编者按：
随着生活水平的提高，人们对美好生活的追求也日益提升。女人如花，花一样的美丽；女人如花，花一样的人生。茂名女性善于从生活中找寻乐趣、发掘乐趣，生活被她们过成一首动听的交响乐，同时也展现了她们独特靓丽的一面。这个“三八”妇女节，茂名晚报记者带你看看茂名女人那如花绽放、充满乐趣的美好生活。
冯洋和书画圈的女性朋友一起画画交流。（冯洋提供）
万变浓妆淡抹，不如翰墨修身
一杯清茶，一曲古筝，女子一袭素淡便装，轻轻挽起袖口，一展翰墨身手，墨心落纸，静逸行笔。在我市，有这么一群爱好书画的女子，她们每日翰墨修身，身上自然散发着充满书卷气的知性美，让人不由称赞。
门口勒杜鹃悄然爬上护栏竞相绽放，花枝簇拥，平添清新艳丽的色彩。院内摆满各式各样绿植，花开时节，花朵群星般点缀着庭院，相映成趣。这是茂名市美术家协会副主席冯洋的家，“爱好书画的人会追求生活中的美，比如家里的设计、家居的摆放、衣服的穿搭等，都会有所讲究。”
冯洋介绍，自己学的是中国画，经常与热爱书画的女性朋友一起绘画、品茶论道、外出写生等。冯洋向记者展示了她们制作的手工品、扎染、刺绣等，“绘画会让人沉醉其中，忘记身外事，修身养性。除了画技，我们也着重了解古人笔下的历史，体会中国传统文化的精髓，增强女子自身内涵和文化自信。”
冯洋的女性画友圈有很多业余爱好者。2018年退休的梁女士至今习画一年多，整个人发生很大变化。“我在画画时感觉自己完全静下来了。习画前我性情有点急躁，现在身边的朋友都说我文静知性，也开始喜欢上徒步、骑行、养花等，像变成了另外一个自己。”梁女士说。郑女士也是从去年开始接触书画，是“我爱荔”茂名市第一届女子绘画展开幕式的主持人，“这一年来，我和冯主席她们这群热爱书画的女性朋友一起户外写生，通过各种形式开展书画展览和参观学习，提升了自己的文化素养，生活也变得丰富多彩。”郑女士说，前段时间她还报名参加合唱团学习班，跟老师学习科学发声学唱民歌，“万变浓妆淡抹，不如翰墨修身，习画后让我感受到了人生的第二春，这也是现代艺术女性独特的美。” （茂名日报社全媒体记者潘宇丽）
赵凤英和她的作品。（受访者供图）
品插花之韵，悟花境之美
“常在花间走，活到九十九”！花对人身心的积极影响不言而喻。
茂名有一位插花艺术界的佼佼者，她就是与插花结缘24年的魅力女性——赵凤英。每逢周末，赵凤英就和她志同道合的朋友一起品茗、插花，探讨中国传统插花以及插花的生活美学等等。选材、构图、修剪、固定、调整……一花一草仿佛有灵性般，各自找到归处。活动高雅、灵动、有趣，每一个参与的人都说是一次美的享受。
“插花在茂名有着广泛的群众基础。在茂名，喜欢插花的市民群众非常多。”赵凤英说，1997年起，她兼职在油城老年大学教授插花技艺。每次讲授，她都能感受到学员们蓬勃高涨的学习热情。2001年，茂名石化公司炼油厂举办首届插花比赛，邀请她做赛前培训并担任评委。此后，她多次受邀到茂名石化公司直属机关公司女职工插花大赛、茂名市总工会举办的庆国际妇女节100周年插花比赛等群众性大型庆典插花活动担任讲师和评委。女职工们不断地提高插花技巧和审美水平，并用鲜花装点、美化生活。她笑着说，这些插花活动推动了鲜花的消费，甚至推动了茂名花店业的发展。
随着生活水平的提高，越来越多茂名女性注重花在生活中的角色。最近一次插花活动中，赵凤英和朋友们一起动手操作如何通过插花作品美化居家环境。珍珠李、腊梅、水石榴、富贵果……同样的花材在她的巧手中，便呈现出不同的美态。
