盘点六款日常调理花草茶，喝好不生病

• 花匠小妙招
• 2024-11-30 09:07

盘点六款日常调理花草茶，喝好不生病

1、的花草茶 陈皮红茶 材料：陈皮15克、红茶、红糖适量。 冲泡方法：将 、红茶一起放入杯中，冲入沸不，闷泡约5分钟后，调入红糖即可饮用。 调养功效：陈皮辛散通温，气温芳香，可促进消化液的分泌。有理气和胃的功效，红茶和红糖均有暖胃的功效。 适宜人群： ，食欲不佳， ，脘腹胀痛，大便泄泻者适宜饮用。 饮用禁忌：糖尿病患者不宜饮用，睡眠不佳者不宜睡前饮用。 温馨提示：该茶须温热饮用效果更佳 2、养肝健胃的花草茶 菊花枸杞养肝茶 材料：菊花干品3朵、枸杞子10粒。 冲泡方法：将 、 子全部放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。 调养功效：疏肝理气， 。 适宜人群：适宜长时间使用电脑的人饮用。 饮用禁忌：体质虚寒、脾胃虚寒容易腹泻者不宜饮用。 3、清肝泻火茶 菊槐茉莉清火茶 材料：槐花干品3克，茉莉花干品3克，菊花2朵。 冲泡方法：将所有材料全部放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。 调养功效：槐花菊花茉莉均有清肝泻火的功效，另外，菊花明目，槐花凉血止血，茉莉解毒，理气通便。 饮用禁忌：脾胃虚寒者，易腹泻者，孕妇不宜。 4、 花草茶 柠檬茶 材料：干柠檬片3至5片，蜂蜜适量。 冲泡方法：先将干柠檬片全部放入茶杯中，倒入适量沸水，加盖闷10分钟后，将盖子打开，等茶水的温度不高时，调入适量蜂蜜即可。 调养功效：美白补水。 饮用禁忌：孕妇以及患胃病者最好避免服用。 5、活血祛斑的花草茶 玫瑰茉莉花草茶 材料：茉莉花干品6克，玫瑰花5朵。 冲泡方法：将所有材料一起放入杯中，加入沸水，盖上盖子闷泡约十分钟后饮用。 调养功效：， 。 适宜人群：有色斑、青春痘以及其他皮肤炎症者适合饮用。 6、排毒养颜茶 柠檬草养颜茶 材料：柠檬草干品3克，蜂蜜适量。 冲泡方法：将柠檬草放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡5分钟，滤取茶汤，待温热时调入蜂蜜。 调养功效：排毒养颜。 适宜人群：一般女性均适宜饮用，尤其适合大便干燥、便秘者饮用。 #陈皮红茶的功效与作用

发布于3月26日 18:58

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