西兰花能够帮助抗衰老吗？
西兰花能够帮助抗衰老吗？
女，31岁 2018-07-02 20:45
病情描述:
西兰花特别好吃我家里人也都特别喜欢，那他有能够帮助抗衰老的功效吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-02 21:42
西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的减肥效果之外，还具有很好的美容作用呢，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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