足三里是是"足阳明胃经"的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。具体的部位见图。女性长期按摩或者艾灸足三里穴,可以提高免疫力,同时还具有补益气血,温补脾肾,美容养颜,改善失眠,调节月经等作用。足三里穴是属于足阳明胃经的穴位,是临床比较常用的保健要穴,中医讲肚腹三里留,对于脾胃病,肠道疾病治疗效果很好,它能够治疗的疾病有:胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾。按摩足三里对身体是起到活血化瘀,补气理气,通络经脉等多方面的作用,但是一定要找准穴位按摩才会有效果的,如果没有找到正确的穴位盲目按摩,反而会导致适得其反的效果,孩子按摩最好去医院,让正规的医生或者护士按摩更为合适一些。
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