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母亲节书单｜那些可以送给妈妈们的书籍

花匠小妙招
2024-12-03 03:40

每一年的母亲节，最愁人的事儿或许就是给妈妈们送什么样的礼物了吧？

今年，你是不是又憋着大招给自己的母亲准备了一份惊喜？又或者，你有什么新思路？还有更多精妙的点子？

回过头来想想，其实妈妈们真的很容易满足，与各种花俏的礼物与母亲节限定的祝福相比，能每日睡个安稳觉，少操点心，多些自由，少点焦虑等等，或许才是他们真正的需求吧。

关于生育问题，关于家庭和睦，关于晚年处境，关于心理治愈，关于睡眠与教育，今天，给大家推荐几本可以送给妈妈们的书籍。祝愿妈妈们母亲节快乐！

《生育的选择》

《妻子们的思秋期》

她们支撑着社会的繁荣却不得不直面内外的虚空。看似光鲜的幸福家庭背后，却是无尽的寂寞和空虚。

日本都市中产阶级家庭的平凡主妇，她们将全身心奉献给家庭，让作为“企业战士”的丈夫没有后顾之忧，全速奔跑，支撑起了日本经济的飞速发展，却没有人看到她们的痛苦，这痛苦里有无尽的等待、无助的寂寞，还有无能为力的忍受。不想在临终时为“我这一辈子都在干吗？”而懊恼，试图活出自己的妻子们，她们的“革命”是否能成功呢？

这本书不仅描写了夫妻家庭生活和企业社会问题，还引入了心理咨询师的精神分析，从原生家庭的角度分析了几位采访对象婚姻危机的成因，包括婆媳关系、亲子关系等问题的心理根源，犀利有趣。

《燃烧未尽的晚景》

她们走向生命终场，却如火焰般熊熊燃烧。

曾经的一代代日本女性，生养过很多孩子，照顾年迈而痴呆的父母，努力战胜贫穷，很快地过完了自己短暂的一生……但谁说女性生来就要依附于丈夫、为家庭奉献？

时过境迁，主妇们越来越坚定了要开拓自我的决心。

本书是《妻子们的思秋期》姐妹篇。书中继续探索了现代社会里中年、晚年女性的生存实态。妻子们喷涌的生命热情，让人们重新审视自己的“老年观”，原来，她们也可以大大方方地体验性与生命的悲欢。

而另一方面，书中也道出了眼下仍然存在的现实，挑起照护老人重任的人往往是女性而非男性。妻子们在照护老人的沉重生活里难以喘息，也为自己仅有一次的美好年华的逝去而无限惋惜。随着老龄化社会的到来，如何照护老人，由谁来照护他们，不仅是家庭要面对的问题，更是全社会的紧迫课题。

《焦虑自救手册》

身处“内卷”环境，焦虑在所难免。

但别担心，我们能做的还有很多。

在本书中，作者坎托弗博士帮助大家了解焦虑，为人们做好面对焦虑的心理建树——焦虑是正常的情绪，焦虑也可以被疗愈。前提是使用专业、科学的方法。坎托弗博士为不同类型的焦虑和不同程度的焦虑也准备了应对策略。从养成良好的生活小习惯到化解“有毒”的执念，帮助人们做好走出摆脱焦虑的第一步。对于苦受焦虑折磨的朋友，他不失深度地介绍了专业的心理疗法，帮助人们摆正看待焦虑疗愈的态度，也让人们对焦虑如何被疗愈做到心里有数，以能做到更好地信任咨询师、更好地配合专业治疗，早日摆脱焦虑的阴影。