失眠怎么办：薰衣草枕头和决明子枕头哪个好？
不少中老年人都喜欢决明子枕头，坚硬的决明子会可对头部和颈部穴位进行按摩，而一些人呢又更喜欢用薰衣草枕头，其气味芬芳，可缓解精神压力，怡情养性等。那么到底决明子枕头和薰衣草枕头哪个好？
薰衣草枕头：
薰衣草枕头指的就是采用野生风干薰衣草填充制作，填充物为薰衣草、中空纤维的枕头，薰衣草枕头清香怡人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪，在民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，由于其美丽的色彩及迷人的香味，薰衣草已渐渐走出传统药草的范畴。
决明子枕头
用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用功效。
使用范畴：
若情绪焦躁、抑郁等引起的失眠可使用薰衣草枕头；
若肝火旺盛引起的失眠问题建议使用决明子枕头；
注意事项：
薰衣草：薰衣草枕头的香气过于浓郁，不少人会产生一定的过敏现象。同时现在不少商家为了牟利，用劣质薰衣草和化学香料进行制作，这种枕头对人体健康危害很大，完全没有保健效果。
决明子：决明子本身是一种药性较强的中药材，性寒凉；，对于女性来说我，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常损伤身体的正气。
所以说，如果一定要说决明子枕头和薰衣草枕头哪个的话，只能说根据不同人的不同情况，可以用不同类型的枕头，而且如果你个人有长期失眠的问题，建议你也可以试试体魄金助眠枕。
体魄金助眠枕由三十多种植物组合，主要是采用中国传统的闻香疗法，通过嗅觉产生作用，香气散发于头部周围，气味作用于人的神经系统，实现人体内外环境的协调统一，从而达到预防、保健、调理的目的！
最后，每一类枕头在使用过程中要注意定期清洁，同时晾晒要在自然通风处，不能在阳光强烈的时候进行暴晒，这样会大大缩短中药枕头的使用寿命，也会让香气快速流失。
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