂，计较，非则妥协。触犯，切莫触，妨敬，双留独思考转识。即非触，切忌，该交流。

（）转移绪

遇坎坷磕磕碰碰。，顺旦，该暂离引某环境、某某件，注转移喜闻环境兴趣，草养、读、玩牌棋、游玩。

（）钟聊侃

离岗，班务，丧偶，易产孤独、寂寞，甚烦躁、焦虑消沉。决题办，找莫逆交互倾诉，及宣泄，愁闷烟消云散。

（）幽默

幽默类深化“润滑剂”。幽默艺术，服障碍裨益。

障碍仅影响习、，且损害健康，、庭社极。

.容易哪病态

（）孤独消极

孤独、合群，沉默寡言，交际，客，愿管，态较悲观，烛残、薄。类易展抑郁症患。

（）亢奋

孤独消极型反，类绪较涨，业甘落，态亢奋，量，，龄适，首、居，易及、。

（）敏固执

类疑、敏、胸狭窄、负、嫉妒，耿耿怀，考虑题较偏执，较保守，，晚辈，固执，孤。，庭系较紧。

（）依赖

依赖强患疾病，甚丧。求孝敬，贴微、照料周，周，甚提各各求。

病态仅严影响健康，且影响庭系。识改病态，。

.缓精压

医研究，免疫系统脆弱导致某疾病，精压则免疫系统脆弱潜素。压导致脏病、血压、消化系统病疾病，且压致癌素。压导致疾病称“病”。，遇精困扰，设脱，息紧绪。控制、缓精压：

①合排：列，按照计划。

②散：适，另。

③量：根据兴趣选择临，订标须切合际。

④智决：决项收集资料取。

⑤凡朝：避免消极绪滋，夸困。

⑥吐露“”：配偶、、朋倾诉，窝底。

⑦建庭：待待朋切互尊，需予支持。

⑧交朋：需谊，谊欢量。

该调整、松，压技巧，压控制程，健康状态。

.恐惧病态吗

恐惧，况，反。例恐惧景，恐怖件，遭危险，产恐惧，。降、精足、思维缓慢、反迟钝，致逃避灾祸、保护青壮强。，旦遇某况（偷、火灾），措恐惧，甚，引恐惧。例，假思索径，踌躇，左顾右盼，唯恐撞伤，汽，吓跳脏激烈跳，久静。即忆景余悸，抑制恐惧。

况产恐惧客观，恐惧刺激反，足奇。另况，刺激况产恐惧，恐惧超范围，属病态。例：照例食午餐，忽产恐惧，非害怕，，，且莫妙恐惧，袭，终惶恐，提吊胆。析恐惧，找。况释，属疾病范畴，精疾病。恐惧病态，存精异，幻、妄、忆减退、智降。

恐惧，疾病号，精疾病，医院检查诊治。

.哭

首，哭病态，精疾病症状。症状疾病，既谓功精病（精裂症、躁狂抑郁症），器质精病（早痴呆，痴呆，梗塞痴呆）。精裂症病哭，幻、妄支配，幻妄影响。例病忽窗台跳舞，，病半空陌诉，痛哭流涕。病怀疑周围迫害伤。病即“宇宙管”仙欣喜若狂。抑郁症病，终愁眉苦脸、默默饮泣，值伤。痴呆梗塞痴呆器质精病哭，类病质、程脑损害，控哭，遇哭，精科医检查，早病及治疗。

哭。谓“喜形”“伤流泪”，反映精病症状。

.猜疑

程猜疑，则突，？，，系列功衰退，视，灵，忆强，。、清，反复，较答复，观臆断背议论，甚讽刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落陷害。，疑疑鬼算计，偷窃财。，存款类钱塞藏，清找，偷。，邻居婿媳言斤斤计较，甚怀疑展，乖僻，患猜疑征“妄症”。

猜疑精化，属态。除素，程精孤独致。

.适“遗忘”亦养

希良忆，壮、壮历切，谁愿遗忘，遗忘获闻、习识践验忆。咋，遗忘害益，细析，适遗忘忆，且养保健极。

“遗忘”减脑负担，降低脑细胞消耗。脑细胞况，约亡左右。，件强烈刺激，脑亡细胞况增倍。况持续，脑承。遇况，某故造压病，采取转移视线，散注，达减痛苦，运“遗忘规律”。研究，遗忘仅避免，且绝必。

，触纷繁复杂各，留印喜怒忧思悲恐惊七俱备。印，愉忆，琐碎息扰绪烦恼。烦恼印，既影响脑必息巩固，羁绊思维跃，健康损害。

“遗忘”积极程，潮烦恼，善渐渐淡忘掉，保持静境。病，需、未切疑虑完抛，静养，脑保护抑制容易，疾病康复。

.遗忘

医，％疾病各精素。保持健康，愉晚，必须遗忘：

（）忘掉龄，保持旺盛

龄客观存，龄则，反映精状态。刚甲，断暗示，消极寿健康敌。俗：“思，。”健康寿，善忘掉龄。

（）忘掉怨恨，宽容

仇恨，整复，甚千百计琢磨复、，宁，忘掉怨恨，，寿益。

（）忘掉悲痛，伤脱

，遇灾祸亡，沉浸悲痛，拔，，则损害健康。，遇类，，脱。

（）忘掉愤，，

，血堵塞，血压升，跳，甚愤亡。，寿养，忘掉愤。

（）忘掉忧愁，减病痛缠

医研究，忧愁抑郁症根源，愁善，导致疾病缠，终病魔夺。

（）忘掉悔恨，

凡悔，随流逝，终历史，追悔莫及，久，伤伤，健康寿。

（）忘掉疾病，减精压

，病，疾病困扰，疾病，甚担。精专注疾病，精压，免疫降，反疾病。

（）忘掉，潇洒

，追逐奋斗标。题，必须确识，尤，忘掉，足，派，健康寿。

“酸甜苦辣非五味，五味淡；嗔嘻憎忘，忘则烦。”诫，切喜怒哀，淡若忘，超脱。

.孤独寿敌

，圈渐缩，倾诉益减，致孤独伴。离曾熟悉群，忙暇顾及，具闭塞楼居环境，孤独状态。孤独既影响质量，增患病。

项调查，睦庭群密圈，抵御疾病较强。、芬兰、瑞典联合达研究，群疏离组患严疾病亡，照组（社跃）～倍，且社疏离越患病率亡率越。研究指，孤独单愉，具杀伤。独居患脏病、肺癌、胃癌亡率倍。

