春季养生要养啥花草最好
1.君子兰：君子兰叶片肥厚且四季常绿，开花时花姿优美，观赏价值极高，还有美好的寓意。
2.郁金香：它喜温暖、光照足的环境，从生长习性上看适合春天养护。
3.蝴蝶兰：它开花时花姿优美，花色丰富，适合养在家里。
4.发财树：它喜温暖、通风好的，春天养可很好的生长。
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几种常见春季养生花的神奇功效
几种常见春季养生花的神奇功效
下面为大家介绍几种常见的春季养生花。桂花可以治口臭,茉莉可以治胃病,月季可以缓解痛经。
又是一年百花盛开的'季节。花不仅可以赏心悦目，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。
牙痛口臭选桂花。
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
胃部不适选茉莉
茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。
活血调经选月季
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。
养颜通便选桃花
桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。
养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。
家里养什么植物会对养生比较有帮助？
植物能够吸收二氧化碳，释放出氧气，在刚刚装修的家里放上几盆绿色植物，还能吸附室内的有害物质。绿色植物还能舒缓人的心情，装饰我们的生活环境，对养生的人群来说，适合在家里养以下几种植物。
芦荟
芦荟具有很强的美容补水效果，深受女性朋友的喜爱，在被蚊虫叮咬过后，抹上芦荟就能够减轻瘙痒感。芦荟的汁液还能通便清肝，深受养生人群喜爱，除此之外，芦荟还被人们称为污染警报器。当芦荟所处的环境有害气体过高的时候，芦荟上就会出现黑色斑点，要提高警惕。芦荟还能够吸附空气当中的有害气体，通过光合作用释放出氧气。
仙人掌
仙人掌是一种生命力很顽强的植物，在炎热干旱的环境下也能很好的生存，就算养殖新手也能轻松驾驭。仙人掌不同于其他绿色植物，仙人掌是在夜间进行呼吸，释放出氧气。因此，仙人掌又被称为“夜间氧吧”，仙人掌独特的生理结构让它能够吸附空气当中的灰尘，在电脑桌旁摆一盆，还能够吸收辐射。
绿萝
绿萝是很多家庭常备的绿色植物，它能够吸附空气当中苯，甲醛，苯等有毒气体，在新装修的家里放一盆绿萝，很快就能达到入住要求。绿萝十分好养，只要适当浇水就能存活，被人们称为“生命之花”。绿萝喜欢阴凉的地方，要尽量避免阳光直晒。
非洲茉莉
非洲茉莉是一种适应性很强的植物，喜欢温和湿润的环境，它不仅能够吸收空气中的二氧化碳，还能杀灭空气中的细菌。细菌少了，空气质量能够得到大幅度提升。此外，非洲茉莉的香气，还有显著的助眠作用，能够让人放松身心。
能够帮助赶走疾病的花草有哪些？春季保健的注意事项有哪些？
每个家庭都要记得经常开窗透透气，保证自己的寝室空气畅通，从而保证健康的起居生活。适当的给房间装饰花草，不仅可以给房屋增添一份春间，其实某些花草还可以杀菌、除尘等对健康也有好处。那么春分时节在起居方面应该如何养生呢?春季保健有哪些注意事项？
1、能帮助赶走疾病花草
丁香花是“杀菌能手”，它可以释放出含有丁香酚等化学物质的特殊香气，这种气体可以有效地杀灭白喉杆菌、肺结核杆菌、伤寒沙门氏菌及副伤寒沙门氏菌等病菌，从而起到预防传染病的效果。
此外，蔷薇、茉莉、月季、紫薇、薄荷、金银花、文竹、金橘等植物也有类似的功效。
常春藤可称为“除尘高手”，它叶子上的微小气孔可以有效地吸收粉尘，甚至可以吸到那些连吸尘器都无法吸走的细微粉尘。
同时，桂花、栀子花、紫露草、蒲葵等植物也有类似的功效。吊兰可以被称为“植物吸尘器”，能有效净化房间里的空气。
一盆吊兰能够在一天内将一个8～10平方米房间里的有害气体吸收至少80%。
