只与万花争养生——铁皮石斛花

• 花匠小妙招
• 2024-11-27 21:20

    铁皮石斛花，形状和普通兰花相仿，呈淡黄色，不仅继承了铁皮石斛本身的功效，而且还具有独特的解郁功效——其气清香，味轻清，善疏达，温和养胃，能解郁。

铁皮石斛花

    铁皮石斛花的功效

    1、提神醒脑、舒心解郁

    铁皮石斛花富含挥发油，可使头脑清醒，清心解郁，使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、注意力集中，提高工作效率。

    2、强劲筋骨、有利腰膝

    铁皮石斛花中活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。

    3、健脾开胃

    铁皮石斛花中活性多糖，能刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化，防止胃下垂，还有快速通便的作用。

    4、利窍除湿

    铁皮石斛花中活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

    5、预防胆结石

    活性多糖能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内的胆固醇（胆固醇高容易形成胆结石）。最近美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的人，得胆结石的机率降低40%。

铁皮石斛花

    铁皮石斛花的适用人群

    1、爱美女性

    广大爱美女性，疏肝解郁，滋养肌肤，美容养颜 。

    2、烟酒人士

    社交应酬频繁，因长期饮酒吸烟、生活不规律人士 。

    3、体虚人士

    易感染流感、发烧咳嗽、上火、咽喉疼痛者。

    4、养胃一族

    经常犯胃病，间歇性胃脘痛、上腹涨痛的胃病人士。

    5、三高人群

    高血压、高血脂、高血糖等三高人士及糖尿病患者。

铁皮石斛泡茶

    铁皮石斛花的食用方法

    铁皮石斛干花通常的吃法，就是泡饮，用开水单独冲泡即可，勿加其它茶叶。根据个人口味，可适当加一点冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

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