孤独质量降病早衰？医研究证：孤独丘脑增强，害质泌增，影响血压、跳绪，降低免疫，病衰。改孤独状态，提质量健康义。

孤独健康影响，吸烟、血压、肥胖容忽视。

.破孤独

孤独久，产各愁。形精禁闭，悲观消极胡。排除孤独，积极态交，预防抑郁，治疗血压段。，该破孤独？积极办“”、“”、“”。

（）“”破孤独

凡精，该根据况，选择。，，。若，昏昏终，六，困守斗室，禁闭，养，越养越。

（）“”破孤独剂良药

孤独，首孤陋寡闻，脑封闭，形精空虚。精空虚，空虚六，混乱，适异社展，惯，惯。，亮，精孤独，精社，。

（）“”孤独锁钥匙

拼搏创业，忙劳、，功欢。，广欢源。化蝶迎春，破孤独。俗语：“，。”

，排遣孤独离支持。唠叨，该耐倾，即照办，害怕孤独，阻止闲聊谈，支持帮助参社追求，、饭务劳脱。丧偶，积极支持婚，孝顺，替敬、、助、随伴。

保持社交交流，获健康寿忽视素。

.怎消除“恐病症”

，龄病病逝，痛痛，怀疑患疾病，甚怀疑患癌症。产恐惧、悲哀消极绪，整舒畅，仅影响，庭阴影。，怎消除“恐病症”？

（）触“景”“”

谓触景，指参追悼，医院探病，病故，联，怀疑患病。必，纪，确待离，“、、壮、、”，必历程，，键确待。，绝伤，继续焕“二青春”。

（）确待疾病

，必衰弱，联否病病。底病，该医院检查，随医疗检测段臻化，够早疾病，早治疗。即检查病，确待，采取“既，则”态，积极治疗，怕病、恐病，“末即临”。

，恐病益，善创造欢、阔环境，趣、识丰富，抵制恐病绪。恐病思，找朋倾诉疑虑、恐惧，千闷，反“憋”病。

健康半绪健康。恐病排，必健康恶化，碍疾患严。

.善待

（）颗

淡淡细品甘泉，奢奇迹，“，坐，贪，贪，粗茶淡饭陶”。境，焉益寿延？

（）树“养防”思

千传统观念“养防”，今，，靠，增趣，精寄托，消除寂寞孤独。北宋诗苏坡：“极，莫忧，病。”，福，修养，反，注养，注精调节，终忧忡忡，即钱，，免百病丛。，“养防”。

（）尽享晚

首，根据济件，妥善排改善晚，既奢侈浪费，必节俭，必钱留孙；，切“承包”完养育“承包”照孙切务，俗：“孙孙福，莫孙牛。”，积蓄，“孙，”。句，济宽裕。潇洒，。

（）寿寻

，派。施舍，靠创造，、寻趣，根据件、化程志趣际况选择适宜，凡益健康该积极参，享绚丽二春，促健康寿。

容易沟，宽容容易松，增，锻炼增寿。

.糊涂寿

言：“清楚，糊涂”，即指则题清楚，准则，非则，必，斤斤计较。

，非则题必，装糊涂，尤，插嘴，态。，惯，装、，随耳、随、随脑忘。“糊涂”，仅态，健康寿秘诀。

医研究，烦恼忧愁漩涡，频频激肌“激反”，仅速衰，且引血压、消化溃疡疾病。“糊涂”，避免矛盾，紧氛松、泼。

步暮，随龄增，运器官化避免。化症状，忧忡忡，疑疑鬼，则病。反，糊糊涂。“饭碗，闲管”，遇愉，、，，，苦求，祸求福，交“”、“票”、“棋”，消遣、排遣孤寂良。，，离群索居、清、隔绝。宋诗陆游龄留诗句：“暮耐病，宽。”倘“糊涂”，凡斤斤计较、耿耿怀，岂“宽”？

，退休，随社舞台角退，庭舞台角，容易产浮躁、、激、冲良绪。量研究证，改，患疾病，精遭击系。，，，切合际“糊涂”。

，糊涂，保持良绪，保持衡，寿养。

.谦逊寿

谦逊姿态，改善际系良药；胸怀，识殿堂阶梯；境，寿。

古训称“仁寿”，“仁忧”，孔。忧残害树毒药。忧？非欲欲足矛盾。欲仅仅衣食愿，诱惑健康忧虑。谓“仁忧”非“仁”需温饱乃健康，，退，“”忘掉，忧，遐龄。“仁”观，包括谦逊含义。兼众，谦逊姿态，？

阶段，刚烈、耿乃率柔顺、圆散淡，顺。离岗，龄增，衰，坚持固执，必伤害，，，谦逊。旧观念、低，恼怒化，矛盾迎刃。喜欢“僵化”、“顽固”形容某跟步伐，谦逊，顽固？谦逊获乃寿。

“仁寿，延。”古养注养，。讲仁义，。则血畅，健康。

.寿

“寿”广流传言，指控制绪，保持观。

近，医研究证疾病展社素系。尤慢疾病，血压病、冠病、消化炎症溃疡、支管哮喘糖尿病。祖医强调喜、怒、忧、思、悲、恐、惊致病，称“七”。研究较绪波组织器官功具影响。紧征疾病展具忽视。

医研究指：功脑统帅套完整功，互依存、互影响，共统。紧状态，易患血压、溃疡病衰弱，紧件，疾病，迄今释清楚。值视，素非消极，观、愉畏精，增强抗病。医综合考察，具素质，程功损伤完反，，继续，基保持衡。，反影响状态，诸，持续醒状态，严甚导致功障碍。疾病具慢征，，引抑郁、沉默、孤僻，甚导致志消沉，影响患。

