龙爪菊的功效与作用
功效作用：
滋养血管、补水保湿、保防皱抗皱、防晒。
龙爪菊就是芦荟，为百合科，具有滋养血管、补水保湿、防皱抗皱等功效。
芦荟中的柠檬酸钙可强心、促进血液循环、软化动脉血管，可有效保护心血管。
芦荟可改善血液质量，降低血液中胆固醇含量，对降血脂有帮助。
含有大量的水分和丰富的粘液质，可帮助皮肤细胞吸收水分，使皮肤保持水润状态。
芦荟中含有芦荟素、生物酶等活性物质，可维持肌肤活力，淡化皱纹。
芦荟可降低紫外线、辐射对皮肤的影响，防止色素沉着，可保持皮肤白皙。
适宜人群：
脸上长痘痘、皮肤干燥、缺乏水分、被蚊虫叮咬的人群。
禁忌人群：
妊娠期女性、肠胃敏感、肾病患者。
用量：
内服：每次1-5g。
不宜同用：
不宜与丝瓜、羊肉、螃蟹等一起服用。
食用方法：
将切片的芦荟放水中煮五分钟捞出，与其他食材一起放入锅中，煲制半个小时即可。
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