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春季提醒

花匠小妙招
2024-11-28 05:09

点击上方蓝字，欢迎关注我们【小移在意大利】公众号陪你在意大利 相信生活在意大利的小伙伴们都听说过“花粉过敏症” 自己或身边好友都曾“中招” “花粉过敏症”不仅让人无法出门还天天被各种难受症状折磨苦不堪言~ 那么应该怎样有效预防花粉过敏？ 来，小移马上给大家说说！

什么是“花粉过敏症” 有的人在吸入花粉后，产生的过敏反应即“花粉过敏症”，又称“季节性变应性鼻炎”。
春天，百花盛放，您在赏花，而我在过敏。这可不是开玩笑，目前由花粉过敏引发的过敏性鼻炎，已成为意大利华人在春夏交替季节的流行病之一。

“花粉过敏症”让人无法安心出门，对身体造成的伤害也不容小觑，轻则打喷嚏、流鼻涕、呼吸难受，严重可诱发支气管哮喘，甚至危及性命。

如何区分“感冒”与“花粉过敏症” 感冒是病毒传染所引起的，会伴随鼻塞、低烧、咳嗽、浑身乏力等症状，通常吃药或就医后一个星期便可痊愈。
与感冒不同的是，花粉症不是由病毒引起，而是对植物花粉过敏所引发。另外，如果您对尘螨、猫狗的皮毛等过敏原有反应，免疫力低下时候的您，在春天的花季里您也可能会出现“花粉过敏症”。

花粉过敏所致的症状比感冒轻，不发烧。但不同的人接触到花粉时可能会有不同程度的症状，有的人症状轻微，有的人鼻子极其难受，甚至难以呼吸，这种情况下一定要及时就医。

如何缓解“花粉过敏症” 如果您出现了轻微的花粉过敏症状，如呼吸和皮肤都有不良反应，则要迅速离开阳光照射到的地方，也不能用手揉擦眼睛或手抓皮肤，及时戴上口罩和墨镜返回干净、通风的地方。
如果不严重的话，马上回家更换新的干净衣服，洗脸并用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。 如果感觉皮肤过敏，可以尝试冰镇缓解，您只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉就会得到缓解或逐渐消失。但如果您的过敏症状比较严重，感到身体极度不适，那就要及时就医了。

如何有效预防“花粉过敏症” 花粉过敏让人身体难受，为了避免这种情况，让自己的身体保持健康，小移给您推荐4个有效预防“花粉过敏症”的建议。

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勿在室外久留

有过敏性哮喘，过敏性皮炎症状、鼻炎等过敏史的病人，外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花草，树木直接接触，出游常备脱敏药物。出现不良症状时迅速离开此地，一旦出现哮喘症状，则及时到医院诊治。

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保持居家卫生

在春季应勤洗换家中被褥、床套、衣裤等生活用品，在花粉指数很高的地方回家后要及时更换干净衣服，生活上也应尽量避免和有毛的小动物接触。在花粉指数高的时间段（中午到傍晚）关闭家中的窗门，尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

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加强身体锻炼

平时保持规律的生活，加强身体锻炼，不抽烟酗酒，尽量减少摄入高热量高蛋白质的食物，多食用维生素C含量高的食物。当您的身体抵抗力增强，就变得“百毒不侵”啦。

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避开过敏季节

意大利花粉指数高的季节一般在春季，可以把假期安排在其他季节，或者出游地点不妨考虑到海边，因为海边的空气几乎没有花粉，或者考虑到其他没有诱发因子引起你过敏的地方度假。

春天的花季虽然美丽但如果您是过敏体质一定要注意有效预防出游要避开鲜花植物较多的地方 出游时别忘了要备一张本地电话卡 中国移动CMLink意大利卡 让您获取花季及出行相关资讯更方便 现在订购还非常划算哦 即日起至2022年6月30日期间 不仅有限时免费的一卡多号功能 还有「超值100包年套餐」 轻松无忧用整年！ 平均每月低至€6.66！