西方插花重色彩，我国传统插花“虽由人作，宛自天开”，讲究诗情画意，注重意境美。作为国家级高级花艺技师，从事花艺设计、插花培训教育24年的赵凤英更希望通过插花，唤醒更多的人关注传统古之美，也让中国的古典插花艺术更加生活化，回归生活本初。而传统插花所用的鲜花叶材不拘形式，“自然界花、枝、叶、果、根都可入，只需沉下心来，便可品味插花之韵，感悟花境之和美。”（茂名日报社全媒体记者冯小飞）
品茶同时，即兴弹奏一首古琴曲助兴。岑稳摄
纤纤素手执丹壶，爱上茶艺爱上自己
琴声渺渺，沉香袅袅。纤纤素手执丹壶，银汤倾泻入玉杯。观其色，闻其香，再品其味，三口入喉，昏寐皆涤，神清气爽。她们说，爱上茶艺就是爱上自己，习茶艺为了喝好茶也为了提升自我。她们的美如好茶，美得协调又有个性，不惧酸涩，终会回甘。
洁具、候汤、赏茶、润茶、冲泡、分茶、品饮……“泡茶能戒除浮躁，变得专注，忘却烦恼，凝聚能量。”85后茶艺技师潘翠婵向茂名晚报记者展示了泡茶的整个过程。习茶12年，潘翠婵已有了自己的茶道。她的动作行云流水，赏心悦目，说起茶来如数家珍。她说，茶包容了我们所有人，几千次对盖碗的拿起放下，才得来现在执壶的从容。“我希望有更多茂名女性能享受到这一份大自然的馈赠。”
把茶艺这一兴趣变成事业的茂名女性不少。比如开茶馆的陈美仙，淡雅素净，爱上茶艺后的她不能一天没有茶，真正做到人茶合一。“茶艺让我变得乐观、沉稳、从容，心也会静下来。喝茶比喝那些饮料好多了。”马丽是市书法家协会会员，她认为茶艺和书法是相通的，每一种字体都能找到对应的一种茶。“喝茶是比较内敛的释放，专注茶品，就会把一切在其他地方的不愉快和烦恼的事情忘得干干净净的。气顺了，心情愉悦了，人自然就漂亮了。”古琴老师宋春华爱上茶艺才一年多，她对茶的深刻体悟却是感恩：“茶艺和古琴都是中国的传统文化，博大精深。作为现代女性的我们是幸运的，可以尽自己所能去学习，去传承。”时尚达人徐文婧对茶艺也有很深的体会：“每一泡茶都有它的特别之处，会带给我们不一样的体验和感受。和茶艺高手一起喝茶交流，会让我在不同知识层面都有一个提升。”她还发现，近年来身边的女性积极参加各种专业培训班，在艺术和形体上，对自己进行全方位的打造和升级，这是茂名女性一个非常大的进步。（茂名日报社全媒体记者池榕）
杨女士体验深潜。（受访者供图）
旅行遇见美好，收获欢喜浪漫
去未知的地方,去认识新的事物。近年来，出门旅行成了许多女性的爱好，在旅行中享受生活，让视野更加开阔，使身体得到放松。市民杨女士就是一位热爱旅行的人。她在学习、工作之余，走遍国内外许多城市，在旅行中收获别样的欢喜和浪漫，看见更美的人生。
杨女士从小就喜欢旅行。上了大学，她想法设法攒生活费，通过兼职赚取旅游经费。在旅行中，她一次次被祖国的壮美山河所震撼，一次次被陌生人的善意所温暖。这些美妙的瞬间，让她更加热爱走上旅途。
工作后，虽然旅行的时间少了，但她也为自己有能力带着父母一起去旅行感到开心。2019年的国庆节，那是她第一次带妈妈去旅行，去了内蒙古，辗转多个城市。一路上，她帮妈妈拍照，为妈妈买好吃的，陪妈妈骑马……从一个被父母宠爱的小女孩，变成了懂得爱人的人，那也成了她目前最难忘的一段旅途。
杨女士向记者分享了自己旅途中的照片，其中一张高空滑翔伞和一张海中深潜的照片引起记者的注意。杨女士表示，无论是在高空中感受天地的辽阔,还是在深海里遇见不同的生命，在她看来都是欢喜又浪漫的经历。如今，受疫情影响，她的出行更加慎重。“不适合出门的时候，就好好工作、好好学习；有机会出门的时候，就认真玩耍、认真感受。”她说。对于未来，她希望一直保持这份热爱。
其他热爱旅行的女性也和杨女士一样，她们在旅途中认识了许多可爱的朋友，邂逅了许多醉人的风光，聆听或感受了许多温柔的故事。这一个个美丽的经历，让她们看见更美的人生。（茂名日报社全媒体记者陈琴）
