荐书 |《自然、设计与健康：一位风景园林师的职业历程》
《自然、设计与健康：一位风景园林师的职业历程》
作者简介
戴维·坎普（David Kamp）
纽约多特景观事务所（Dirtworks Landscape Architecture, PC）创始人。他通过实践、教学、写作和讲演，引领并推动了自然和设计促进健康行业的前沿发展。戴维·坎普是哈佛大学环境前沿研究罗博学者、麦克道威尔文艺营研究员、美国国家设计学院成员和美国风景园林师协会会员，他的众多奖项、出版物和纪录片获得了国际同行广泛认可。坎普经常受邀在美国、欧洲和亚洲的大学或学校进行教学和演讲。2012年，英国法尔茅斯大学授予其荣誉院士，以表彰他对风景园林专业的贡献。
导 读
过去的几年让我们认识到人类与自然保持联系的重要性。花园不仅仅是愉悦身心的场所，同时对我们的健康福祉发挥着积极作用，可以帮助我们减缓压力和减轻抑郁、应对危机、建立联系并增强归属感。作者的职业生涯致力于探索如何利用自然设计来改善人类的生活。他认为从私密的家庭环境到广阔的自然景观，人们可以通过设计利用大自然固有的恢复性特质，在生活中积极营造健康和幸福的氛围。
在大自然中度过的时光能如何改善健康？
锻炼和饮食对健康至关重要，但环境也同样重要。研究正在帮助我们回答这个问题：自然环境对我们有什么益处？
研究表明，接触大自然可以改善我们的情绪，而沉浸在大自然中所产生的联系也会给人们带来幸福感。无论年轻还是年老，无论活泼还是体弱，接触自然环境可以提高记忆力，认知能力和注意力，甚至有助于提高同理心和合作能力——将我们彼此相互联系。
有很多理论证明人类健康与自然的关系。其中一个是，我们与自然有进化上的联系，这驱使我们与自然相连。另一个理论是，自然会触发生理反应，降低压力水平。还有一个理论是，自然可以恢复我们的认知能力，帮助我们集中注意力。自然的吸引力和益处是这些理论以及更多相关理论的综合。
作者相信设计可以提供帮助——为每个人提供机会和选择，无论能力如何，都可以按照自己的条件、节奏和方式与大自然建立联系。在更大的范围，个人的选择可以凝结成集体的选择，改善我们社区和大环境的健康和活力。通过帮助人们了解与自然和谐相处的方式，我们可以成为更好的环境管理者，与自然和谐共融。
这与设计有什么联系?
作者认为无论是为家庭、学校还是公园设计花园，健康与疾病都是一个连续的过程。我们中的一些人受到严重的限制，如坐轮椅的脑瘫患者，还有一些人面临暂时性的问题，如骨折或逐渐衰老，如老年痴呆症，又或者受到轻微的限制，例如引导婴儿车等。精心设计的细节可以帮助任何能力水平的人感受自然，这些就是作者所说的 “隐形的细节”——在人们需要的时候发挥作用。以下举例：
创造一个私密且可以休息的空间。空间可以用视觉以外的感官来创造，比如声音、气味和触觉。水景可以通过其独特的声音创造空间。将水短距离注入深水池，能发出低沉的声音（适合冥想和掩盖谈话的声音）；将水以细流的形式长距离注入浅水池，则会发出清亮的声音（掩盖交通噪声或空调噪声）。延伸到水景上方的树枝通过保持空气中的湿度来创造利于对视觉障碍人士的空间。香味也是如此，利用土堆和高起的植物种植床，在花坛边缘种满罗勒，利用感官愉悦来创造空间（适合患有老年痴呆症的老人、患有自闭症的儿童以及其他人）。
创建花园空间，以适应兴趣不同，能力不同的人群。对于可能需要更多时间来适应室内外光线差别的老年人而言，可以设置一系列保护空间，让他们越往外走光线越暴露。靠近大门的门廊提供遮阳避雨的功能，让人也可以舒适地欣赏远处的花园。从门廊远望，树冠开阔的树木可以提供斑驳的光线，可以看作为向更远处更开阔空间的过渡。每一个地方都可以是一个停留点，让游客自行选择暂停、继续或返回，不会引起他人的注意，特别是对于行动不便利的人而言，低调和包容的选择是一种有力的鼓励。
保存人们的体力和耐力，鼓励身体素质不同的人共同参与。在设计过程中，往往需要在相互冲突的因素和众多能力不同的使用者中找到平衡。在选择铺路材料时，应考虑表面的纹理，以避免滑倒和跌倒，但表面的纹理不能太细，以免使体力有限者或使用辅助设备的人疲惫。在花园中的设施，如喂鸟器和植物展示架，可以配置成伸手、抬手和弯腰的不同类型，有利于人们锻炼、改善平衡、加强协调技能和鼓励社交，同时享受园艺带来的简单趣味。
