康乃馨花茶的功效与作用
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康乃馨花茶具有镇静催眠、止咳祛痰、清心除燥、活血化瘀等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是由于摄入康乃馨中的某些化学物质，如黄酮类化合物，这些物质能够调节大脑神经递质平衡，降低中枢神经系统兴奋性。
2.止咳祛痰
止咳祛痰是因为康乃馨具有一定的抗炎作用，能减轻呼吸道炎症反应，缓解咳嗽和痰多的症状。
3.清心除燥
清心除燥归因于康乃馨具有平抑肝阳、清热解毒等功效，有助于改善情绪不稳、烦躁易怒等症状。
4.活血化瘀
活血化瘀得益于康乃馨所含有的挥发油成分，该成分有扩张血管、促进血液循环的作用，从而达到消肿止痛的效果。
虽然康乃馨花茶有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适或影响睡眠质量。在选择购买时，应确保产品来源可靠，并查看是否有添加剂或防腐剂。
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