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茉莉花泡水喝具有镇静安神、美容养颜、行气解郁、利湿消食等功效与作用。
1.镇静安神
镇静安神是指茉莉花中的挥发油具有舒缓神经的作用,能够促进睡眠。
2.美容养颜
美容养颜是因为茉莉花含有一定的抗氧化物质,可以清除体内的自由基,延缓皮肤衰老。
3.行气解郁
行气解郁是说茉莉花能调节体内气血运行,缓解由情志不畅引起的胸闷、胀满等症状。
4.利湿消食
利湿消食说明茉莉花有促进消化吸收、改善胃肠功能的功效,可用于治疗积食、腹胀等症。
茉莉花茶性寒,不宜长期大量饮用,尤其对于体质虚寒者。另外,服用期间应注意观察身体反应,如出现过敏症状应及时停用并向医生咨询。
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