花粉过敏真相揭秘：原来你错怪了它
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”
随着春天的到来，万物复苏，百花齐放，人们纷纷走出家门，享受春天的美好。然而，有些人却在这个季节里，频繁地打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛红肿，让人苦不堪言。
其实，真正过敏的不是绚烂的花朵，而是某些看起来不像会开花的树木类，杂草类植物。如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，秋季是草花粉，如蒿草、葎草等。
鲜花们说：“我们花可不背锅”
花粉过敏的症状有哪些？
1.过敏性鼻炎,出现鼻痒、打喷嚏、鼻子堵塞、呼吸不畅。
2.过敏性结膜炎,眼睛发痒红肿,有黏液性分泌物溢出。
3.过敏性皮疹,皮肤、耳朵处奇痒,皮肤上出现风疹块、小红点及湿疹等。
4.过敏性哮喘,阵发性咳嗽、呼吸困难、伴随突发性哮喘发作,症状逐渐加重。
这些症状与感冒十分相似，加上春天本就是感冒、流感的高发季节，所以人们常常将两者混淆。
如何区别过敏与感冒？
流涕、打喷嚏等症状，与感冒类似，有时家长难以区分。值得注意的是，与感冒相比，花粉过敏一般没有咽痛、发热或其它全身不适症状，部分伴有荨麻疹、结膜炎等表现，持续时间一般超过2周，常在每年固定时期发病。
哪些人需警惕花粉过敏？
①既往有花粉过敏史；
②有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等病史；
③有食物或者药物过敏史；
④有过敏家族史的儿童尤其要当心花粉过敏。
建议这些人群行相应的吸入组（花粉类）和食物组（果蔬类）的过敏原检测，明确过敏原，以便做到提前预防。
花粉季如何预防过敏呢？
1.尽量减少外出，外出时需穿长袖衣服，佩戴防护口罩和眼镜，减少与花粉的接触。
2.回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物
3.经常打扫房间，保持室内空气湿润度。
4.尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。
5.饮食上尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，避免进食易过敏的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。
6.若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开。出现哮喘症状，应及时到医院诊治。
过敏无小事，春日花虽美，但健康更重要。让我们在享受春天的同时，也关注自己的身体状况，预防花粉过敏，让生活更加美好。
文字|急诊科 张丽娟
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