精、健康寿具影响。般况，存各矛盾，影响状态。需确待周围各矛盾，宽慰，劝导。

.“五足”

广流传“寿”言。足指控制绪，保持观。，“五足”：

（）饮食足

科饮食，讲究“早，饱，晚”。尽管各异，养，足则，“饱”宜，宜，饮食；二宜食餐，临喜筵贪杯。

（）遇足

，暂排遣烦恼。素制约，管遇愉，摆脱精负担，坏绪转嫁周围，胸阔，遇，舒展愉。

（）劳足

劳创造。，、脑限，劳累，害。，劳，“适”，即：适、适量、适。

（）睡眠足

科研究证，适量睡眠，消除疲劳，恢复精。，睡眠，绪低落，昏脑涨，健康益。

（）房足

科研究证，保持，双健康。，纵欲，则 害益。

足，盲较，量裁衣排，求锦衣玉食，求淡。

.“五”

，保持境，酸甜苦辣，沧桑历遮，忘忧，忘，始终观，坚持“足，，助，取，众”，晚充欢。

（）足

论龄，历、阅历近颗，追求淡淡。耿耿怀、怨尤，甚暴弃，“足余”聊慰、足状、、争、宽慰。

（）

善捕捉，倾投闲雅趣，怡，，荣辱置。

（）助

帮助、帮助社及，趣。细微，，谋划策，挥余热，社价值，穷。

（）取

今社识换，异，该“，”，合际，断习脑、网络识，充充，跟展步伐。

（）众

强交流、交，积极探求趣。“忘交”，龄交，互交流验，取补短，益彰。社化，融社庭，置朋，寂寞、孤单，社怀温暖，拥朋欢。

，惟观态，。钥匙，靠启。

.哪态决寿

懂健康，按健康规律。古医孙思邈，非懂养，，《千》，《千翼》。均寿。

二宿论。健康规律循，注，必顾忌。拼抽烟、拼喝酒。据统计，抽烟厉害均寿抽烟显偏低。

健康，懂健康窍。，。

，寿，键健康持哪态。

健康宇宙，素影响，尤式影响，式科否健康决影响。

.离退休综合征

离休退休，离退休容、节奏、社、际交各化。适环境突改，必绪消沉偏离态，甚引疾病，谓“离退休综合征”。

离退休习惯繁忙，虽抱怨，毕竟视组。离退休突悠闲，产短暂绪反，导致淡漠态。段，顺角改，完调整，必终闷闷，控制绪，排除孤独寂寞，转“攻”，引激状态。

，离退休，衰、退化阶段，离退休件强烈绪验，则容易破坏环境稳，造泌功紊乱，枢功调功障碍。

培养兴趣，转移离退休孤独、忧郁、落绪，避免患“离退休综合征”措施。

.离退休怎摆脱孤独落

（）精支柱，充

谓精支柱，抱负、追求。挖掘潜，挥余热，宝贵验留，社贡献。

（）服消极绪，坚

离退休消除“珠黄”、“树根枯”悲观消极绪，根据际况，、、，积极创二春。

（）封闭，扩社交

社，温暖谐群，效防止孤独。

（）培养趣

各娱陶冶操，忘孤独寂寞。

（）居规律

离退休需排切息，按按习（读），按休息，养习惯，形规律，排丰富彩，井井。

（）绪低落，寻求帮助

找朋谈医咨询，排忧，调节绪，帮您危，恢复健康。

离退休程产寂寞、孤独落，且伴。树确观价值观，积极观待，挥观，掌握权，则孤独落摆脱。

.怎确识待“茶凉”

离退休“茶凉”。？：①热。②待遇优厚。③办、灵验，甚病办求派顺。

离职差悬殊？怎确识待差！析，，蜂拥，登拜访，送钱送，尊，权，另图，热，绝，歪邪。述“凉”触虚求，该求，清静，逸。该清醒脑，确待“茶凉”，务态拓“二”。

待遇题，规切待遇，该“凉”，“凉”，指规“额照顾”“享”。

办灵，，，办。办，私合乎则，早该制止，拒绝办，完顺章，非议。

确识待“茶凉”，键确识待，摆群众，居群众。置摆恰，“茶凉”容易。

.注哪禁忌

（）忌偏激

弄清，脾，遇冷静，容易绝，疏。

（）忌唠叨完

，指，怎，完唠叨，容易激逆反。

（）忌冷漠

板孔，毫容，温暖庭产离。

（）忌偏袒

待，偏倚，旦偏倚，深隔阂。

（）忌猜疑

找，背嘀咕，疑清。乱猜疑既尊，降低威。

（）忌挑剔

兴趣，式，惯干涉，挑剔。

（）忌争钱

讲需，顾济件、状况，计较钱，该，济则。

（）忌专断

商量，讲，，凡。切服导，该指画脚令。

，率，严求，尚际化，扬，服式，贯彻集制则。

.孙绕膝增寿

医研究，，合团聚、孙绕膝，增寿。据调查，％愿，帮助务，填补空虚，充精。庭睦环境，幸福，龄脚步随慢，延。

：幸福庭，孙，整，跃、愉庭睦氛，消除孤独，健康。

研究证，精，泌各益激素、酶乙酰胆碱。质，健康，血液流量、细胞兴奋调节佳状态，避免痴呆症。

庭系坏，健康寿影响。

.渴昵

言，逸求越越强烈。奔波，、，细腻、挑剔，需。

除孝、戚朋，该忽视交流。旦步，降，充激，依需求。鳏寡独喜欢园、室异聊，俗“”，追求式。

达式，聊。妻则喜欢牵坐晒阳，脸贴脸交流，昵示。

交流抚，抚摸双、脸庞、肤，达缘状态，充异温。

.妻恩寿

妻恩，敬宾，健康寿。，刺激，精焕，青春驻。沉浸河永。

医研究，妻恩益寿，、密切系，妻恩，双境甜，绪良，幸福，促激素酶乙酰胆碱质泌增。质血液流量细胞兴奋程调节佳状态，愉，健康，寿；反，妻系紧，吵六九，吵，整闷闷，郁郁寡欢，质泌紊乱，破坏衡，必损害健康，诱疾病，影响寿。