其净化空间能力可以和专业的空气净化机相媲美。同样拥有些功效的植物还有龙舌兰、茶花、木芙蓉、非洲菊等。
仙人掌是夜晚的“氧吧”。一般的植物都是白天释放氧气，夜时释放二氧化碳，但仙人掌却与之相反，它是在夜间释放氧气，并吸收二氧化碳。
夜间在屋里放置仙人掌可以增加空气中氧气和负氧离子的浓度，提高人们的睡眠质量。此外，令箭荷花、水塔花、金琥等植物也具有这样的功效。
除此之外，不家一些花草可以辅助治疗疾病，菊花的香气可以清热疏风，能够改善头晕、头暗示、感冒及视物不清等症;桂花的芳香可以解除抑郁、去除污秽。
对改善狂躁型精神病有一定功效;薰衣草的香味有镇静安神之功效，对改善心率过速有辅助作用;玫瑰之香可疏肝解郁，对缓解肝胃气痛效果甚佳。
虽然在房屋内种些花草有很多好处，但是要注意植物也要呼吸，也会排放二氧化碳，因此如果夜晚室内植物过多，可能造成二氧化碳过量。
所以，室内养花不是越多越好，一般以每个房间三盆为限。
上述是小编介绍的关于春分时节的起居保健，小编主要推荐了几款有杀菌、除尘、防疾病的花草。其实保持空气流通也同样重要。
2、春分时节保持空气流通
中医养生保健提倡春分养生按照“春分风不小，要防痛深扰”的原则。
即人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等。
保持阴阳平衡，这体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。
其实，从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。
此时易发生高血压或血压波动大、月经失调等非感染性疾病以及过敏性疾病。
另外，春分时节是传染病多发期，起居环境卫生也很重要，不管是室内还是室外。
一定要把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净。同时，居室里要保持干净和空气流通。
厨房、卫生间的异味要排除掉，减少空气污染，注意调节好室内温湿度。
在生活起居方面，陈医生提醒说，市民可以晚点睡，早点起，逐渐开始晨练。
总结：上文介绍春分时节的起居养生知识，主要是推荐几款花草以及保持空气的流通。尤其是希望大家能够注意的是，经常除尘、做好日常预防保健工作!
3、瘦身的花草茶
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。
因为美丽，也因为可以让人美丽，所以女人爱花。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质，还能帮助减肥瘦身。下面为你解读不同花草茶的不同功效。
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
春季种什么花草最好
适合春季播种的花草种子有波斯菊、瓜叶菊、孔雀草、矮牵牛、鸡冠花。
1、波斯菊
秋英是菊科秋英属植物。一年生或多年生草本，高1-2米。根纺锤状，多须根，或近茎基部有不定根。
2、瓜叶菊
瓜叶菊是菊科瓜叶菊属植物，别称富贵菊、黄瓜花。多年生草本，常作1－2年生栽培。分为高生种和矮生种，20－90厘米不等。
3、孔雀草
万寿菊为菊科万寿菊属一年生草本植物，茎直立，粗壮，具纵细条棱，分枝向上平展。叶羽状，沿叶缘有少数腺体。
4、矮牵牛
碧冬茄是茄科，碧冬茄属一年生草本植物，高可达60厘米，叶片卵形，顶端急尖，侧脉不显著，花单生于叶腋，裂片条形，顶端钝，果时宿存。
5、鸡冠花
本品为穗状花序，多扁平而肥厚，呈鸡冠状，长8～25cm，宽5～20cm，上缘宽，具皱褶，密生线状鳞片，下端渐窄，常残留扁平的茎。表面红色、紫红色或黄白色。中部以下密生多数小花，每花宿存的苞片和花被片均呈膜质。果实盖裂，种子扁圆肾形，黑色，有光泽。体轻，质柔韧。气微，味淡。
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