霍山铁皮石斛花，不止泡茶那么简单！功效更神奇...……
经检测，霍山铁皮石斛花不仅营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，而且含有具有增强人体免疫和抗脂质过氧化作用的霍山铁皮石斛多糖。特别适合泡茶饮。
泡茶时，取3~5朵花，用开水冲泡，两三泡之后可连花同食，不仅可以调节肠胃、增强抵抗力、安心宁神，夏天喝还能消暑解郁。
此外，霍山铁皮石斛花鲜花还可榨汁、炒蛋、煲汤、烹饪等，别有风味……今天，小编就告诉大家几款霍山铁皮石斛花食谱，快学起来吧！
石斛花的功效与作用：
霍山石斛花饱允天地之灵气，霍山石斛花的功效与作用有调阴阳、和气血、驻容颜、保精神等。
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霍山石斛花保持霍山石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、解郁、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效，霍山石斛花能够理气、益血、驻颜、补心、安神、养生。
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霍山石斛花有养阴清热、益胃生津的功效，霍山石斛花有解热镇痛作用；霍山石斛花能促进胃液分泌，助消化；霍山石斛花有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
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更值得一提的是，霍山石斛花较为显著的功效是解郁，能使人心情开朗，霍山石斛花更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。霍山石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁。
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霍山石斛花也有非常好的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，霍山石斛花对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。
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霍山石斛花适用于多种常见病、慢性病、手术、放化疗等病人的防与治病；霍山石斛花也适合于疲劳过度、烟酒过量、夜生活频繁等引起的机体不适。
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霍山石斛花，不止泡水这么简单！
霍山石斛花泡茶： 比较常见的是利用霍山石斛花的功效与作用的方法就是霍山石斛花茶，把霍山石斛花经过工艺手段制成茶叶形式，养生保健人士如果长时间饮用这种茶叶，不仅霍山铁皮石斛花中的药效成分能调节人体机能，增加人体免疫力，还能强身健骨。 霍山石斛花炒蛋： 【原料】鸡蛋4个（两人份）、鲜霍山铁皮石斛花、油、盐 【做法】霍山铁皮石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜霍山铁皮石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。 霍山石斛花炖豆腐： 【原料】灵享霍山石斛花15朵，豆腐一块，猪瘦肉50克，生姜2片 【做法】猪瘦肉剁碎为末，霍山铁皮石斛花洗净备用，把所有东西放入炖盅，加入适量开水炖3小时，加入适量盐调味即可。 霍山石斛花鲜花饼： 【原料】面粉、鲜霍山铁皮石斛花、盐、油 【做法】霍山铁皮石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠；面粉糊中加入霍山铁皮石斛花和盐；平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平；小火慢煎，煎至两面金黄即可。【贮藏方法】密封，置阴凉干燥通风处
【食用方法】泡饮：霍山铁皮石斛花入茶，产生独特清香，甘甜的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。取本品一包（1.5克）放入杯中，加开水冲泡后饮用，可重复冲泡直至无色，最后将霍山铁皮石斛花嚼服。
煲汤：所需原料，霍山铁皮石斛干花、土鸡、枸杞，将所需材料洗净备用，将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫；大火烧开后改小火慢炖；待鸡肉软烂之后，加入霍山石斛花，加入盐调味；慢炖30分钟即可。
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