“光棍节”约跑 男性健康不落单
首届华西男性健康节11·11火爆举行，百名男女跑嗨了
华西都市报:11月11日“光棍节”，很多人都会选择在家网购血拼或者出来吃饭逛街，但当晚，上百名计划“脱光”的年轻人，以“追爱”之名，在成都上演了一出为爱约跑的“动作片”。这场由华西都市报联合成都男科医院共同主办的夜跑活动，为2014的“光棍节”增添了一款新颖、健康的过节形式。
“光棍节”一起约跑不孤单很灿烂
11月11日晚上7点30分，总共有上百名爱好运动的寻爱志愿者参加了本次夜跑。虽然初冬的天气有些寒冷，但依然阻挡不了前来参加活动的年轻男女的热情，现场十分火爆。热身的同时，精彩绝伦的舞蹈表演，引来观众的阵阵尖叫。
参加活动的蒋丹说，“跑步活动可以跑得这么绚烂，很好玩；还能增强体质，很健康；另外还有这么精彩的表演，这个‘光棍节’过得很有意义，希望这样的活动能够多多举办。”除了观赏表演，活力运动之外，本次活动也给现场的单身朋友提供了交友平台，让大家走出“脱光”的第一步。“跑了步还给我们送了电影票，跑完步一起相约看电影，希望能找到合适的朋友。”本次活动参与者顾青表示，希望华西都市报能打造更多这样的活动，为大家提供交友平台。
坚持合理的运动有助男性健康
当下工作压力大、身体状况下滑，雄激素也随之减退，性能力走下坡路，但实际上这只是一种“假ED”。“对那些假ED的人来说，只要每天坚持半小时以上有氧运动，如慢跑或快走，至少隔天运动一次，就可以有效改善男性功能。”男科专家邓大春表示，坚持上述的简单运动，等于服用“伟哥”的功效。海绵体充血的过程，运动可以使末梢血管常保通畅，血液供应充足了，也就有力了。这个原理和“伟哥”之类的药物作用机制是一样的。运动还会促使睾酮分泌，而睾酮是点燃欲望的燃料。此外，运动会促使人体释放化学物质，如肾上腺素和一氧化氮等，这些物质都是海绵体充血的助推剂。
运动能增强体质但遇病还需积极治疗
同时，运动还可提高心肺功能。“要男性健康，要改善心肺功能。在心肺功能得不到改善的状态下，使用药物来壮阳，弊大于利。”邓大春介绍，合理运动既可以避免功能的发生，同时也可以避免心脏病的发作。
另外，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这对增加需求大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强男性需求有一定的帮助。男科专家也提醒广大读者，如果遇到男科问题的困扰，除了运动增强体质外，一定要到专业医院进行就诊，以免影响治疗。
华西都市报记者阎越宽
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