禅绕画对与很多人来说是个新名词，它被称为“来自美国的心灵画作”。是一种心灵治愈的绘画活动，在作画的同时，心灵呈现冥想状态，进而达到自在、心静的效果。
多数第一次接触禅绕画的人都有同感，就是：只要明白了规律就能马上上手，而且发自内心觉得我真的画得不错，这也是禅绕画吸引人的关键。禅绕画背后的原理很简单，就是要让人专注在当下而忘却烦恼。原来透过线条、点点、圆圈、方块等图样交织出来的黑白画作，可以那么迷人。重要的是，工具简单，而且没有人不会画，会拿笔都学得会。
禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学。无须深厚的绘画基础，也无须特定的场地，一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅绕。当你全身心地投入到禅绕画的绘制中时，你的身体将会得到放松，焦虑和压力会逐渐减少，自信心将会得到提升，潜在的艺术才能会被激活，同时一个新的、广阔的艺术天地将会为你展开，你将会发现美无处不在。
步骤一>>>
先在纸的左下方画一片花瓣
展开剩余72%
步骤二>>>
再多画几片大小不同的花瓣，让花瓣朝向不同的方位，并往纸的右上方画。
步骤三>>>
重复步骤一与二，直到填满整张纸。
步骤四>>>
以大小不同的圆圈，填满花瓣周围的空白处。
步骤五>>>
在每一片花瓣中央加上一条弧线，顶端画一个大大的点。
步骤六>>>
如果有需要，就再加强一下。
其他延伸图案>>>
试着把花瓣中间的弧线改为大大小小的点。
画在圆形中
画在扇形中，花瓣大小、方向变化一下
更多的延伸等着你发掘哦。
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图文转载自公众号：花儿朵朵美术