内容介绍
《自然、设计与健康：一位风景园林师的职业历程》探讨了自然设计在改善个人和社区健康以及在更大的环境中所起的作用，展示了如何利用设计来挖掘大自然固有的恢复性特质，引导我们成为更好的环境管理者的同时，营造健康的环境。
戴维·坎普四十年的职业生涯一直致力于通过设计促进健康，将自然带入我们的日常生活——从最私密的家，到公共空间、医疗机构、学校，甚至包括全球环境变化及应对气候变化的国际性议题。坎普在书中提到：“个人健康与社区和环境健康有着内在的联系。认识到自然和文化过程如何塑造生态系统并将其整合到设计过程中可以帮助恢复我们所有人赖以生存的基础。”一场个人健康危机使坎普意识到自己作为一名设计师的责任，帮助他人在设计的景观中获得慰藉，而他对自然世界的好奇心促使他一生追求将每个人与自然联系起来。因此，这是一本符合当下现实并且内容丰富的书，它扩展了我们对自然的理解，增强了我们对自然潜在作用的信念，并鼓舞人心。
内页摘录
专家推荐
这是一本具有视觉美感和教育意义的书籍，关注的是如何通过设计景观来增强自然与人类之间的整体互动，改善两者的健康。同时，也是一本引人入胜、具有探究性、鼓舞人心的书籍，值得医学和设计从业者、研究人员和学生以及关注我们在自然界中角色的人阅读。
——劳拉·E·弗莱明，医学博士，埃克塞特大学医学院名誉教授，欧洲环境与人类健康中心主席
在这本令人感动、图文并茂的书中，戴维·坎普讲述了他通过景观设计创造疗愈空间的励志故事。作者的文字与他为残疾人和非残疾人设计的包容性景观的照片和方案一样引人入胜。
——埃斯特·Mc斯滕伯格，医学博士，著有《Healing Spaces: The Science of Place and Wellbeing》
我读过很多景观设计书籍，但从未读过这样的书。坎普以其轻松、引人入胜的风格，以回忆录的形式带领读者探索各种理念和见解，为个人、社区和环境健康提供了一种新的设计方法。这本书及时地提醒着我们，想象力和同理心可以带来一个更美好的世界。
——托尼·肯德尔博士，英国康沃尔伊甸园项目前基金会主任
在这本自传体回忆录中，风景园林设计师大卫·坎普描述了他作为设计师、人文主义者和社区倡导者的职业生涯。他从弗吉尼亚大学风景园林专业毕业后，曾在纽约和国外工作。他的叙述文笔优美，涵盖了他所处时代的许多问题，特别是在艾滋病流行期间，促使他为艾滋病患者设计了第一个花园，并成为疗愈性花园设计的主要实践者之一。该书展示了青年时期与自然互动的重要性，并说明了青年时期的旅行和文化交流是如何影响我们的设计视角和对风景园林历史的重视。这本书对刚开始学习或从事专业工作的年轻设计师来说尤其有价值，所有读者都将通过坎普对精神、生态、艺术和人文方法的探索，更深入地了解风景园林设计的潜力，将自然融入我们的生活。
——丹尼尔·温特巴顿教授，美国风景园林师协会终身荣誉会员（FASLA），华盛顿大学景观建筑系
更多信息：
出版社：美国风景园林历史图书馆
https://www.naturedesignhealth.com
扩展阅读：
LA专题 | 戴维·坎普 | 营造健康：自然和设计的作用
LA观点 | 健康景观研究与实践的挑战及应对
文字编辑 王一兰
微信编辑马小澳
审核 曹娟
声明
如需转载请与后台联系
欢迎转发
责任编辑：
相关知识
荐书 |《自然、设计与健康：一位风景园林师的职业历程》
园林专业职业生涯规划书（通用5篇）
风景园林之于健康生活的途径与功效
园林设计职业生涯规划书
荐书六本（历史文化系列）
国际风景园林师联合会亚太区风景园林杰出人物奖颁奖
室内设计的职业生涯规划书（精选12篇）
花艺师怎么报名？报考条件及流程，证书用途，职业前景，薪资水平
康复景观:疗愈花园设计【全本
环境科学职业生涯规划书（精选6篇）
网址: 荐书 |《自然、设计与健康：一位风景园林师的职业历程》 https://m.huajiangbk.com/newsview84325.html
| 上一篇: 《旺家健康花草白金版》(一棵园艺 |
下一篇: 园艺对防病治病的好处 |