妻恩延催素，良绪毒剂。

.妻床眠吗

古形容妻恩，“愿翼鸟，愿连枝”。妻征室居，床眠。妻拮据，件床睡，房宽敞，“洋派”，妻床眠，“、”，岂健康。

首妻健康。圈狭，容单调，需妻互搀扶晚。倘若床眠，漫漫夜，免产孤独、空虚落，久久，引眠症，健康。

妻濡沫，互照顾。，免衰乏，甚病魔缠。“妻伴”，需伴照料旁，随照。夜痛脑热，突急病，及，迅速抢救，否则免悲剧。

妻。妻床眠，停止，破坏阴阳衡，压抑功，影响妻。

床眠易产孤独落，妻。

.怎制伴火

庭，般龄，较早，，妻步。论绪稳，易火，莫妙烦恼。突，反贤惠、温柔、，烦躁、忧郁、疑、脾。若妻互火，庭谐宁静。，双，反，诫，互谅，争吵。遇，共商量，尊，妥善协商决。，采取措施，，慢慢淡忘。保持沉默，冷静。易怒，冷静析怒，激，设。

建议，易怒宜采取“幽默疗”，谁纵，闷闷。

.伴宜宽容

矛盾属，顾及脸制，偶泄。随、化，识越越强，毫顾忌，闹完，甚居、离婚。妻朝夕，怎断断！离婚率断升今，妻千鸡毛蒜皮凑离婚热闹。否则，遗憾终波及。

决矛盾办宽容。妻，宽容沟？屋静，、。妻互纳，习惯该互谅宽容，谁幻改谁，喜欢甜喜欢咸，怕辣怕辣，怎办？除宽容宽容，“锅制”互尊。伴舒坦，麻烦值。

宽容博，包容喜怒哀；宽容境，跃磊落台阶。宽容，愈合愉创伤，卸戒备铠甲。永葆青春，婚姻始终充激、温馨，惟妻互宽容。，需。

宽容、谅组合庭基。

.妻怎恩初

（）互尊互

妻注互助、互扶持；互贴照顾；思互，互排忧愁；济互商量，财，共管，量。

（）温甜蜜，莫烦恼嫌

妻温甜蜜，份温馨忘景断双灵闪，滋润双田，深妻，淡化琐引矛盾隔阂。伴，纠缠休，既咎。俗“非圣贤，孰”。改，伴忠，忠诚。

（）伴优，伴足

短、优缺，注夸伴优，善指伴缺。另，善挥各优势，扬补短，深妻。

（）充晚，增强

该冲破离退休单调乏味，妨共习识，共参项社，共培养兴趣。共兴趣，润滑剂，妻增添共语言。

（）注交流，确待

证，妻床共枕、交流、保持谐稳亦妻断深化、健康素。

社减，逐渐转庭，妻增，依恋程增，断增调适状态，阶段升华。

.空巢综合征

鰥寡绪低落，郁郁寡欢，交，“灰”观察周围，兴趣，思。思维迟钝，呆板，终忧忡忡，愁眉展，低语吁短叹，。妻恩，免暗垂泪，忧愁伤，甚，寻思杀。医称谓“空巢综合征”。

空巢综合征泌系统调节紊乱，导致免疫功减退，抵抗降低，引各疾病，疾病。

“空巢综合征”填补空虚，消除孤单，治。求，居，该注，团聚、谈，庭氛热闹，享伦。办莫找伴，填补空巢。

婚够填补空巢，弥补空虚，服寂寞孤独，改晚凄凉境况，仅够医治空巢综合征，且裨益。

.空巢危

减离冲击，避免空巢危，积极防治“空巢综合征”。

（）未雨绸缪，视空巢

庭空巢准备足，愿，似避，误“空巢综合征”渡，岂忽视副，积极视，效防止空巢庭危。

（）燃激，找

具怀旧、恋旧，尘封旧终忘。妻共参娱，找含脉脉。

（）症药，病医

预防“空巢综合征”，采消极，赌博娱。，缓危曾采取“妻互换”游戏饮鸩止渴、非错误。“空巢综合征”，症状病，必须规范治疗。

充识空巢遭遇危，，够矢健康。

空巢绪容易产良绪，思交流。

.丧偶健康影响

（）孤独寂寞

离，减。继独，习惯妻厮守，形影离，旦突，另孤独凄凉言。

（）抑郁绝

伴，双双，谈，滋味，矮截、抬、、沮丧，产卑。，愿参社交。

（）古怪

旦丧偶绪低落，古怪，愿交。

（）病魔缠

孤独寂寞，抑郁焦虑良绪食欲降、睡眠障碍。，睡香，陈谢紊乱，激素维持质合阻，泌减，导致免疫功减退，疾病抵抗降低，引各疾病疾病复、。

（）亡威胁

，各组织器官功衰退，健康状况佳，视降，困，际交减，妻互互助，依。伴，存，异脆弱。孤独寂寞，抑郁沮丧恶魔缠绕，衰，病病，病，亡极速逼近。

“偕”婚姻祝愿。提离患共妻，巨精创伤悲痛。

.调适丧偶

据资料统计，配偶致衡导致亡般亡倍。，怎尽摆脱缩短丧偶悲伤引障碍？般采取调适：

（）确待丧偶

首识、、病、抗拒规律。朝夕、休戚共伴确件令痛，避免，冷静劝慰，伴怀念保，。

（）避免责

丧偶，责备伴。责、疚整唉叹，愁眉展，削弱免疫功，诱躯疾病致早衰。

（）转移注

伴遗断强化思念，精折磨。，妨遗暂收藏，注转移未。

（）寻求式

伴，某式迫改，刻孤独适。调整式，减旧式眷恋。

（）婚摆脱孤独

鼓励婚助健康社步。

丧偶震撼灵件，尤沉击。

.丧偶婚注哪题

丧偶婚幸福，婚选择注题：

（）双选择

