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春季宝宝晒太阳的3个学问怎么健康晒太阳

花匠小妙招
2024-11-25 03:25

更新时间:2024-06-27

春季时节是小宝宝长个的最佳时节，如果给宝宝晒晒太阳的话，那么能够促进钙质的吸收，帮助宝宝长个子。宝宝晒太阳对身体健康有很大的益处，当然给宝宝晒太阳也是有一些技巧需要注意的，那么春季给宝宝晒太阳要注意哪些细节呢?怎么科学的给宝宝晒太阳呢?下面为大家介绍春季给宝宝晒太阳的三个小技巧。

春季宝宝晒太阳的好处有哪些呢?春季时节给小宝宝多晒晒太阳，对宝宝的身体健康大有益处，首先可以起到暖身的作用，晒太阳可以帮助宝宝获得充足的维生素D，能起到促进钙质吸收的作用，对于宝宝的佝偻病，软骨病等有很好的预防作用。对于新生儿来说，晒晒太阳还能促进黄疸的消退。

春季宝宝晒太阳有很多的好处，那么怎么健康晒太阳呢?

1.在哪里晒太阳比较好

宝宝晒太阳，地点的选择也是非常的重要的，有些会抱着孩子在窗户那晒太阳，其实隔着玻璃晒太阳是起不到任何的作用的，户外晒太阳效果最佳，带着孩子去公园或者绿化较好的小区游乐场去晒晒太阳，这里的空气质量也很好，对孩子健康很有利，千万不要去粉尘太多的地方，对宝宝健康非常不利。

2.什么时候晒太阳比较好

如果小宝宝比较小，我们可以在家里打开窗户，在阳台上晒太阳。小宝宝到了三四个月的时候，就可以抱着孩子去晒太阳。在家里给宝宝晒太阳的时候不要隔着玻璃晒太阳，没有任何的效果。在晒太阳的时间上，我们要看天气情况来决定，不要在一个强烈的时候晒太阳，会灼伤宝宝的肌肤。一般时候要在上午十点之前，下午四点之后，此时阳光不是很强烈，适合小宝宝晒太阳。

3.晒太阳的时间

给宝宝晒太阳的时间要根据宝宝的体质来决定，比如月份较小的宝宝晒太阳的时间不能太长，刚开始晒太阳的话可以晒十几分钟，随着孩子对外界环境逐渐的适应，可以多给孩子晒晒太阳，但是不能时间过长，一般不能超过两个小时。

春季宝宝晒太阳的好处有很多，当然给宝宝晒太阳也是有很多的技巧需要注意的，以上我们从三个方面为大家介绍了带宝宝晒的技巧，在宝宝晒太阳的过程中，如果出现了肌肤发红，呼吸急促的情况，要立刻回家，晒太阳后要给宝宝适当的补水!

审编医生