百合2种搭配，专治抑郁，一治一个准！
究其外部原因，多是因为学业压力、工作压力、生活压力等等困扰，造成情志不舒，从而影响到生活、睡眠、情绪等方方面面。但单从中医角度讲，抑郁症的发生与身体内部脏腑器官功能的失调有关。比如，长期心情不好的人容易肝不好，长期吃饭没胃口的人容易脾胃不好，长期感觉浑身没劲，无精打采的人容易肺气不足，这些都是诱发抑郁症的关键因素。
01其实，在古代本没有“抑郁症”这一说，古人称其为“百合病”，最早记载于《金匮要略》，是一种心肺阴虚内热的疾病。多由于外感热症后余邪未尽，复由阴血不足、心神失养所致，或由于情志不调、七情内伤、神不守舍等引起。这种疾病产生的症状，与现在的抑郁症极为相似；主要表现为神情恍惚、行、卧、饮食等皆觉不适，如意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行；饮食或有美时，或有不用闻食臭时；如寒无寒，如热无热；口苦，小便赤；诸药不能治，得药则剧吐利等。百合病影响到生活的方方面面，被认为是精神方面的疾病。这个时候，古人发现可以用百合这味药来治疗这种棘手的症状，所以又被称为“百合病”。
百合性微寒，味甘。具有养阴润肺、清心安神的功效，在中医中的应用十分广泛。它的叶片散生或互生，形状多样，可能呈长圆状披针形、披针形或倒披针形至倒卵形。叶片两面无毛，边缘可能具有小乳头状突起，并有短柄。花通常为单生或几朵排成近伞形，也有排列成总状花序的。中药百合的药用部位为其干燥肉质鳞叶，这些鳞叶通常在秋季采挖，洗净后剥取，经过沸水略烫和干燥处理。总的来说，百合是主管心肺阴虚的。对抑郁症患者来说，他们经常产生心情低落，说话做事都无精打采的，吃饭没胃口等症状，这些都与心肺阴虚有关，可用百合进行缓解。
02百合+地黄这个方叫做百合地黄汤，只有2味药材，其来源可追溯到古代医学文献《金匮要略》。组成：百合24g；生地黄24g百合色白入肺，能够滋养肺部的津液，清除多余的热气；生地黄色黑入肾，可以补益心气，清除烦躁的热气。两者合用，可以滋津血，益元气，使五脏真元通畅，内热无以留存而外泄。心肺同治，阴复热退，百脉因之调和。症状表现：精神恍惚、胃口不好，有时吃的不多，有时吃的特别多、不爱说话，多沉默寡言，不与外人沟通；睡眠质量不好；嘴巴干苦、舌红少苔，脉微细。百合+知母这个方叫做百合知母汤，只有百合和知母两味药材。组成：百合24g；知母三两，约45g百合和知母都具有清热的作用；百合入肺经，甘寒清润而不腻，润肺养阴，清心安神；知母，清热生津，甘寒降火而不燥，镇静安神；百合偏于补，知母偏于泻，二者配伍，一润一清，一补一泻，共奏润肺清热，宁心安神之功。百合知母汤含有多种人体所需的物质，如蛋白质、维生素C等，具有较高的营养价值。可以滋补身体，一定程度上提升身体的免疫功能，增强对疾病的抵抗能力。症状表现：因阴虚内热引起的心烦失眠、多梦、心烦口渴、阴虚燥咳、劳嗽咳血、干咳无痰等；但是百合和知母均性寒，对于脾胃虚寒的患者来说，服用后可能会加重病情，因此应慎用。健康小管家
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03抑郁症不是什么大病，我敢说现在10个人里面有6个人都有轻微抑郁的状态。面对抑郁症，我们应该保持以下几种心态：1.接纳自己可能正在经历抑郁症的事实，并理解这是一个需要时间和努力来克服的过程。2.积极寻求帮助，不要试图独自面对抑郁症。3.要对自己有耐心，并学会自我关爱，如保持规律的作息、健康的饮食和适当的锻炼。4.努力培养正面思维和积极心态，这可能很难，但还是要努力加油！5.抑郁症不是你的错，不要自责或自我否定。人生不管短短三万天，过的开心是一天，不开心也是一天。面对抑郁症，我们应该保持积极乐观的心态，不把病当病看待，把它当成自己人生中必经的磨难，毕竟生活哪有一番风顺的，你说是吗？tips:写在最后qing lin ri ji清林
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