晚妻，互照料，互贴，共幸福晚。差，各异，调适降低，影响婚幸福。

（）双健康状况选择

双健康，差，另考虑否予照题。双差，则考虑婚否基题。

（）双龄差距选择

般选择龄配偶。双龄差距甚，婚达融洽谐及双，龄，妻留系。

（）端婚

婚双纯，各图谋。贪图钱财，找“级保姆”，城市享。，则婚形共语言，睦。

（）济房题选择

婚居，基否维持，医疗费保障，系今妻否幸福质基础。

（）双属婚态

婚双征求属，取双及属支持，。属，甚示反，讲清，耐服，千予睬素，引属影响婚庭团、睦、幸福，必迁蛮横态。

，属、街坊邻居婚。尊，贴，支持婚。坚持宪、婚姻继承维护合权益，包括婚权。

婚愿，树，振精，敢陈旧封建俗观念挑，敢追求晚幸福。

.婚服哪障碍

近，婚题引社各支持，孤寡建庭，晚充、，增健康寿疑裨益。婚障碍，：

（）怕鄙视

需，，单独属青。传统思影响，怕婚闲。需勇敢站，获晚幸福奋斗，约束，怕干涉议论。，恋婚，且律保护。

（）怕干涉

丧偶，刺激击，精压抑、苦闷烦恼，怀念伴，孤独、寂寞、思。久萌婚，启齿，怕干涉。，，（）仍青幸福，，创造件，找恋伙伴。

（）求件

配偶标准衡量求配偶，切尽善尽，甚超配偶，容易脱离际。短，互尊，互，培养共语言基础。

（）依赖照顾

婚，衰弱，患慢病血压、管炎、脏病、骨质增症，忙，照顾，希找伴照顾。际，需婚该，纪，患慢病，准备。婚姻建彼互照顾基础，强调单照顾，避免婚破裂离婚。

尽管婚素、态、舆论环境、规范素制约，随改革深，思断，婚例断增趋势。

.婚健康吗

据资料载，丧偶婚化，孤独，反义。婚决丧偶、痛苦助。

首，伴共享、追忆、喜怒哀，排除烦恼、焦虑、苦闷忧郁，刺激达衡。

，婚，陪伴消除孤独。兴趣社益。晚、视；夜深静互贴、慰。既决病照顾，趣。

，婚，仅互照顾、互扶持，且精互沟慰藉。

婚孤单愉幸福晚，享阶段。

.幸福婚窍

（）婚切忌“短”

双取共识，建基础，匆忙合，酿苦酒，悔恨，甚陷退维谷境。

（）透

婚，除财产、题，彼健康详细况必须清楚。

（）未婚居慎

，领证“较”，双“”，较简单。未婚居律，双权侵害，律保障。考虑婚姻，谈恋，；考虑婚姻未婚居，则慎。

（）尊婚基础

婚考虑济件，今保障，必须，件弃尊——达晚幸福，婚基础。

（）坦诚讲

婚，该坦诚。尊启齿，坦诚题协商，，婚姻系，该考虑影响血密。

（）“”影响婚

丧偶恋，拿伴，容易伤及影响。

幸福厮守辈，梦；握幸福，需。

.婚“忌讳”

今，离婚、丧偶婚，普遍。，组庭幸福，甚夭折。：婚妻，注言伤。婚注言，双敏题“忌讳”。

（）莫伴旧伴

丧偶念伴，婚容易伴旧伴，若伴某伴，伴夸奖旧伴。导致伴衡，引摩擦。

（）莫庭阴影庭

伴，婚阴影庭，耍态、提防伴，双隔膜，幸福。

（）济题侵蚀双

济题婚双注题，双考虑济益，私藏库钱嘴，钱斤斤计较，婚姻阴影，婚姻维持。

（）偏导致婚姻夭折

，题，双偏袒，容易形，影响。

婚该调整态，注言，细呵护培育双植婚姻树，晚幸福。

.婚婚容易产哪障碍

婚妻婚段，容易障碍：

（）怀旧

妻笃深，庭谐幸福，择偶组建，始，仍忘旧，伴互昵某冲突，联伴似景。联忆，惆怅痛苦，婚妻产某隔阂矛盾。

（）较

论伴伴较。伴强，获愉。反，若某伴愉，甚悔。流露伴怀念，引伴悦。若较嫉妒，则彼沟融，床异梦、隔阂谐。

（）嫉妒

传统观念影响，婚易产嫉妒，较驱，诉伴，挫伤尊，产嫉妒，引，念念忘（妻），势必影响婚妻，导致婚姻系破裂。

（）私

首题，婚双题取致，婚缺乏智，各偏袒，冷落疏排斥，容易冲突，导致婚庭。济题，婚纯，婚，钱，婚私，暗钱财转移属，旦，引导致婚姻危。

（）习惯

婚妻旅途形各兴趣习惯，婚适，容易矛盾，形习惯验，则易引双。题视够，协调致，导致婚姻系破裂。

（）戒备量

婚妻般各财产，私婚纯，另产戒备，济封锁，耍，留，闹独。，庭账，貌合离，必妻互，互猜疑，庭存亡。

（）卑

丧偶欠佳，劝助，奈仓促选择，草率婚，故婚伴“级保姆”，低估份价值。遇，势必矛盾纠纷，造压。

婚妇，昔婚姻验较制约，双较复杂。婚，双积极调适，互敬互谅，互，创建幸福庭。

.益趣增寿

（）趣益寿延良

，“夕阳限，近黄昏”，孤独、聊油，需趣，忘忧。

（）趣调味剂

倘若趣，单调乏味。科研究，枯燥单调，消极、恶劣状态，抑郁、孤独忧愁。仅速衰程，且导致血压、精病、消化溃疡及癌症疾患。统计资料，消极式，癌症病率增～倍。趣胜忧愁、排遣抑郁靠良。

