常见花草茶有哪些及其各自功效是什么
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费杨 医师
铁力市人民医院 二级甲等 外科常见的花草茶有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、薰衣草茶等。它们在养生保健方面各有功效。 1.玫瑰花茶：具有理气解郁、活血化瘀的作用。能调节内分泌，缓解情绪压力，改善女性月经不调。 2.菊花茶：有清肝明目、清热解毒的功效。可减轻眼睛疲劳，对肝火旺引起的目赤肿痛有缓解作用。 3.茉莉花茶：能提神解郁、安定情绪。还有健脾理气、抗菌消炎的效果。 4.金银花茶：具有清热解毒、疏散风热的功能。常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等。 5.薰衣草茶：有镇静安神、舒缓压力的作用。有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。 不同的花草茶功效各异，但饮用时应根据个人体质和需求选择。同时，不宜过量饮用。
2024-09-25 18:27就医问药
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