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踏青赏花时节 需防花粉过敏

近段时间春光正好,百花盛放,不少市民都趁着好天气前往公园或者郊外赏花、徒步。然而,不少人在踏青赏花时,会受到四处飘散的花粉困扰,出现皮肤红肿、瘙痒,甚至起疹子的花粉过敏情况。

皮肤红肿瘙痒

是花粉过敏常见症状

“花粉过敏,又称枯草热,是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。每年有两个时段要注意,第一个是春天,第二个是夏秋季。所以说现在正是花粉过敏症的高发季。”佛山市第二人民医院皮肤科主任谭德友介绍,靠近花丛或在花朵较多的地方停留后,面部等部位容易出现皮肤红肿、瘙痒的情况,就是花粉过敏的常见症状。严重者还可能伴有皮肤长疙瘩、疹子,甚至出现渗液等。近段时间,随着踏青赏花及开展户外活动的市民增多,因花粉过敏等问题到皮肤科就医的患者陆续增多。其中,具有家族遗传史的人、生活在易暴露的环境中的人、免疫力较差的人、“高敏体质”的人,都属于花粉过敏的高发人群。

谭德友表示,花粉过敏具有几大特点:季节性,季节过后不用药自愈;反复性,每年都发生,可谓“不治之症”;速发性,来得快,去得快,会急性发作,离开过敏原后可能马上好转;有效性,用药效果好,立竿见影;家族性,常有家族过敏史,常见的春秋花粉过敏,与大气中花粉浓度高峰一致。

外出穿着光滑外套

避免沾上花粉

虽然春天是花粉过敏症的高发季,但如果做好预防措施,则可以减少出现过敏的情况。

谭德友建议,春天预防花粉过敏,可从日常生活中的衣食住行着手。衣着方面,有过敏性疾病的人即便到了晚春,也要注意保暖。易过敏的人尽量选择纯棉材质的衣物,不要穿着过紧。避免穿羊毛材质的衣服,以免其产生静电、吸附花粉并携带至室内。外出时可穿着表面光滑材质的外套,并戴上帽子避免头发沾上花粉。

饮食方面则应保持清淡,尽量避免饮酒和辛辣食物。由于过敏原存在交叉反应,过敏患者需要减少摄入容易引发过敏的食物,如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果如花生等。蜂蜜、酸奶、卷心菜、橙子及柠檬等可以起到一定的预防过敏作用。

与此同时,春季还应做好护肤。谭德友提醒,春季沐浴后应及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜,保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。

易过敏者更要保持家中干净整洁,在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘,但要注意定期清洗设备滤网。有异味或异香的植物不宜摆放在室内。寝具和织物要定时清洗和晾晒。

如遇风沙天气、柳絮纷飞时最好别出门,花粉浓度高的时候家中应少开窗。此外,有季节性接触性皮炎的人,也应尽量避免前往花草多的地方活动。出门时可尽量选择物理防晒,如戴防晒帽或打防晒伞。过敏者选择防晒霜应慎重,以免对皮肤产生刺激。

文/佛山日报记者梁炜健 通讯员黄晓晴

编辑/林晓筠

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