女性亚健康有哪些表现，你中枪了吗？
女性亚健康的表现
1 躯体方面：失眠、乏力、气短、头晕、消化系统不适、易感疲劳、多有植物神经失调表现、睡眠差、衰老明显、易过敏、排便困难、常有各种疼痛感觉、记忆力下降等。
2 心理方面：抑郁、低落、焦虑情绪、烦躁不安、压力大等。
女性亚健康状况的影响因素
1 遗传因素
亚健康发生发展及向疾病转化的重要原因是，免疫活性细胞数量减少，比例失调，且免疫功能明显降低。从基础代谢、总能量代谢和内分泌的现代医学研究表明：35～40岁女性雌二醇（EZ）急剧下降→生长激素（GH）随年龄增长明显下降→40岁起甲状腺素（T4）、血清睾酮（T）下降→性腺功能减退→内分泌失衡→自主神经功能失调→引起一系列功能改变。
2 生活习惯及行为因素
高层次女性人才的亚健康与作息、睡眠、体育锻炼、饮食习惯等生活方式存在显着的关联。饮食，生活不规律，可致人体有害自由基的大量堆积，进而导致细胞氧化衰老，免疫系统机能也随着出现紊乱下降，这个是女性出现亚健康的重要因素，而改善亚健康转态，除了调节饮食，生活习惯外，处于亚健康转态的女性群体最好是多加对硒的补充，日常利用硒维康片等硒制品，加强对转化吸收好的麦芽硒的吸收，有着显着的改善亚健康的效果。
3 女性个性因素
女性特有的生理、心理特点，决定了女性亚健康的发生机制和特征有一定的特殊性。随着女性社会、生活角色的多样化，女性更容易感到家庭工作转换间的双重压力，加上妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，女性易出现阴道挛缩、性欲降低、性欲唤起障碍、性交痛等；随着人流行为年轻化及人流术的增加，引发的女性生殖亚健康日趋严重，女性心理情感易于出现抑郁、焦躁、敌意、紧张、多疑、信任缺失等表现。
4 其他因素
认知因素：高层次女性人才也缺乏必要的亚健康知识。
工作压力：女性亚健康状态的发生与工作压力相关。
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