（）趣谊媒介

助交，增交流，愉，精焕。

（）趣促庭睦，妻恩恩

伴，、谅，互容纳。

（）趣精支柱

尤困境挫折，显示价值。消除精痛苦疲惫，焕，增健康，甚逾越鸿沟。

，益、适兴趣、，阔，丰富精，增强健康。努培养趣助寿。

退休，较清闲，晚义，妨讲究修养，余热、兴趣融稳谐庭社。

.积极参社交延益寿

、芬兰瑞典科研究，社触交，抑制丘脑区，降低乙酰胆碱、氢氧基皮质酮（肾腺皮质素）茶酚胺泌量。质呼吸，跳速，及激症状。孤独寡居社“隔离”，脑丘脑增强，速害质泌，影响血液循环、排血量及降低免疫，致寿缩短。

科，异交益健康。腋窝、乳房周围皮脂腺泌香味“激素”。空传播刺激异，调节异血液循环、呼吸、泌、殖系统。，单环境影响健康状况效率。

综述，晚，必须封闭圈，阔胸襟，强社触，交朋，广交朋，交吸取健康精食粮。

积极参社交，广泛交朋，拓宽交流思渠，消除孤独寂寞。

.识渊博增寿

尽管各志，各各追求，健康寿类愿。愿够，必须掌握运健康寿各识，否则，延益寿幻。

识渊博必勤奋读善思索。健康寿丰富，识渊博“必修课”，较、较熟练运识，健强、延益寿愿化。

，识渊博般识广，具敏锐洞察，瞻瞩，察秋毫，遇各挫折苦际，丧智，乱寸，唉叹，痛欲，敢。境避免久灰暗，健康免损伤。例：创业程遇败，慰——蹴，功属百折挠。，保持观态，舒畅追求懈拼搏。

识渊博般胸阔，绪观，计较，独闷，钻牛角尖，、伴及朋系，增健康。

.勤延益寿

医专研究证：脑衰，脑衰慢脑。勤脑，延缓脑功衰退。勤断刺激脑，脑保持灵敏，减缓器官衰。勤增强思维质量，提反。勤驱赶寂寞，阔视野，调整态，境紧跟步伐，革，断提及质量。

，，读习，抛弃。勤，思断，虽，思，精。，勤习，，项非义。

断读习，增健康，避免产落伍，庭、际系。

.读健康寿

持恒勤脑，规律读习，效养寿。古今，读、著视趣，寓养保健读，忘忧，益壮。汉刘：“犹药，善读医愚。”谓“医愚”养保健，朗、消怒化郁；读提义识，增强防病抗病社。

读延益寿？科，取决“脑运”。专调查百寿，勤脑，延缓衰，懒惰早衰。研究，脑息刺激愈，衰愈，息刺激愈，脑细胞愈达，化程愈慢。科柯基研究论，脑运促脑健康，脑协调控制功，达健康寿。勤脑，脑血管舒状态，输送充足氧营养质，延缓枢化，血液循环，各系统功保持协调统。

