腰痛用红花，腿痛用独活，关节痛用桃仁，教你一招缓解疼痛
“腰痛用红花，腿痛用独活，关节痛用桃仁”，中医教你一招，直接缓解疼痛！
首先在中医看来啊，这腰痛多因久坐久站、劳累过度、风寒湿邪侵袭，或是肾虚不固，导致腰部气血瘀滞，经络不通，从而引发疼痛。所以在面对腰痛的时候，我们首要的就是活血化瘀，疏通经络。而红花性温而味辛，归心、肝经，能深入腰部经络，清除瘀滞的血液，促进新鲜血液的流通。
所以当你因腰痛而辗转反侧时，不妨试试用红花泡茶饮用，或是在专业医师指导下进行外用，让它的温暖跟力量渗透至腰部深处，缓解疼痛，恢复活力。
再来说着腿痛，它往往跟风湿痹阻、血脉不畅 或外伤有关。当风寒湿邪侵袭腿部，或是血脉受阻，腿部便会出现疼痛、麻木、沉重感。所以这个时候，我们就需要从祛风除湿、通痹止痛下手。而独活正是这样一味存在，有一言是这样赞美独活的“主风寒所击，金疮止痛，奔豚痫痓”。独活性温味辛苦，归肾、膀胱经，能直刺风湿痹痛的要害，深入骨髓，驱散腿部的风寒湿邪。
适量使用独活，能成为我们强大的助力。但请注意，独活辛温燥烈，阴虚火旺者需谨慎使用，以免伤阴动火。
最后讲这个烦人的关节痛！无论你的关节痛是风湿性关节炎、骨质增生还是跌打损伤引起来的，它都离不开风气血不畅、瘀血阻络的因素。所以我们需要一味破血行瘀、消除炎症的中药——桃仁便是其中之一。桃仁它性平味苦甘，归心、肝、大肠经，它不仅可以活血化瘀、可以消肿止痛；还能够促进关节周围血液循环，消除炎症水肿，减轻关节疼痛。
但请注意，桃仁有滑肠之弊，大便溏薄者及孕妇需慎用。
提醒大家一下，在使用上述中草药进行自我调理的时候，还是务必要谨记“三因制宜”的原则，即因人、因时、因地制宜。每个人的体质、病情不同，所需药物及剂量它都有所差异。切勿盲目跟风，自行配药。
那今天的分享就到这里了，以上内容大家仅供参考，不做医疗方案推广。还有不懂的，大家多问。
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