材料:干桂花菌、芹菜、葱片、蒜片、生抽、鸡油、鸡粉各少许;
步骤:
1、先将芹菜抽丝切段备用;
2、将干桂花菌泡水后清洗干净,入鸡汤内煲10分钟后捞出备用;
3、锅留油先放葱片、蒜片炒香后,放入空干水分的桂花菌加调料煸香,最后放入芹菜干炒出锅即可。
桂花菇健脑益智健胃
【桂花菇的商品介绍】
【名称】:正宗云南特级桂花菇
【净重】:100克
【产地】:云南
【等级】:顶级(野生品种)
【包装】:密封袋包装
【保存方法】:密封干燥,温室保存。
【桂花菇的商品功效】
桂花菇又名桂花耳,生在深山野岭,因芬芳如桂,故名桂花菇,天然稀贵、美味可口、富含人体必须的多种微量元素,形态可人;无污染,有“真菌皇后”之美誉。
桂花菇性寒,味甘,经常食用,有滋阴补肾、健胃、健脑、益智、防病健身之功效,是餐厅、宾馆、馈赠亲友之佳品。
【美厨点滴】
滋阴补肾、降血压——土芹炒桂花菌
材料:干桂花菌、芹菜、葱片、蒜片、生抽、鸡油、鸡粉各少许
做法:
1、先将芹菜抽丝切段备用。
2、将干桂花菌泡水后清洗干净,入鸡汤内煲10分钟后捞出备用。
3、锅留油先放葱片、蒜片炒香后,放入空干水分的桂花菌加调料煸香,最后放入芹菜,干炒出锅即可。菌味飘香,令人食指大动,。
健脑益智、开胃健脾——云腿烩桂花菌
材料:桂花菌、云南火腿、小葱、大蒜5--7瓣、食盐、植物油
做法:
1、将桂花菌用温水泡开,洗净晾干水分,云腿切3厘米宽的薄片,小葱洗净切段[8u58药材网www.8u58.com],大蒜去皮切片;
2、炒锅加植物油,油热后下云腿炒出香味,把桂花菌倒入锅中炒,接着放大蒜片炒,炒至片刻,会有很多水分从菌中出来,然后改小火使其慢慢煮几分钟,水分干了,菌子也熟了。3、待锅里的桂花菌水分收干,放入葱段和一点点食盐调味(因为之前的云腿已经有了很重的盐,这里就要少放或者不放),炒1分钟后就可以食用。
贴心提示:炒桂花菌可适当多点放油,如果油太少,菌就不香,火腿也很能提菇菌香味哟。
贵族御用——鲍鱼菌汤:滋阴补阳、防病健身
材料:桂花菌、鲍鱼、葱丝
做法:将桂花菌用温水泡开洗净、用汤煨透,装碗、活鲍鱼洗净,片成薄片铺在桂花菌上,上面放葱丝、把烧开的清汤浇在鲍鱼上即可。
食养家小建议:这道佳肴是大酒店的镇店之宝,不过在家做的话按指引就易易啦!如果用干鲍鱼,要充分泡发,如果是用鲜鲍鱼的话,记得切薄点,这样更容易入味。