图卢兹座右铭：“停止习，即始衰。”读专注状态，切害素排除，取观、勃健康采。

读，善读，；保持状态，益健康。

.练健

古今，健康寿途径广。练习。练习取健制，阐述：

（）功制

练习，仅环境空静，且境静。静养古今验谈，功。众功功，论功，练功必须静，静极，乃助，念引导，贯始终。，、二功，创讲境、、趣；讲究势、韵、贯、、、骨。

（）养静，摄归

练首静，即肌肉松，基础，念渐渐“敛守”，达“摄归”。，松舒适，清爽。静执笔、落笔功，达思精凝集笔端。

（）保健，温馨祥

融脑微锻炼，调节衡效。挥毫运笔，脑思维集运笔端，排除切杂念干扰，贯注艺术境，、静、完融。

（）养，益寿延

医专析寿职业，列首。古今，凡寿。古柳权，；画齐石，；寿星苏百局享……陶冶，培养愉静绪，创幅品，旷怡，采焕，久久沉浸。，练习程微锻炼，，持恒，腰板硬朗，康健。

仅臂，且脑肢、形精完协锻炼雅、合整运，故舒络、延缓衰。

.古善弈寿

棋，仅紧激烈智竞赛，，延益寿。

（）棋养怡

余，需静养。棋贯注，精集，守棋局，排除杂念，精诚专，谋，静，谈决胜负。凡善棋，棋“养具”，愉志，修形。注散，精易集尤宜弈棋治，贵持恒，久产疗效。

（）棋锻炼思维

棋趣味、义脑。棋盘，虽寥寥棋，韵味穷，反复思索。垒，横跃，智角逐；兵布阵，思维较量。棋，锻炼思维，保持智，防止脑细胞衰退。

（）棋促舒畅及交交流

闲棋约局，益社交，够增谊，强，舒畅。退、离休，较充裕，棋弈，消除闷坐独孤寂。

（）棋益康复

棋类健康娱积极休息，摆脱纠葛纷扰，摒弃良精刺激，甚忘掉病痛。尤，慢疾病，棋则调节、呼吸及脏节律，助释郁，协调阴阳，改善微循环，适调养及药治疗，病转。

善弈则怡，故古“善弈寿”。历弈林，享令羡慕寿。

棋注，计较胜负输赢，耿耿怀，否则，反伤；切忌耗，弈忘返，致损。忌棋，免脑紧引疲劳。

.麻危害

喜欢麻消闲，，必须节制，迷瘾，终泡麻桌，必危害健康，：

（）腰肌劳损

麻，腰背挺，椎盘韧紧僵硬状态，久导致腰背僵硬疼痛，俯仰转。久坐骨盆骶髂节负，影响肢血液循环，腿麻木肌肉萎缩。

（）消化良

麻，保证饮食规律，缺乏，致胃肠蠕减弱，消化液泌减，食欲振、恶呕吐、胸闷腹胀、干症状。

（）衰弱

麻瘾宵达旦，脑皮层兴奋状态，植功紊乱，晕眩、精恍惚、思维降症状。

（）染疫病

麻片沾染致病菌，众牌搓摸，容易交叉染。

（）导致旧病恶化

麻，患某疾病，包括脑血管系统疾病，麻输赢，绪波激烈，造速、血压骤升导致病恶化。

健康，玩麻必须娱，计较输赢，宜，般宜，玩。

.哼哼唱唱益

早千，医典《黄帝》提“五疗疾”观。五指“宫、商、角、徵、羽”五族调式。五频共振调节五脏运，达治疗疾病。

古医景岳医著《类附翼·律》指，“二律，合”。《素·针》：“五，五脏，六律，六腑……”，律脏腑产效。根据祖医珍贵化遗产，曲石峰根据祖传统医五五配，精谱角、徵、宫、商、羽五调式，调肝胆、、脾胃、肺、肾功。随柔、舒适波震荡，归怀抱。

脉冲调节，引组织谐共振，达调节，除病痛。

.益健康

医研究证，延益寿，优雅曲，官系统传脑皮层，整系统产良刺激，跃泌、血液循环消化系统。曾陶醉曲喜悦泌素测，血液包括激素益激素泌量增，激素，富。

：

（）增健康

规律波振，调节各器官节奏，激量，提系统兴奋，唤积极健康绪，化，充青春。

（）消除疲劳

业余休闲，欣赏首曲，消除疲劳，焕精，辛苦劳累、郁闷忧愁扫除干净。

（）促智

医研究证，妇怀孕～，优悦耳，提婴智商值促胎育。幼童、唱歌，脑育智均颇益。

（）治疗疾病

临床践证，悦耳治疗疾病，衰弱、眠、初血压、精抑郁症、血管痛、支管哮喘、甲状腺功亢。

曲悦耳旋律，极丰富精，且调节节律，促健康寿。

.园艺劳益健康

园艺劳项益健康。例，植、浇、锄草劳，仅增量，运肢筋骨节，且调节绪，精某寄托慰。量观察及研究，园艺劳官症、血压、脏病患具辅助治疗，尤述病病稳适园艺劳，改善系统、血管系统功，增强脏功、降低血压、稳绪及消除眠效。

孤独症患，参园艺劳，增添趣，寂寞孤独减。研究证：园艺劳骨骼坚固，，缺钙威胁妇，、锄草确延缓制止钙质丢。

，草患癌症。草树木空清、负氧离浓较，环境，脑肌肉充足氧，陈谢益。，投怀抱，植培土，浇、观赏，沉醉，愉尽抛脑，精松弛。调节系统功、提免疫防癌提供件。

今，园艺劳“园艺疗”，广盛。

醉园艺劳，易忘愉，调节系统功，预防疾病疾病愈，提供件。

.养寿

“寿”，即指养容易获寿，奥秘：

（）养“调节器”

卉绚丽彩、馥郁馨香，势富，调节衡。疲惫、绪欠佳办序，妨庭院赏弄草，怡、绪舒畅。

（）养“脑保健剂”

养兴奋脑，脑血管舒展跃状态。竺葵镇静、消除疲劳眠，熏衣草香跳喘病疗效。养卉，集香庭院居室，松弛、愉、志静，脑细胞良锻炼保养。

（）养“空清”

鲜净化空。木泌量杀菌素，杀环境害细菌、菌病。丁香、银杏、石榴够吸收空二氧化硫、氟化氢毒。研究，吊兰陈谢程致癌甲醛转化糖氨基酸质，养料，苯（隐含油漆、塑料制品）“吞噬”香烟尼古丁。

（）养“居药房”

奇异草既康复功，药治病。例，茶、凤仙、杜鹃、鸡冠治疗慢血；芍药、石榴、凌霄血化瘀；栀、郁香茉莉绪、抑郁寡欢病辅助治疗。

卉“芳香制造”，香，镇静，调血脉，寿。

.居室养适止

居室养草适止，且品精选择，否则免弄巧拙。

：绿植陈谢程，合呼吸。照足，绿植显示呼吸合。植呼吸吸氧，二氧化碳。，室植，增空二氧化碳浓。晚，植合完抑制，呼吸旺盛，空够流，居室二氧化碳浓较，久，影响健康。近，研究睡眠科组指，居室摆植夜睡眠。夜植二氧化碳、吸收氧，形植共享限氧，氧足影响睡眠质量。

，疾病预防控制病毒病预防控制项研究指：植含促癌质。植洒榕、凤仙、铁棠、银翠、红背桂、假连翘麒麟冠丽卉观赏植。虽促癌质导致细胞癌，够促致癌质致癌病毒诱细胞癌。

，居室养适止。

盆，既劳，，。卧室草，则健康。般～盆宜。

.居室养哪宜二忌

卉具吸收二氧化碳，释氧功。居室侍弄盆草，仅化装居室，且够效净化室空，保持空清，益健康。注室养宜忌，则碍健康。

（）居室养“宜”

①宜养吸收抗毒强卉。

卉吸收空浓毒，二氧化硫、氮氧化、甲醛、氯化氢。茶、仙客、鸢尾、紫罗兰、晚香玉、凤仙、牵牛、石竹、唐菖蒲叶片吸收毒强二氧化硫，氧化转化毒低毒硫酸盐质；仙、紫茉莉、菊、鸡冠、串红、虎耳草氮氧化转化植细胞蛋质；吊兰、芦荟、虎尾兰量吸收室甲醛污染质，消除防止室空污染。

②宜养泌杀菌素卉。

茉莉、丁香、银、牵牛卉泌杀菌素够杀空某细菌，抑制核、痢疾病伤寒病菌，室空清洁卫。

③宜养互补功卉。

卉合，吸收二氧化碳，释氧，夜呼吸，吸收氧，释二氧化碳。仙掌类则恰反，则释二氧化碳，吸收氧；夜则吸收二氧化碳，释氧。互补功卉养室，既二互惠互，衡室氧二氧化碳含量，保持室空清。