夕阳下的瑜伽人。（瑜伽爱好者供图）
生命在于运动，坚持最有魅力
在结束不久的冬奥会上，我国女运动员之一谷爱凌凭高超的滑雪技巧，顽强拼搏、挑战自我的精神，向世界展现了运动女性的风采与力量、自信与魅力。其实，在我市也活跃着许多“谷爱凌”，她们是广场舞爱好者、瑜伽练习者、跑步爱好者……通过运动，她们发现不一样的自己，遇见更好的自己。
在市区一家瑜伽馆，每天来练习的伽人们精神饱满，笑脸盈盈，好像从未有过烦心事一样。她们说：“怎么会没烦心事，只是练瑜伽学会了内观，更包容自己了，自然就开心了。”这种乐观的精神也影响了她们的身边人。
差不多练了瑜伽一年的邱小姐坦言，练瑜伽真的很苦，铺开瑜伽垫的那一刻谁不纠结。但练习后的满足，只有练了才能体会。这一年来，她感受到最美的不是瑜伽体式，而是每天坚持的魅力，“瑜伽让我拥有了规律、简单、节制的生活，内心变得宽广，不再去计较得失，深刻体会到《道德经》的‘为学日益，为道日损’。”现在，瑜伽也成为了她输出式学习的一个载体。
过去，女性更多的是为了追求形象美而运动，但现在女性更享受运动过程。在我市的公园广场、瑜伽馆、健身房等地，随时可见挥洒汗水的女性，形成一道靓丽的风景线。茂名晚报记者走访了解到，运动已成为不少女性生活的一部分，健康阳光、乐观自信成为了她们的精神底色。今年近60岁的冯姨笑道：“自从跳了广场舞，身体不痛了，还觉得自己越活越年轻，大家都说我不像60岁的人。”（茂名日报社全媒体记者李君平）
刘诗欣在烘焙蛋糕。李茜摄
闲时享受烘焙，为生活加点甜
现今，越来越多的女性享受多元精彩的女性生活。她们果敢、可爱、坚韧、温柔、有趣、大气，这世间所有美好的形容词用在女性的身上都不为过。
烘焙也是一种自我享受的生活态度，越来越多女性在闲暇时选择烘焙。喜欢烘焙的人，大多都很细腻、懂得享受生活。刘诗欣就是这样一个女孩。90年出生的她，现在是市行政服务中心住房公积金窗口的一名工作人员。工作中，她认真负责。生活中，她热爱烘焙。
细致准确地称量面粉，分离蛋黄与蛋清，混合材料，然后它放进倒入模具，放进烤箱，静静等待。直到闻到烤箱里飘出来的黄油味，饼干由软变硬，蛋糕慢慢膨胀起来。叮的一声，一份美味出炉了，甜甜的味道瞬间在空气中弥漫开来。端着刚出炉的蛋糕，刘诗欣脸上露出了开心的笑容。“烘焙对我的生活影响很大。”刘诗欣说，过去的她比较害羞内敛，不够自信。但接触烘焙后，她的变化很大。她的朋友说：“她做烘焙的时候，眼里都带着光，既自信又漂亮。”刘诗欣第一次关注到烘焙是在高中。那时她还是学生，只能将喜欢放在心底。工作后，她用自己的第一笔工资买了一台烤箱，从此工作之余就一头扎进烘焙里。因为热爱烘焙，她还参加了各类烘焙培训班，学习各种蛋糕的制作。
在烘焙的过程中，她发现自己的心情变得平静，焦虑和压力也渐渐得到了舒缓……整个过程都很享受。她认为，烘焙不仅是为了满足自己的胃口，更是一种生活态度。“静下心来慢慢研究自己喜欢的东西，从中体验到乐趣，享受闲逸的时光。”刘诗欣说。因为喜欢烘焙，平时家里的小侄子过生日蛋糕都是她自己做的。偶尔朋友聚会，也会带上自己亲手做的蛋糕。“看着精心准备的蛋糕或者甜品被一口一口吃光，我觉得好有成就感。”刘诗欣笑着说道。周末，她还是儿童烘焙课程的老师。在她看来，能让更多人喜欢烘焙，享受烘焙也是一件甜蜜的事情。
无论是刘诗欣，还是其他喜欢烘焙的女性，她们都有一些相同的特质：勤奋，热爱生活，探索不止。她们懂得生活，她们从烘焙中感受美好，从美好中发现更多美好，活出了更美的自己。（茂名日报社全媒体记者 李茜）
编辑：关杜花
初审：许 泰
终审：张 越
