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注意！春季踏青赏花当心皮肤过敏

花匠小妙招
2024-11-28 03:50

所谓烟花三月迷人眼，又到了一年一度赏花的好时机。清明小长假，相信很多朋友都邀上了家人好友，外出踏青赏花。漫步在田间地头，置身于花海之中，欣赏那争相竞放的百花，实在是一件美事。然而，对于一些体质的人来说，姹紫嫣红的美景带来的不仅美的享受，更会带来过敏的苦恼。那么，春天为什么容易过敏？我们要如何预防过敏？今天小编就和大家聊一聊关于春天过敏的那些事儿。

为什么春天容易皮肤过敏？

1、乍暖还寒

冬末春初，季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流。我们的皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，可是温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，会导致各种皮肤问题的出现，过敏也就随之而来了!

2、日光伤肤

春天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线也是很强，过度的日光照射会导致皮肤过敏，使皮肤出现红斑、发黑、脱皮等现象。

3、粉尘滋扰

春暖花开，随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞，这一些微小的颗粒都容易附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起换季过敏。

如何预防春季？

引起过敏的原因有这些，那么我们如何预防呢，接下来小编重点和大家说一说

1、确定并远离过敏原

对于过敏朋友而言，过敏的原因很复杂，查明过敏原并在日常生活中避免接触是避免过敏的一大有效措施。毕竟：

2、做好防晒工作

上面告诉大家，春季皮肤过敏与紫外线也有关系，春天的阳光虽然温暖，但是也不可忽视它的紫外线强度，如果你的皮肤对紫外线过敏的话，还是要注意做好防晒工作。有过季节性皮炎、日光性皮炎的朋友，出门时所穿的衣物最好不要太裸露，要避免阳光直射，戴上口罩、眼镜也可以起到保护作用。

3、不要在花粉高峰期长时间停留室外

花粉是最常见的过敏原之一，美丽的花朵纵然是惹人喜欢，但是对于花粉过敏的朋友，确是不折不扣“健康杀手”。我们外出或户外锻炼时，尽量选择花粉指数低的清晨、傍晚、雨后或戴口罩。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。

4、化妆品更换要谨慎

到了温暖的春季，有些护肤品、化妆品已经不再适用这个季节，平常有化妆的女性朋友都会更新一批化妆品，但是化妆品更换也要谨慎，如果是敏感性肌肤，不要随意的更换化妆品，以免出现过敏现象，如果需要更换新的化妆品，要先做个皮肤测试，皮肤测试后没有出现异常反应就可以用，如果出现起疹子、发炎、发红的情况，就不能用该款化妆品。

5、多吃防过敏

我们日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗过敏的，像红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都可起到预防过敏的功效，春季容易皮肤过敏的人可以多吃。另外，容易导致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。

6、床上用品、衣服要勤换洗

我们身上穿的衣服，每天的枕头、被子、床单都和我们的皮肤亲密接触，而这些衣物和床上用品都容易滋生螨虫，特别是春天气温变暖后，这些螨虫也会导致皮肤过敏，因此，被子、枕头这些都要经常晒太阳，每过一段时间就要清洗，我们的衣服更是要经常清洗。

7、提高免疫力

身体容易出现问题的人，免疫力通常都比较差。春天容易过敏的人，身体免疫力会比较低，这就需要我们调节机体免疫功能，改善过敏体质。日常多做锻炼，多运动，可以达到提高免疫力的目的。

关于春天过敏的那些事，小编就和大家聊这些，希望能够帮助朋友们在享受春色的同时，免受过敏的困扰。然而，百密一疏，如果有的朋友仍然不幸“中枪”。有了过敏症状，那么一定要尽快就医哦~

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