（）居室养“二忌”

①忌养散强烈香味刺激味卉。

兰、玫瑰、季、百合、夜香散浓郁味，室摆香型，香味浓，产兴奋，卧室闻，引眠。圣诞、青、夹竹桃散，。郁香、洋绣球散微粒触久，皮肤敏、痒。

②忌摆量。

夜卉释二氧化碳，吸收氧，争，且夜居室封闭，流够流，室摆卉，增室二氧化碳浓，引缺氧，影响健康。

居植非益善。植净化空，预防疾病；植诸适。，奉劝，该摆植，精挑细选。

.哪卉药保健

（）五椒

绚丽彩，根茎具药。患湿、脾胃虚寒，五椒。

（）百合

患肺核，百合。百合形姿雅，鳞茎除食，药镇咳、惊、润肺。

（）银、菊

患血压、，植银、菊。冲泡饮，朵装填枕，消热毒、降压清脑、肝效。

（）凤仙

质朴秀雅，煎膏搽，治麻木酸痛，取株服及捣烂敷，治蛇毒。搽既治鹅掌，除狐臭。

（）仙掌

药寒苦，舒筋血、滋补健胃，脉硬化、糖尿病、癌症药。

（）参

虚弱，患慢疾病，参。参观赏季。春季，参萌嫩芽弯曲，犹形态掬鼻土伸；夏季，伞形絮绿诱朵；秋季，粒粒红衬绿叶悦清。参根、叶、、皆药，强壮，调奇效。

即治病香，健康朝夕、密切触碍健康。

.寿环境宜离哪卉

（）宜离夹竹桃

夹竹桃朵鲜艳，极容易栽培。，叶、皮、朵均含夹竹桃苷剧毒质，误食，引毒。

（）宜离品红

株毒。品红朵艳丽，绽久。，茎叶乳汁极容易沾臂，皮肤产红肿敏症状。

（）宜离青

叶颜绿，艳红，具较观赏价值。，叶含草酸科素，误食，引腔咽喉、食、胃肠肿瘤，甚伤害，哑。

（）宜离百合

百合淡雅清香。，香含奇兴奋剂，嗅，饮酒般，兴奋，思宁，夜眠。

（）宜离夜香

夜香夜晚香味浓烈。，香味含害质，患血压脏病，憋闷，健康极。，盛，宜卧室。

（）宜离含羞草

含羞草触即羞，含含羞草碱，毒强，触，引皮脱落周适症状。

般，述居室，朝夕、密切触，该。

.垂钓调节衡

垂钓陶冶，丰富业余，项益健康育娱。调节衡良，治疗慢病“妙药”。朝医李珍医疗角阐，垂钓除“脾躁热”疗效。

众周，健康需含负离鲜空，借断改善呼吸血液循环功，调节系统。江、湖、河、畔垂钓，空鲜、环境幽静，极污染，饱享，吸量含负离清空，获精爽、愉享。

，科践证，疾病、精紧造。垂钓需松弛、静、悠闲境，忘烦恼，排除杂念，功、极拳求松、静、念专致，形容垂钓怀抱功。古今，垂钓久盛衰，魅。

垂钓治疗慢疾病，衰弱、脾烦躁、血压、眠、核、溃疡，脑皮质保护调节具殊功。

.养鱼延益寿

鱼密切，质精增添彩趣。鲜艺术品，赏悦，忘倦。慢病患养鱼，换喂食微劳，增趣，强功，助增强健康胜疾病。具：

（）养

凡急躁粗疏，鱼兴趣，饲养玩赏，静谧环境细微急躁逐步转精细。

（）怡

劳余需适休息，娱，调剂，疲劳易消除，形增，提效率。

（）闷

腔烦恼、忧思，坐宁，五彩缤纷鱼，够忘忧，烦恼消除，胸襟阔。

，饲养鱼料、饲养劳，锻炼裨益。

观赏鱼，甲肾腺素增，改善精状态。，养鱼陈谢旺盛，达延益寿功效。

.饲养观赏引哪疾病

余离、退休，喂养鸟类、猫、狗观赏，丰富，增添趣。，传播、畜共患疾病，：

（）饲鸟喘病

鸽、鹦鹉、丝雀、鸟、燕、鸥鸟类呼吸泌、唾液、粪、羽毛、皮屑含某抗质，敏质，吸含某抗质粉尘，引支管哮喘，甚引敏肺炎。

（）鸽病

称饲鸽病。鸽呼吸、唾液及粪，寄菌、型隐球菌组织胞浆菌（欧掠鸟、油鸟、翁粪组织胞浆菌）。菌随鸽呼吸泌、唾液、粪飞扬，吸，侵犯呼吸引肺疾病，侵犯枢系统引脑膜炎。

（）鹦鹉热

鹦鹉热，组衣属病，、鸟哺乳染。染鸟苍鹭、潜鸭、趾鹬、鸥、鸽、丝雀、思鸟、食雀鹰、红雀、鸟。类吸含病空染，破损皮肤、黏膜及嘴喂食鹦鹉吻染病。般病急骤、寒热，温达℃～℃，伴干咳、胸痛。

（）饲鸟敏鼻炎

鸟粪、羽毛泌敏引敏鼻炎，扫鸟笼、喂食玩鸟突，消，易复。

（）猫抓热

猫抓热猫抓伤咬伤引局皮肤疱疹化脓淋巴肿疼痛疾病。病尚清楚，病毒衣。

（）弓形虫病

弓形虫病弓形虫虫引传染病，传染及类。染弓形虫猫，鸡、狗、牛、羊、、猴、兔、鼠染。患弓形虫病各脏器，乎找弓形虫虫，未煮熟肉，乳、蛋，染。

（）狂犬病

狂犬病狂犬病毒引枢系统病急传染病。缺乏效治疗，旦病，抢救，亡率。患狂犬病狗传染，猫居二，狼、猪。积极预防狂犬病。

养宠，注卫防护，切断传染途径。触，洗；保持室空流，室消毒清洗，效预防疾病。