“秘密花园”心理减压团体活动
2020年9月17日，福利院社工办公室组织开展“秘密花园”心理减压团体活动，此次活动的主角是担任养老护理员的一众员工，他们负责老人日常起居的护理工作，需时刻保持充足的精神和拥有爱心、耐心、责任心面对照料的老人，每日重复又繁忙的工作难免使护理员产生精神上和身体上的疲惫，为此，我院组织心理减压活动，让护理员一同为“身”、“心”减压。
活动刚开始，一名护理员毛遂自荐为大家高歌一曲《红日》拉开活动序幕，激奋人心的歌曲为轻松愉悦的活动氛围奠定了基础。在第一个“暖身环节”中，鼓励和引导在场护理员们回归儿童的状态，因为儿童是最无忧无虑、轻松快乐的，他们思想单纯、活泼可爱，随着渐渐长大，大家感受到身上的担子越来越重、责任越来越大，这次活动，倡导大家暂时放下心中的负担和忧虑，以儿童心态参与其中，全身心的体验活动、感受活动带给自己的快乐与放松，他们脸上展现着像“花儿”一样的笑容。第二个环节“减压大战作”中，让护理员寻找自己的“烦恼小人”，明确自己压力的来源和对自己身体某部位造成的影响，接着进行“压力撕撕撕”，大家边撕边说：“我才不在乎这些，让压力滚远一些吧”，将自己的压力释放出来。最后，社工引导大家进行冥想放松，寻找工作中最有成就感、最自豪的一件事，增强大家的自我效能感。
活动访谈环节中，护理员们纷纷肯定了心理减压团体活动的形式和成效，希望有更多的团体活动，让大家在工作之余有个释放压力、缓解心理焦虑的平台。
“压力撕撕撕”
“欢乐打招呼”
传递“动感呼啦圈”
分享工作最有成就感的事
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