通经消肿 祛痘排毒 这种植物快被挖绝了，到底有多神奇！
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不知从何时起，北京兴起了吃蒲公英能养生的习惯。一群群的老人拿着小铲，快把山边、野地、公园里的蒲公英挖绝了。蒲公英能治病、能养生的说法铺天盖地，就这个原本被我们踩在脚下，毫不在意的小草，难道真的是植物界百搭的“排毒草”，最廉价的“养生神器”，下面这些知识你一定要知道.......
的确，根据历代中医典籍，各种类型的红肿、痘痘等皮肤病、因实火湿热所导致的口腔溃疡，眼睛肿痛眼疲劳啊、乳腺炎啊、胃火大胃酸过多啊……这些恼人的大病小病，都可以交给蒲公英这种平淡无奇的小草去解决。
一些蒲公英排毒 的自然疗法
自然疗法一：祛痘消肿、解热毒
我国是多民族国家，一些少数民族医学有其神奇和科学之处，像壮族、彝族医学里有一个再简单不过的偏方就能够有效痘疮、青春痘：带根的蒲公英全草，洗净后捣碎用水冲泡当茶饮。
但是不是所有痘痘都能用蒲公英来治疗哦，准确来说，只有湿热型痘痘，也就是蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。就是那种边缘红色、肿起来的痘痘。
人体内湿热淤积就会诱发湿热型痘痘，这种人的舌诊表现为舌体发红、舌苔厚腻发黄。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火。
挖过蒲公英的人都会知道，虽然只是小小的一株草，但蒲公英的根在深深的埋在地下。
把鲜蒲公英的根掰断，就会从断面处溢出乳白色的汁液，就是这种乳白色的汁液，功效类似于败酱草，也具有解热毒的功效。
把汁液擦拭在长痘痘的皮肤表面处可以消肿，也可以擦在酒糟鼻上消毒。在野外被毒蜂、蚊虫等叮咬之后身边一时无药可医，这时我们可以就地取材，用蒲公英根部的汁液来消毒哇，效果可是杠杠的！
自然疗法二：祛黑斑的蒲公英花水
春季采集盛开的蒲公英鲜花花朵一两，洗净后放入砂锅，用水煎煮半个小时即可。
待药液凉后，将药汁装入喷口瓶中，早晚当爽肤水喷脸用，或者敷面膜纸，可以帮助清除面上黑斑。
自然疗法三：清胃火、中焦湿滞、口腔溃疡
《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。
这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。
清火又不伤脾胃！
要知道我们脾胃不好的人，平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果，都有怕损伤脾胃的困扰的。
像这种胃火大、肝胆湿热的情况，可以吃些新鲜的蒲公英菜，也可以用干或鲜的蒲公英煮水喝。
但即使都是反复发作的口腔溃疡，每个人的原因也不尽相同，不能滥用祛火药。
如果是胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言的人，得了反复性的口腔溃疡，是不能吃蒲公英来解决的。这种一般是脾气虚，需要用补脾益气的方法，而非祛火的方法来解决。
蒲公英煮水喝的一般用法是：
蒲公英+生姜+红枣煮水喝。
如果我们没有中医指导，自己用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己辨证不准确。
如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白，舌苔白腻等阳虚症状，不要擅自喝蒲公英。它虽不损土，但对这种“寒”的情况也无益嘛，咱不瞎折腾！
自然疗法四：通肝经、消乳腺肿痛
这条主要给咱女同学看，因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝经淤堵，而蒲公英通肝经胃经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。
《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鲜的蒲公英，连根一起捣烂，一半用温开水冲服，一半直接敷在上面。
鲜的蒲公英捣水喝，至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。我哺乳期就是动不动就堵奶，不知道喝了多少蒲公英茶。
自然疗法五：疗眼疾、眼睛胀痛
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
【用法】鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替。
就用这一味蒲公英，煎汤两大碗（怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗，熏洗用的单煮），温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛。
如果眼睛疼导致同时有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
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