健康宣教 春暖花开谨防花粉过敏
春暖花开，万物复苏，本应是踏青的好季节，但有的人，只要踏青回来，就会打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒，还不断地咳嗽。当出现这种状况时，很多人会误认为是因为外出着凉感冒了，或者是春天气管炎复发。其实，这些症状很可能都是花粉惹的祸。
如何预防花粉过敏？
避开产生花粉的环境。干燥刮风的天气更要加强防护。如果出门应穿长袖衣服，最好戴口罩。外出春游时，最好带些抗过敏药物。
保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。花粉多时，应关闭门窗，在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。
外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。如果开车外出，在花粉比较多的路段，一定要记得关紧车窗。
同时，坚持良好健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。
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